PHU LUC 3 GDTC 6 7 SÁCH KNTT NH 2022 2023 TC đá cầu

Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNGTHCS NGUYỄN CẢNH TỒN

CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

TỔ KHOA HỌC XÃ HỘI

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Họ và tên giáo viên: Trương Cơng Sơn
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MƠN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 6
Học kỳ I: 18 tuần = 36 tiết
I.Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình

Tên bài

Số tiết

Thời

Bài học

điểm

Thiết bị

Địa điểm

dạy học

dạy học

Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn (60m) 11 tiết
Bài 1
Kỹ thuật
chạy

Tiết 1

Tuần 1

- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (phần 1, 2)

- Còi, đồng hồ

- Học động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp

- Trang ảnh

sau

- Sân
trường


giữa

Tiết 2

Tuần 1

quãng
và các

Tiết 3

Tuần 2

động tác
bổ trợ

Tiết 4

Tuần 2

Tiết 5

Tuần 3

Tiết 6

Tuần 3

(4 tiết)

Bài 2:
Kĩ thuật

xuất
phát cao
chạy lao
sau xuất

Tiết 7

Tuần 4

phát và
chạy về
đích
(6 tiết)
Tiết 8

Tiết 9

Tuần 4

- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (phần 3)

- Còi, đồng hồ

- Giới thiệu kĩ thuật chạy cư li ngắn. Học kĩ thuật chạy giữa

- Trang ảnh

quãng.
- Học động tác chạy tăng tốc 20m

- Cịi, đồng hồ

- Ơn luyện tại chỗ đánh tay, kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy

- Vạch XP.

- Sân
trường
- Sân

theo đường kẻ sẵn 35m
- Ôn luyện kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy theo đường kẻ

trường
Đường chạy
- Còi, đồng hồ - Sân

sẵn 35m
- Ôn luyện kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy theo đường kẻ

- Vạch XP.
trường
- Còi, đồng hồ - Sân

sẵn 35m
- Học kĩ thuật xuất phát cao. (Động tác XP mặt, vai hướng

- Vạch XP.
trường
- Còi, đồng hồ

chạy)

- Vạch XP.

- Sân

- Ôn luyện kĩ thuật xuất phát cao - chạy giữa quãng, tại chỗ

Đường chạy

trường

đánh tay, chạy trên đường chạy 35m
- Ôn động tác xuất phát cao. (Động tác XP lưng hướng

- Còi, đồng hồ

chạy)

- Trang ảnh

- Học kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. (xuất phát và chạy lao

trường

sau xuất phát theo nhóm)
- Học kĩ thuật chạy về đích

- Cịi, đồng hồ

- Tập ĐT xuất phát cao, chạy lao, chạy giữa quãng, về đích

- Vạch đích,

(60m)

giây đích

- Giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu chạy
nhanh
- Luyện tập phối hợp bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn

- Sân

- Vạch XP.

- Sân
trường

- Sân


Tuần 5

Tiết 10

Tiết 11

Tiết 12

Tuần 5

Tuần 6

60m
- Luyện tập phối hợp bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn
60m
- Luyện tập hoàn thiện bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly
ngắn 60m (đo thời gian cho học sinh)

Tuần 6 Kiểm tra chạy cự ly ngắn (KTtx)

Vạch đích,
giây đích
- Vạch XP.
Vạch đích,
giây đích
- Vạch XP.
Vạch đích,
giây đích
- Vạch XP.
Đường chạy

trường
- Sân
trường
- Sân
trường
- Sân

trường

Chủ đề 2: Ném bóng (12 tiết)

Tiết 13

Tuần 7

Bài 1:
Kĩ thuật
ra sức
cuối

Tiết 14

Tuần 7

cùng và
giữ
thăng
bằng

Tiết 15

Tuần 8

- Bài khởi động chung, khởi động chun mơn

- Cịi, đồng hồ - Nhà đa

- Trị chơi: Ném bóng cầu mơn

- Tranh ảnh

năng

- Học cách cầm bóng; tung và bắt bóng bằng hai tay, một

- Bóng cao su

- Sân

tay
- Trị chơi: Kéo co tập thể.

trường
- Còi, đồng hồ - Nhà đa

- Tập động tác bổ trợ; Kéo dây chun, tại chỗ ném bóng

- Tranh ảnh

năng

chúng đích (GV chọn).

- Bóng cao su

- Sân

- Ôn động tác cầm bóng. Học giai đoạn ra sức cuối cùng.
- Trò chơi (GV chọn). Tập động tác bổ trợ

trường
- Cịi, đồng hồ - Nhà đa

- Ơn động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng. Học

- Tranh ảnh

năng

giai đoạn giữ thăng bằng.

- Bóng cao su

- Sân
trường


Tiết 16

Tiết 17

Tuần 8

Tuần 9

Bài 2:
Kĩ thuật

chạy đà

Tiết 18

Tuần 9

- Trị chơi nhặt q.- Bài tập bổ trợ chun mơn.

- Cịi, đồng hồ - Nhà đa

- Ơn động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng, giai

- Tranh ảnh

năng

đoạn giữ thăng bằng. Học động tác chuẩn bị chạy đà, Chạy

- Bóng cao su

- Sân

đà
- Trị chơi (GV chọn).- Bài tập bổ trợ chun mơn.

trường
- Cịi, đồng hồ

- Luyện tập động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng,

- Tranh ảnh

- Sân

giai đoạn giữ thăng bằng. Học động tác chuẩn bị chạy đà,

- Bóng cao su

trường

Chạy đà
- Trị chơi (GV chọn)..Bài tập bổ trợ chun mơn.

- Cịi, đồng hồ

- Luyện tập động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng,

- Tranh ảnh

giai đoạn giữ thăng bằng. Học động tác chuẩn bị chạy đà,

- Bóng cao su

Chạy đà

Tiết 19

Tuần 10

các giai

bóng

- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
- Trò chơi (GV chọn). - Bài tập bổ trợ chuyên mơn.

- Cịi, đồng hồ

- Luyện tập các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà (trọng tâm 4

- Tranh ảnh

- Sân

bước đà cuối ném bóng).

- Bóng cao su

trường

- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng

- Còi, đồng hồ

và giữ thăng bằng.

- Tranh ảnh

Tiết 20

Tuần 10

Tiết 21

- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
Tuần 11 - Bài tập bổ trợ chuyên môn.

đoạn
ném

trường

- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
- Bài tập bổ trợ chuyên môn.

Bài 3
Phối hợp

- Sân

- Sân
trường

- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng

- Còi, đồng hồ - Sân

và giữ thăng bằng.

- Tranh ảnh

trường


- Một số quy định về bóng, về sân trong ném bóng.
- Trị chơi: Kéo co tập thể. - Bài tập bổ trợ chuyên môn.
Tiết 22

Tuần 11 - Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng

- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh

và giữ thăng bằng.
- Bóng cao su
- Trị chơi: Chạy tiếp sức ném bóng chúng đích. - Bài tập bổ - Cịi, đồng hồ
Tiết 23

Tuần 12

- Sân
trường

trợ chuyên môn.

- Tranh ảnh

- Sân

- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng

- Bóng cao su

trường

và giữ thăng bằng ném bóng xa.
- Trị chơi: Chạy tiếp sức ném bóng chúng đích. - Bài tập bổ - Cịi, đồng hồ
Tiết 24

Tuần 12

trợ chun mơn.

- Tranh ảnh

- Sân

- Luyện tập các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối

- Bóng cao su

trường

cùng và giữ thăng bằng ném bóng xa.
Tiết 25

Tuần 13 Kiểm tra ném bóng xa (KTgk)

- Bóng cao su

- Sân
trường

Chủ đề 3: Bài thể dục liên hoàn (7 tiết)
Bài 1
Bài thể

Tiết 26

Tuần 13 - Học từ nhịp 1 đến nhịp 8 bài thể dục

- Cịi, tranh

- Sân

ảnh

trường
- Nhà tập

dục liên
hoan 32
nhịp

- Ơn từ nhịp 1 đến nhịp 8, học từ nhịp 9 đến nhịp 16 bài thể
Tiết 27

Tuần 14 dục

Tiết 28

Tuần 14

- Còi, tranh

đa năng
- Nhà tập

ảnh

đa năng

(từ nhịp
1-16)

- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16 bài thể dục

- Còi, đồng hồ - Nhà tập


Bài 2
Bài thể
dục liên

- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16, học từ nhịp 17 đến nhịp 24 bài

- Còi, tranh

- Nhà tập

thể dục

ảnh

đa năng

Tiết 29

Tuần 15

Tiết 30

Tuần 15 - Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 24 bài thể dục

Tiết 31

Tuần 16 - Ôn từ nhịp 1 đến 24, học từ nhịp 25 đến 32 bài thể dục

Tiết 32

Tuần 16 - Ơn bài thể dục liên hồn 32 nhịp. Chuẩn bị kiểm tra

Tiết 33

Tuần 17

Tiết 34

Tuần 17 Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (KTck) (Tiếp)

Tiết 35

Tuần 18 Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Bật xa tại chỗ)

Tiết 36

Tuần 18 Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy 30m xp cao)

hoan 32
nhịp
(từ nhịp
17-23)

Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (KTck) HS đơng
khơng KT song trong 1 tiết

- Cịi, địng hồ - Nhà tập
- Còi, tranh

đa năng
- Nhà tập

ảnh
- Còi, tranh

đa năng
- Nhà tập

ảnh

đa năng
- Nhà tập

- Bàn ghế GV
- Bàn ghế GV
- Thước dây,
vạch bật nhảy
- Vạch XP,
dây đích,
đường

đa năng
- Nhà tập
đa năng
- Sân
trường
- Sân
trường

Học kỳ II: 17 tuần = 34 tiết

Tên bài

Số tiết

Thời
điểm

Nội dung tiết học

Thiết bị dạy

Địa điểm

học

dạy học


Chủ đề 4: Chạy cự ly trung bình (9 tiết)
- Giới thiệu chung về kĩ thuật chạy cự li trung bình

Tiết 37

Tuần
19

- Học kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường

- Còi, đồng hồ

thẳng (Tại chỗ đánh tay, chạy chậm trên đường thẳng,

- Tranh ảnh

chạy trên đường kẻ thẳng)

- Sân trường

- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam

500m
- Ôn kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường
Bài 1:
Kĩ thuật

Tiết 38

Tuần
19

chạy

thẳng (Tại chỗ đánh tay, chạy chậm trên đường thẳng,

- Còi, đồng hồ

chạy trên đường kẻ thẳng)

- Tranh ảnh

- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam
500m
- Học kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường

giữa
quãng
Tiết 39

Tuần
20

vòng (Chạy thay đổi bán kính đường vịng, Chạy từ đường - Còi, đồng hồ
thẳng vào đường vòng và ngược lại)

Tiết 40

Kĩ thuật

Tiết 41

Tuần

thẳng và đường vòng

20

- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam

Tuần
21

- Sân trường

- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam
500m
- Ôn kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường

Bài 2:

- Sân trường

500m
- Học kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
- Vận dụng các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy

- Còi, đồng hồ
- Sân trường

- Còi, đồng hồ - Sân trường


trên sân trường nữ 400m, nam 500m

Tiết 42

Tuần
21

xuất
phát và

Tiết 43

Tuần
22

tăng tốc
phát, kĩ
Tiết 44

Tuần
22

đích

- Cịi, đồng hồ

- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên
sân trường nữ 400m, nam 500m
- Giới thiệu một số điều luật cơ bản. (chạy cư li trung

- Sân trường
- Còi, đồng hồ

bình)

- Sân trường

- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên
sân trường nữ 400m, nam 500m
- Luyện tập kĩ thuật xuất phát và chạy tăng tốc tộ sau xuất

sau xuất
thuật về

- Học kĩ thuật về đích.

- Cịi, đồng hồ

phát.

- Sân trường

- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên
sân trường nữ 400m, nam 500m
- Luyện tập kĩ thuật xuất phát và chạy tăng tốc tộ sau xuất

Tiết 45

Tuần
23

phát.

- Còi, đồng hồ

- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên

- Sân trường

sân trường nữ 400m, nam 500m
Tiết 46

Tuần
23

- Kiểm tra chạy cự li trung bình (KTtx)

- Còi, đồng hồ

- Sân trường

Chủ đề 5: Thể thao tự chọn : Đá cầu (20 tiết)
Bài 1:
Kĩ thuật
di

Tiết 47
Tiết 48

Tuần

- Học động tác bổ trợ; Đá lăng chân ra trước

- Còi, Quả

- Sân trường

24
Tuần

- Học: Kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

24

cầu


Tiết 49
Tiết 50

Tuần
25
Tuần

chuyển

25

ngang

Tuần

Tiết 51

và tâng

- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.

- Còi, Quả

- Sân trường

- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

cầu

26
Tuần

- Học kĩ thuật di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng mu bàn

- Còi, Quả

- Sân trường

26
Tuần

chân
- Luyện tập di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

27
Tuần

bằng mu bàn chân
- Luyện tập di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

27
Tuần

bằng mu bàn chân
- Luyện tập di chuyển ngang, di chuyển tiến lùi,

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

28
Tuần

- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân cầu
- Luyện tập di chuyển ngang, di chuyển tiến lùi,
- Còi, Quả

- Sân trường

bằng

28

mu bàn

Tuần

- Sân trường

29

- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân cầu
- Còi, Quả
Kiểm tra tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân (KTgk)
cầu

Tuần

- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả

- Sân trường

29

- Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
cầu
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả

- Sân trường

cầu
Bài 2:

Tiết 52

Kĩ thuật

Tiết 53

di
chuyển
tiến, lùi
và tâng
cầu

Tiết 54
Tiết 55
Tiết 56
Tiết 57

chân
Tiết 58
Bài 3:

Kĩ
thuật

Tiết 59
Tiết 60

Tuần
30
Tuần

- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng

cầu

mu bàn chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả

- Sân trường


30

Tiết 61

Tuần
31

phát
cầu
thấp

Tiết 62

Tuần
31

- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng

cầu

mu bàn chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng

cầu

mu bàn chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng

- Sân trường

- Sân trường

cầu

mu bàn chân

chân
chính

Bài 4:

Tiết 63

Kĩ
thuật

Tiết 64

Tuần
32
Tuần
32

chuyền
cầu
bằng

Tiết 65

mu bàn
chân

Tiết 66

Tiết 67
Tiết 68

Tuần
33

Tuần
33
Tuần
34
Tuần
34

- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân - Còi, Quả

- Sân trường

- Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân

cầu
- Còi, Quả

- Sân trường

chính diện bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng

cầu

mu bàn chân
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân

- Cịi, Quả

chính diện bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng

cầu

mu bàn chân
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân

- Cịi, Quả

chính diện bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng

cầu

mu bàn chân
Kiểm tra đá cầu (KTck) HS đơng khơng KT song trong

- Cịi,

- Nhà đa

- Sân đá cầu
- Còi,

năng
- Nhà đa

- Sân đá cầu

năng

1 tiết
Kiểm tra đá cầu (KTck) (tiếp)

- Sân trường

- Sân trường


Tiết 69
Tiết 70

Tuần

Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy con thoi 4 x10m)

- Kẻ sân

- Sân trường

35
Tuần

(giây)

đường chạy
- Sân trường

- Sân trường

35

Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Chạy tùy sức 5 phút (m)

chạy bền

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7
Học kỳ I: 18 tuần = 36 tiết
I.Kế hoạch dạy học
Phân phối chương trình

Tên bài

Số tiết

Thời

Nội dung tiết học

điểm

Thiết bị dạy

Địa điểm

học

dạy học

Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn 60m (11 tiết)
Bài 1 :

- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố mơi trường tự nhiên

- Cịi, đồng hồ

phần 1

-

- Học phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao

minh hoạ

giai

sau xuất phát

- Kẻ vạch trò - Sân trường

đoạn

- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố môi trường tự nhiên

chơi...
- Còi, đồng hồ

- Nhà đa

phần 2, 3

- Trang ảnh

năng

Phối hợp
trong

xuất

Tiết 1

Tiết 2

Tuần 1

Tuần 1

Trang

ảnh - Nhà đa
năng


phát cao
và chạy
lao sau

Tiết 3

Tuần 2

- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và

- Đường chạy,

chạy lao sau xuất phát

vạch xp, vạch

- Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy nước rút)

đích

- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và

- Còi, đồng hồ

chạy lao sau xuất phát

- Đường chạy,

- Bài tập phát triển sực mạnh chân

vạch xp, vạch

- Trị chơi phát triển sức nhanh

đích

xuất

- Kẻ vạch trò

phát
Bài 2:

- Học phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và

chơi.
- Còi, đồng hồ

chạy giữa quãng

- Đường chạy,

- Trò chơi phát triển sức nhanh

vạch xp, vạch

Phối hợp
trong
giai

Tiết 4

Tuần 2

đích

- Sân trường

- Nhà đa
năng
- Sân trường

- Nhà đa
năng
- Sân trường

đoạn

- Kẻ vạch trò

chạy lao
- Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy

chơi.
- Còi, đồng hồ

- Nhà đa

Tuần 3

giữa quãng

- Trang ảnh

năng

Tuần 3

- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất

minh hoạ
- Còi, đồng hồ

- Sân trường
- Nhà đa

phát và chạy giữa quãng.

- Đường chạy, năng

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

vạch xp, vạch - Sân trường

- Trò chơi phát triển sức nhanh (Ai nhanh hơn)

đích

sau xuất
phát và
chạy
giữa
quãng

Tiết 5
Tiết 6

- Kẻ vạch trò
chơi.

Tiết 7

Tuần 4

- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất

- Còi, đồng hồ

phát và chạy giữa quãng.

- Đường chạy,

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

vạch xp, vạch

- Trò chơi phát triển sức nhanh

đích
- Kẻ vạch trị

Phối hợp
đoạn

năng

- Sân trường

chơi.
- Cịi, đồng hồ

Bài 3:
các giai

- Nhà đa

Tiết 8

Tuần 4

trong

- Học phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về

- Đường chạy,

đích

vạch xp, vạch

- Học phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)

đích

- Trị chơi phát triển sức nhanh

chạy cự
li ngắn
(60m)
Tiết 9

Tiết 10

Tuần 5

Tuần 5

- Sân trường

- Kẻ vạch trò

- Tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về

chơi.
- Cịi, đồng hồ

đích

- Đường chạy,

- Tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)

vạch xp, vạch

- Một số điều luật cớ bản (SGK tr14)

đích

-Trị chơi phát triển sức nhanh (Chạy đổi chỗ vỗ tay

- Kẻ vạch trò

nhau)
- Luyện tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và

chơi.
- Cịi, đồng hồ

chạy về đích

- Đường chạy,

- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn

vạch xp, vạch

- Sân trường

- Sân trường


(60m)
- Bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi phát triển

Tiết 11

Tuần 6

Tuần 6

- Kẻ vạch trò

sức nhanh
- Luyện tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và

chơi.
- Còi, đồng hồ

chạy về đích

- Đường chạy,

- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li

vạch xp, vạch

ngắn(60m)

đích

- Bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi phát triển

Tiết 12

đích

- Sân trường

- Kẻ vạch trị

sức nhanh

chơi.
- Đường chạy,

Kiểm tra chạy cự ly ngắn 60m (KTtx)

vạch xp, vạch - Sân trường
đích, đồng hồ

Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi (12 tiết)
- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa
Tiết 13

Tuần 7

- Trò chơi phát triển sức mạnh (Lò cò tiếp sức)

Bài 1:
Tiết 14

- Sân trường

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

xẻng, Ván giậm

- Trị chơi phát triển sức mạnh (Nhảy ơ tiếp sức)
- Luyện tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

nhảy
- Hố cát, quốc

Tuần 8

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

xẻng, Ván giậm

- Sân trường

Tuần 8

- Trò chơi phát triển sức mạnh (Nhảy ô tiếp sức)
- Giới thiệu cách đo đà

nhảy
- Tranh, ảnh

- Sân trường

Tuần 7

bước bộ

Tiết 16

xẻng, Ván giậm

- Luyện tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

nhảy và
Tiết 15

- Hố cát, quốc
nhảy
- Hố cát, quốc

Kĩ thuật
giậm

- Học kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ...

- Tranh, ảnh

- Sân trường


- Học kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy
Bài 2:

- Trò chơi phát triển sức mạnh

Kĩ thuật
chạy đà
và giậm

Tiết 17

Tuần 9

nhảy
Tiết 18

Tuần 9

Tiết 19

Kĩ thuật

- Tâp cách đo đà
- Tập kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy

xẻng, Ván giậm

- Trò chơi phát triển sức mạnh (Vượt chươgs ngại vật)
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà phối hợp giậm nhảy

nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc

- Bài tập phát triển sức mạnh chân và tốc độ chạy đà

xẻng, Ván giậm

- Trò chơi phát triển sức mạnh

nhảy, thước dây
- Tranh, ảnh

không
và rơi

- Luyện tập kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
Tiết 20

Tuần 10 - Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Nhảy day tiếp sức)
- Luyện tập kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

xuống
cát

Tuần 10 - Học kĩ thuật rơi xuống cát
- Trò chơi phát triển sức mạnh

bay trên

Tiết 21

Tuần 11 - Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh

Bài 4:
Phối

- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi
Tiết 22

giai

Tuần 11 - Một số điều luật cơ bản trong nhảy xa
- Trò chơi phát triển sức mạnh

hợp các
Tiết 23

xẻng, Ván giậm
nhảy
- Hố cát, quốc

- Học kĩ thuật bay trên không trong nhảy xa kiểu ngồi
Bài 3:

- Hố cát, quốc

Tuần 12 - Luyện tập phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu

- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm

- Sân trường

- Sân trường

- Sân trường

nhảy
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm

- Sân trường

nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm

- Sân trường

nhảy, thước dây
- Tranh, ảnh
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Hố cát, quốc

- Sân trường

- Sân trường


ngồi
- Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Lò cò theo đội hình)
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu

đoạn
nhảy xa

Tiết 24

Tuần 12

kiểu

ngồi
- Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động
- Trò chơi phát triển sức mạnh.

ngồi

xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm

- Sân trường

nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc

Tiết 25

Tuần 13 Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi (KTgk)

xẻng, Ván giậm

- Sân trường

nhảy, thước dây
Chủ đề 3: Bài tập thể dục (7 tiết)
Bài 1:
Bài thể

- Học: Từ nhịp 1 đến nhịp 8.
Tiết 26

Tuần 13 - Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (Kẹp bóng di

dục liên

chuyển)
- Tập từ nhịp 1 đến nhịp 8. Học nhịp 9 đến 16

hoàn 32
nhịp

Tiết 27

Tuần 14 - Bài tập phát triển sức mạnh

đến nhịp

Bài 2:

Tiết 28

Tuần 14

- Bài tập phát triển sức mạnh

- Trang ảnh

- Sân trường
- Nhà đa

minh hoạ

năng
- Sân trường
- Nhà đa

- Tranh ảnh, còi

- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (GV chọn)
Tiết 29

nhịp 17 đến nhịp 24

dục liên

- Bài tập phát triển sức mạnh

năng
- Sân trường

Tuần 15 - Luyện tập bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 16. Học từ

Bài thể

- Nhà đa
năng

- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (GV chọn)
- Luyện tập bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 16

(Nhịp 1
16)

- Tranh ảnh, còi

- Nhà đa
- Tranh ảnh, còi

năng
- Sân trường


- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (Di chuyển tung
bóng vào giỏ)
- Luyện tập bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 24. Học từ
nhịp 25 đến nhịp 32

hoàn 32
nhịp

Tiết 30

Tuần 15 - Bài tập phát triển năng lực vận động

- Nhà đa

minh hoạ

năng

- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (Di chuyển tung

(Nhịp 17

bóng vào giỏ)
- Luyện tập bài thể dục liên hoàn 32 nhịp

đến nhịp
32)

- Trang ảnh

Tiết 31

Tuần 16 - Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động
- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (GV chọn)
- Luyện tập hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 32 nhịp

Tiết 32

Tiết 33

Tiết 34

Tuần 16

Tuần 17

- Nhà đa
- Tranh ảnh, còi

năng

- Tranh ảnh, còi

- Nhà đa

- Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động

năng

- Trò chơi phát triển năng lực khéo léo (GV chọn)
Kiểm tra bài thể dục (KTck) HS đông không KT song
trong 1 tiết

Tuần 17 Kiểm tra bài thể dục (KTck) (tiếp)

Tiết 35

Tuần 18 Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Bật xa tại chỗ)

Tiết 36

Tuần 18 Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy 30m xp cao)

- Còi, đồng hồ,

- Nhà đa

cờ hiệu, đường

năng

chạy, dây đích
- Cịi, đồng hồ,

- Nhà đa

cờ hiệu, đường

năng

chạy, dây đích
- Thước dây,
vạch bật nhảy
- Vạch XP, dây
đích, đường
chạy

- Sân trường

- Sân trường


Học kỳ II: 17 tuần = 34 tiết
I.Kế hoạch dạy học
Phân phối chương trình

Tên bài

Số tiết

Thời

Nội dung tiết học

điểm

Thiết bị dạy

Địa điểm dạy

học

học

Chủ đề 4 : Chạy cự li trung bình (9 tiết)
Bài 1:
Phối hợp
trong

- Học phối hợp kỹ thuật chạy trên đường thẳng vào
Tiết 37

giai
chạy
Tiết 38

quãng
Bài 2:
Phối hợp
trong

vòng ra đường thẳng.

tranh ảnh,
đường chạy

Tuần 19 vòng ra đường thẳng.

chạy

Tiết 39

trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa

- Trò chơi phát triển sức bền. GV chọn

năng

Tuần 20 độ sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức bền. (Nhảy dây theo đội )

Tiết 40

- Sân TD

- Bài tập phát triển sức bền

- Học Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc - Còi, đồng hồ,

giai
đoạn

đường vòng. Phối hợp kỹ thuật chạy trên đường đường

- Trò chơi phát triển sức bền. (Phối hợp tiếp sức)
- Luyện tập phối hợp kỹ thuật chạy trên đường thẳng vào - Còi, đồng hồ,
đường vòng. Phối hợp kỹ thuật chạy trên đường đường cờ hiệu, đường

đoạn
giữa

Tuần 19

- Còi, đồng hồ,

tranh ảnh,
đường chạy

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

Tuần 20 - Luỵện tập Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và - Còi, đồng hồ,
tăng tốc độ sau xuất phát

cờ hiệu, đường

Sân TD


- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Luỵện tập Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và
xuất
phát cao

Tiết 41

Tuần 21

và tăng

tăng tốc độ sau xuất phát
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Học phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Tiết 42

Tuần 21

- Một số điều luật trong thi đấu các nội dung chạy
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ

Bài 3:
Phối hợp

- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung

các giai
đoạn

- Hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục

Tiết 43

Tuần 22

trong

bình nam 500m; nữ 400m
- Bài tập phát triển sức bền

chạy cự

- Trò chơi phát triển sức bền. (Lấy cờ tiếp sức)
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung

li trung

bình nam 500m; nữ 400m

Tiết 44

Tuần 22

bình

- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, phát trển sức bền
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung

Tiết 45

Tuần 23

bình nam 500m; nữ 400m
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, phát trển sức bền
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)

Chủ đề 5 : Thể thao tự chọn (20 tiết)

chạy
- Còi, đồng hồ,
cờ hiệu, đường
chạy, dây đích

trường

Sân TD
trường

- Cịi, đồng hồ,

- Sân TD

tranh ảnh,

trường

đường chạy

- Nhà tập đa
năng

- Còi, đồng hồ,
cờ hiệu, đường
chạy, dây đích
- Cịi, đồng hồ,
cờ hiệu, đường
chạy, dây đích
- Cịi, đồng hồ,

cờ hiệu, đường
chạy, dây đích

Sân TD
trường

Sân TD
trường

Sân TD
trường


Bài 1:
Kĩ thuật
tâng cầu

- Học kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
Tiết 46

bằng má

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Thi
tâng cầu)
- Luyện tập phát triển thể lực chung
- Tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

trong

- Một số quy định về lưới và cột căng lưới đá cầu

bàn
chân

Tuần 23

Tiết 47

Tuần 24 - Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Thi
tâng cầu)

- Còi, Tranh
ảnh
- Cầu chinh

- Còi, cột lưới,
sân
- Cầu chinh

- Luyện tập phát triển thể lực chung
- Luyên tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
Tiết 48

Tuần 24 - Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Gv
Chọn)

- Còi, cột lưới,
sân
- Cầu chinh

- Luyện tập phát triển thể lực chung
- Luyên tập kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
Tiết 49

Tuần 25 - Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Gv
Chọn)

Tiết 50

- Luyện tập phát triển thể lực chung
Tuần 25 - Luyên tập nâng cao dần thành tích tâng cầu bằng má

- Cịi, cột lưới,
sân
- Cầu chinh

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Còi, cột lưới,

- Sân TD

trong bàn chân

sân

trường

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

- Cầu chinh

- Nhà tập đa

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Gv

năng


Chọn)
- Luyện tập phát triển thể lực chung

Tiết 51

Tuần 26

- Kiểm tra chạy cự li trung bình nam 500m; nữ 400m
(KTgk)

- Cịi, đồng hồ,
cờ hiệu, đường
chạy, dây đích

- Học kĩ thuật phát cầu cao chân chính diền bằng mu bàn
chân
Tiết 52

Tuần 26 - Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Phát

- Cịi, Tranh
ảnh
- Cầu chinh

cầu vào ơ tính điểm)
- Tập kĩ thuật phát cầu cao chân chính diền bằng mu bàn
chân
Bài 2:

Tiết 53

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Phát

Kĩ thuật
cao chân
diền

chính diền bằng mu bàn chân
Tiết 54

chân

Tuần 27 - Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV

bằng mu
bàn

sân
- Cầu chinh

cầu vào ơ tính điểm)
- Luyện tập tâng cầu bằng má trong, phát cầu cao chân

phát cầu
chính

Tuần 27 - Bài tập phát triển sức mạnh chân

- Còi, cột lưới,

Tiết 55

chọn)
Tuần 28 - Luyện tập nâng cao thành tích tâng cầu bằng má trong,

- Cịi, cột lưới,
sân
- Cầu chinh

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Còi, cột lưới,

- Sân TD

phát cầu cao chân chính diền bằng mu bàn chân

sân

trường

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

- Cầu chinh

- Nhà tập đa


- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV

Tiết 56

- Cịi, Cầu

cao chân chính diền bằng mu bàn chân

chinh

Tuần 28 - Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV
chọn)
- Học kĩ thuật đữ cầu bằng đùi

Bài 3:
Kĩ thuật
đỡ cầu

Tiết 57

Tuần 29

bằng đùi

- Bài tập phát triển sức mạnh chân (t53)
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Giữ cầu
ổn định)
- Tập kĩ thuật đữ cầu bằng đùi

Tiết 58

Tuần 29

- Bài tập phát triển sức mạnh chân..
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Giữ cầu
ổn định)
- Luyện tập kĩ thuật đữ cầu bằng đùi

Tiết 59

Tuần 30

- Bài tập phát triển sức mạnh chân..
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Đỡ cầu
tiếp sức)

Tiết 60

năng

chọn)
- Luyện tập hoàn thiện tâng cầu bằng má trong, phát cầu

Tuần 30 - Luyện tập kĩ thuật đữ cầu bằng đùi, phối hợp các động

- Cột lưới, sân
đá cầu

- Còi, Tranh
ảnh
- Cầu chinh
- Còi, Cầu
chinh
- Cột lưới, sân
đá cầu
- Còi, Cầu
chinh
- Cột lưới, sân
đá cầu

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Còi, Cầu

- Sân TD

tác đã học vào tập luyện

chinh

trường

- Bài tập phát triển sức mạnh chân..

- Cột lưới, sân

- Nhà tập đa


- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Đỡ cầu

đá cầu

tiếp sức)
- Cầu chinh
Tiết 61

Tuần 31 - Kiểm tra động tác đỡ cầu bằng đùi, phát cầu (KTtx)

- Cột lưới, sân
đá cầu

- Học kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân
- Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến, lùi di chuyển cầu bằng
Tiết 62

Tuần 31 má trong

Bài 4:
Kĩ thuật
chuyền
cầu bằng

Tiết 63

- Cầu chinh

cầu vào ô quy định)
- Luyện tập kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- Còi, Cầu

- Một số điều luật cơ bàn trong đá cầu

chinh

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Chuyền

- Cột lưới, sân
đá cầu

cầu vào ô quy định)

trong

- Luyện tập kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

bàn
chân

ảnh

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (Chuyền

Tuần 32 - Bài tập phát triển sức mạnh chân

má

- Còi, Tranh

Tiết 64

Tuần 32

- Bài tập phát triển sức mạnh chân đã học
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV
chọn)

Tiết 65

Tuần 33 - Luyện tập phối hợp kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong
bàn chân, các động tác đã học vào tập.

- Còi, Cầu
chinh
- Cột lưới, sân
đá cầu

năng
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng

- Còi,

- Sân TD

- Sân đá cầu

trường

- Bài tập phát triển sức mạnh chân đã học

- Nhà tập đa

- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV

năng


chọn)
- Luyện tập phối hợp kĩ thuật tâng, phát, đỡ, chuyền cầu
đã học
Tiết 66

Tuần 33 - Bài tập phát triển sức mạnh chân đã học
- Trò chơi vận động phát triển năng lực khoé léo (GV
chọn)
Kiểm tra đá cầu (KTck) HS đông không KT song

Tiết 67

Tuần 34

Tiết 68

Tuần 34 Kiểm tra đá cầu (KTck) (tiếp)

Tiết 69

Tuần 35

Tiết 70

Tuần 35 Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Chạy tùy sức 5 phút (m)

trong 1 tiết

Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy con thoi 4 x10m)
(giây)

- Sân TD
- Còi,

trường

- Sân đá cầu

- Nhà tập đa
năng

- Còi,

- Nhà tập đa

- Sân đá cầu
- Còi,

năng
- Nhà tập đa

- Sân đá cầu
năng
- Kẻ sân đường
- Sân trường
chạy
- Đường chạy
- Sân trường
bền

2.Nhiệm vụ khác; Không
Yên Châu, ngày 15 tháng 08 năm 2022
TỔ TRƯỞNG

GIÁO VIÊN


Vũ Thị Vân

Trương Công Sơn