Phụ lục III GDTC 6789 SÁCH KNTT

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
1

Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG THCS XÃ SƠN HÀ
TỔ KHOA HỌC TỰ NHIÊN

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

A. Thông tin giáo viên
1. Họ và tên: Trần Huy Dương
2. Trình độ đào tạo: Đại học, chuyên môn đào tạo: GDTC
3. Nhiệm vụ được phân công:
- Giảng dạy môn GDTC, khối 6,7
- Giảng dạy GDHN 9
1.1. Khung phân bố số tiết cho các nội dung dạy học (phần bổ sung so với 5512 của Bộ)
Lớp/
nhóm lớp

Lớp 6

1

Các chủ đề
Học kì
Lý thuyết chung
Bài thể dục
Chạy cự ly ngắn

Học kì I Ném bóng
Chạy cự ly trung bình
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì I
Học kì II Chạy cự ly trung bình
( tiếp)

Lý Bài tập/ Thực
thuyết luyện hành
tập
0
7
10
14
2
33
6

Ơn
tập

Kiểm Kiểm Tổng
tra giữa tra cuối
kì
kì
0
7
10
14
2

1
2
3
1
2
36
6

Ghi chú
DLG


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
2

TTTC ( Đá cầu)
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì II

24
30
63

Cả năm
Lớp/
nhóm lớp

Lớp 7

Học kì

Các chủ đề

Lý thuyết chung
Chạy cự li ngắn
Nhảy xa kiểu ngồi
Học kì I
Chạy cự ly trung bình
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì I
Bài thể dục
TTTC ( Đá bóng)
Học kì II
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì II
Cả năm

Lý
thuyết

Bài tập/
Thực
luyện
hành
tập

Ơn
tập

1

1
2
Kiểm
tra giữa
kì

0
9
14
9
1
1

32
7
24

1
1
2

31
63

24
3
4
3
34
5

70
Kiểm
Khác
tra cuối (KTrTL Tổng
kì
)
0
9
14
9
3
4
3
36
7
24
1
1
3
1
1
34
4
1
70

Ghi
chú
DLG

B. Chương trình cụ thể:
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MƠN GDTC
Lớp: 6
1.Khung chương trình cơ bản và các hoạt động giáo dục.
Lý Bài tập/
Lớp/
Học kì
Các chủ đề
thuyế luyện
nhóm lớp
t
tập
2

Thực
hành

Ơn
tập

Kiểm
Kiểm tra
tra giữa
Tổng
cuối kì
kì

Ghi chú

MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
3

Lý thuyết chung

Học kì I

Lớp 6

Học kì II

Bài thể dục
Chạy cự ly ngắn
Ném bóng
Chạy cự ly trung bình
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì I
Chạy cự ly trung bình
( tiếp)
TTTC ( Đá cầu)
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì II

0

0
7
10
14
2

33
6

1
1

2
2

24
30
63

1
1
2

3
3
5

Dạy lồng
ghép

7
10
14
2
3
36

6
24
4
34
70

Cả năm
1.1. Quy định về chế độ kiểm tra, đánh giá ( số lần điểm tối thiểu )
Học kì I: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm)
Học kì II: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm)
- Kiểm tra, ĐG giữa kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG giữa kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG cuối học kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG học kì: 01 bài
1.2. Phân phối chương trình.
- Cả năm: 35 tuần (70 tiết)
- Học kì I: 18 tuần (36 tiết)
- Học kì II: 17 tuần (34 tiết)
2. Bố trí thời lượng và yêu cầu cần đạt cho các chủ đề và nội dung thực hiện.
ST
T
3

Chủ đề/Bài học/nội dung
thực hiện (1)

Số tiết
(2)

Yêu cầu cần đạt (3)

Ghi
chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
4

01

02

Chủ đề 1: Bài TD; 03 bài
07
gồm:
- Bài 1: Bài thể dục liên
hoàn; (Từ nhịp 1 đến nhịp
11);
- Bài 2: Bài thể dục liên
hoàn(Từ nhịp 12đến nhịp 23)
- Bài 3: Bài thể dục liên
hoàn; (Từ nhịp 24 đến nhịp
30)
Chủ đề 2: Chạy cự li
10
ngắn(60m); 04 bài gồm:
- Bài 1: Các động tác bổ trợ
kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Bài 2: Chạy giữa quãng.
- Bài 3: Xuất phát và chạy

lao sau xuất phát.
- Bài 4: Chạy về đích

-Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
-Thực hiện đúng từ nhịp 12 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực luyện tập để có tư thế động
tác đúng, đẹp.
-Thực hiện đúng từ nhịp 24 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hồn.
-Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể.

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng
ngày.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Nỗ lực hoàn thành các bài tập vận động; mạnh dạn, chủ động trong tập
luyện nhóm.
- Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu điền kinh.
- Rèn luyện thói quen tập thể dục buổi sáng, thường xuyên giữ gìn vệ sinh
thân thể và sức khỏe.
- Làm quen với giai đoạn chạy về đích và phối hợp các giai đoạn chạy cự li
ngắn.
- Biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh để học tập và rèn luyện.

4


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
5

- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong tập luyện.
03

04

05
5

Chủ đề 3: Ném bóng; 03 14
bài gồm:
-Bài 1: Các động tác bổ trợ
kĩ thuật ném bóng.
- Bài 2: Ra sức cuối cùng và
giữ thăng bằng.
- Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
chạy đà.

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.

Chủ đề 4: Chạy cự li trung 8
bình; 03 bài gồm:
-Bài 1: Các động tác bổ trợ
kĩ thuật chạy cự li trung
bình.
- Bài 2: Chạy giữa quãng
trên đường thẳng, đường
vòng.
- Bài 3: Xuất phát và tăng
tốc độ sau xuất phát, chạy về

đích.
Chủ đề 5:TTTC: Đá cầu;
24
04 bài gồm:

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình.

- Nghiêm túc, tự giác giữ gìn an tồn trong tập luyện cho bản thân và người
khác.
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng.
- Biết một số điều luật trong thi đấu ném bóng để học tập và rèn luyện.
- Tích cực hợp tác trong học tập, tơn trọng và giúp đỡ các bạn.
- Kiên trì và nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong tập luyện.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản thân để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn xuất phát cao và chạy về đích.
- Tích cực, chủ động rèn luyện thân thể hảng ngày.

- Thực hiện được bài tập bổ trợ với bóng chuyền hơi.
- Biết một số điều luật trong thi đấu bóng chuyền hơi.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
6

- Bài 1: Kỹ thuật di chuyển
ngang và tâng cầu bằng đùi

Bài 2: Kỹ thuật di chuyển
tiến, lùi và tâng cầu bằng mu
bàn chân
Bài 3: Kỹ thuật phát cầu thấp
chân chính diện bằng mu bàn
chân.
Bài 4: Kỹ thuật chuyền cầu
bằng mu bàn chân.
3. Phân phối chương trình chi tiết.
Tiết
thứ

- Sẵn sàng chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm học tập với bạn.
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng trong chuyền hơi.
- Chủ động, tự giác, tích cực tập luyện.
- Thực hiện được, cơ bản đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay chính
diện.
- Nỗ lực tự học và thường xuyên rèn luyện thân thể.

Bài học

Thiết bị dạy học

Địa điểm
thực hiện

HỌC KÌ I
Sân GDTC nhà
trường

Chủ đề 1: Bài thể dục liên hoàn(7tiết)
1
2
3

6

Bài 1:Bài TD liên hoàn.
- Học từ nhịp 1 đến nhịp 11.
Bài 1: (tiếp)
- Ôntừ nhịp 1 đến nhịp 11 bài TD liên hoàn.
Bài 1: (tiếp)
- Học từ nhịp 12 đến nhịp 23 bài TD liên hồn.

Cịi Gv, tranh,
dây nhẩy.
Còi Gv, dây chão
Còi Gv.

Ghi
chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
7

4

5
6

7

Bài 2: Bài thể dục liên hồn(tiếp)
-Ơn từ nhịp 12 đến nhịp 23 bài TD
Bài 3: Bài thể dục liên hồn(tiếp)
-Ơn từ nhịp 12 đến nhịp 23 bài TD.
-Học mới: Nhịp 24 đến nhịp 30 bài TD liên hồn.
Bài 3: (tiếp)
-Ơn từ nhịp 1 đến nhịp 30 bài TD liên hồn.
-Trị chơi: Chuyển vật tiếp sức”
Bài 3: (tiếp)
-Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 30 bài TD liên hồn.

Cịi Gv, vịng,
nấm.
Cịi Gv.
Cịi Gv,
Nấm

bóng.

Cịi Gv
Sân GDTC nhà
trường

Chủ đề 2: Chạy cự li ngắn (10 tiết)
8
9
10
11

7

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn.
-Động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
Bài 1: (tiếp)
- Động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: “ Chạy tiếp sức”
Bài 2: Chạy giữa quãng.
- Làm quen giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng
Bài 2: (tiếp)
- Làm quen giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng
- Trò chơi phát triển sức nhanh:

- Còi Gv, 01 tờ
tranh các động tác
bổ trợ.
- Còi Gv, nấm
Còi Gv, cờ lệnh
Còi Gv, cờ lệnh


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
8

12
13
14
15
16

17

18

Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phát.
-Luyện tập: Xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát.

Còi Gv, cờ lệnh.

Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập xuất phát, chạy lao sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh:
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập xuất phát và chạy lao sau xuất phát chạy 30-50m
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu các mơn chạy.
Bài 4: Chạy về đích.
- Luyện tập: Các giai đoạn kĩ thuật và phối hợp các giai đoạn chạy toàn cự
li 60m..
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập chạy 60m xuất phát cao.
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập: Hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật chạy 60m.
-Trò chơi: Phát triển sức nhanh.
Kiểm tra, đánh giá giữa kì 1- Chạy cự li ngắn 60m
-Chạy cự li ngắn 60m xuất phát cao

Còi Gv, cờ lệnh.
Còi Gv, cờ lệnh.
Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s

Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s
Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s
Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s

Chủ đề 3: Ném bóng (14 tiết)
19
20
8

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.
Cịi Gv, bóng ném
-Cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay, phối hợp tung bắt
bóng.
Bài 1: (tiếp)
Cịi Gv, bóng ném
- Cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay, phối hợp tung bắt

Sân GDTC nhà
trường


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
9

21

22

23
24

bóng.
- Luyện tập ném bóng bằng một tay trên cao.
Bài 1: (tiếp)
-Luyện tập: Cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay, phối
hợp tung bắt bóng.
- Luyện tập ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay, ngực: “Đội nào ném bóng xa hơn”
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
-Học:Kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
Bài 2: (tiếp).
-Luyện tập:Kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
Bài 2: (tiếp).
- Luyện tập:Kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng

Bài 2: (tiếp).
25 -Luyện tập:Phối hợp Kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.( Luyện
tập có bóng)
Bài 2: (tiếp).
26 -Luyện tập:Phối hợp Kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.( Luyện
tập có bóng)
-Trị chơi: “Ai nhanh hơn”
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
27
-Học: Kĩ thuật chuẩn bị chạy đà và chạy đà. Luyện tập chạy đà theo thứ tự.
Bài 3: (tiếp)
28 - Kĩ thuật chạy đà và chạy đà.
- Một số điều luật trong thi đấu ném bóng.

29-30 Kiểm tra, đánh giá cuối học kì I ( Nội dung do GV chọn)
9

Cịi Gv, bóng ném

Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném

Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
10

Bài 3: (tiếp)
31 - Kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn.(Tập khơng bóng)
- Trị chơi phát triển sức mạnh.
Bài 3: (tiếp)
32
- Luyện tập: Kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn.(Tập có bóng)
Bài 3: (tiếp)
33
- Luyện tập: Phối hợp các giai đoạn.(Tập có bóng)
Bài 3: (tiếp)
34

- Luyện tập: Phối hợp các giai đoạn.(Tập có bóng)
Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình (8 tiết)
35
36

Bài 1: Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li trung bình.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi chạy đạp sau
Bài 1: (tiếp)
-Luyện tập: Chạy trên đường dích dắc.
-Trị chơi phát triển sức bền:

Cịi Gv, Gậy
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Cịi Gv, bóng ném
Sân GDTC nhà
trường
Cịi Gv
Cịi Gv, nấm thể
thao, bóng.

HỌC KÌ II

10

37

Bài 2: Chạy giữa quãngtrên đường thẳng,đường vòng.
-Luyện tập: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.

38

Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Trò chơi phát triển sức bền: “ Ai nhẩy dây được nhiều”

Còi Gv.
Còi Gv, dây nhẩy


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
11

39
40
41
42

Bài 3: Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về đích.
-Luyện tập: Xuất phát cao và chạy về đích.
-Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
Bài 3: (tiếp)
- Xuất phát trên đường thẳng, đường vòng. Phối hợp chạy giữa quãng và
chạy về đích.
Bài 3: (tiếp)
- Phối hợp xuất phát, chạy giữa qng, chạy về đích.
Bài 3: (tiếp)
- Hồn thiện các giai đoạn kĩ thuật.

Còi Gv, cờ lệnh

Còi Gv, cờ lệnh
Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s
Còi Gv, cờ lệnh,
đồng hồ bấm s
Sân GDTC nhà
trường

Chủ đề 5: TTTC (Đá cầu) (24 tiết)
43
44
45

46

47
11

Bài 1- Làm quen với tư thế chuẩn bị, Kỹ thuật di chuyển ngang bước
chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang bước trượt
Bài 1 Kỹ thuật di chuyển ngang bước chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang bước
trượt
Bài 1
Luyện tập kỹ thuật di chuyển ngang bước chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang
bước trượt
Bài 1
Luyện tập kỹ thuật di chuyển ngang bước chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang
bước trượt
- Học mới tâng cầu bằng đùi
Bài 1

Luyện tập kỹ thuật di chuyển ngang bước chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang
bước trượt tâng cầu bằng đùi

Còi Gv, cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv
Còi Gv,cầu đá

Còi Gv,cầu đá


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
12

48
49
50

Bài 2: (tiếp)
- Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi
Học mới: tâng cầu bằng mu bàn chân
Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .
Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .
- Trò chơi: (do Gv chọn)
Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .
Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .

Còi Gv,cầu đá

Còi Gv,cầu đá

56

Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .

Còi Gv,cầu đá

57

Bài 2: (tiếp)
- Luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến, lùi : tâng cầu bằng mu bàn chân .
- Trò chơi: (do Gv chọn)

51
52
53
54
55

12

Bài 1
Còi Gv,cầu đá
Luyện tập kỹ thuật di chuyển ngang bước chéo. Kỹ thuật di chuyển ngang
bước trượt tâng cầu bằng đùi

Bài 2:
Còi Gv,cầu đá
- Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi và tâng
Kiểm tra, đánh giá giữa kỳ II: ( Nội dung do GV chon)
Còi Gv ,cầu đá

Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv ,cầu đá
Còi Gv,cầu đá

Sân GDTC nhà
trường


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
13

Bài 3:
-Học: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Bài 3: (tiếp)
59
- Luyện tập:Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Bài 3: (tiếp)
60
- Luyện tập: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân .
61
- Trị chơi: (do Gv chọn)

62,63 Kiểm tra, đánh giá cuối kỳ II: GV chọn nội dung
64
Bài 3: (tiếp)
65
- Luyện tập: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Bài 4:
66
Học mới : Kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
58

67
68

69

13

Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập: kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân..
- Trò chơi: (do Gv chọn)
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập: kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân..
- Trò chơi: (do Gv chọn)
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập: kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân..
- Trò chơi: (do Gv chọn)

Còi Gv ,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá

Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv,cầu đá
Còi Gv ,cầu đá
Còi Gv,cầu đá

Sân GDTC nhà
trường


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
14

70

Bài 4: (tiếp)
Luyện tập: kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân..
- Trò chơi: (do Gv chọn)

Còi Gv,cầu đá

4. Kiểm tra, đánh giá định kì
Bài kiểm tra,
đánh giá

Thời gian
(1)

Thời điểm dự kiến
thực hiện (có thể
điều chỉnh khi thực
hiện)
(2)

Giữa Học kỳ 1

45 phút

Tuần 9

Cuối Học kỳ 1

90 phút
( 2 tiết)

Tuần 15

Giữa Học kỳ 2

45 phút

Tuần 25

Cuối Học kỳ 2

135 phút
( 03 tiết)

Tuần
31-32

14

Yêu cầu cần đạt
(3)
- Thực hiện được kỹ thuật và thành tích đạt theo
yêu cầu.
- Hs trung thực biết nhận xét, đánh giá các bạn.
- Thuộc bài TD thực hiện được kỹ thuật đúng
đều,đẹp.
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong thực
hiện kiểm tra. Biết điều khiển khi được chỉ định
và nhận xét các bạn sau khi kiểm tra.
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật và thành tích
- Hs trung thực, tự giác, biết nhận xét.
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật dẫn bóng tại
chỗ và trên đường thắng.
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong thực
hiện kiểm tra. Biết điều khiển khi được chỉ định
và nhận xét các bạn sau khi kiểm tra.

Hình thức
(4)

Kiểm tra thực hành

Kiểm tra thực hành

Kiểm tra thực hành

Kiểm tra thực hành


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
15

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MƠN THỂ DỤC
Lớp: 7
1.Khung chương trình cơ bản và các hoạt động giáo dục.
Lớp/
nhóm lớp
15

Học kì

Các chủ đề

Lý Bài tập/ Thực
thuyết luyện hành

Ôn
tập

Kiểm Kiểm
Khác Tổng
tra giữa tra cuối (KTrTL

Ghi

chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
16

tập

Lớp 7

Lý thuyết chung
Chạy cự li ngắn
Nhảy xa kiểu ngồi
Học kì I
Chạy cự ly trung bình
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì I
Bài thể dục
TTTC ( Bóng đá)
Học kì II
Kiểm tra, đánh giá
Tổng học kì II
Cả năm

kì

kì

)

0
9
14
9
32
7
24
31
63

1
1

3
3

1
1
2

1
1
4

1
1
1

0
9

14
9
4
36
7
24
3
34
70

DLG

1.1. Quy định về chế độ kiểm tra, đánh giá ( số lần điểm tối thiểu )
Học kì I: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm)
Học kì II: - Kiểm tra, ĐG thường xuyên(2 lần điểm)
- Kiểm tra, ĐG giữa kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG giữa kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG học kì: 01 bài
- Kiểm tra, ĐG học kì: 01 bài
- Kiểm tra, đánh giá thể lực học sinh cuối năm
1.2. Phân phối chương trình.
- Cả năm: 35 tuần (70 tiết)
- Học kì I: 18 tuần (36 tiết)
- Học kì II: 17 tuần (34 tiết)
2. Bố trí thời lượng và yêu cầu cần đạt cho các chủ đề và nội dung thực hiện.
ST
T
16

Chủ đề/Bài học/nội dung

thực hiện (1)

Số tiết
(2)

Yêu cầu cần đạt (3)

Ghi
chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
17

01

02

Chủ đề 1: Chạy cự li
ngắn(60m); 03 bài gồm:
- Bài1: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy
lao sau xuất phát;
- Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy
giữa quãng;
- Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn chạy cự li ngắn 60m;
Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu
ngồi; 04 bài gồm:

- Bài 1: Kỹ thuật giậm nhảy
và bước bộ;
- Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và
giậm nhảy.
- Bài 3: Kỹ thuật bay trên
không và rơi xuống cát.
- Bài 4: Phối hợp các giai
đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi.

09

- Thực hiện được các động tác bổ trợ, giai đoạn xuất phát cao và chạy lao
sau xuất phát.
- Nỗ lực hoàn thành nội dung học tập và rèn luyện.
- Thực hiện được giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh để học tập và rèn luyện.
- Chủ động, kiên trì trong học tập và tự rèn luyện.
- Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m).
- Tích cực hợp tác và chia sẻ kinh nghiệm học tập với các bạn.
- Thực hiện được giai đoạn giậm nhảy và bước bộ.
- Biết một số điều luật trong thi đấu nhảy xa.
- Tích cực, chủ động trong tập luyện và giúp đỡ bạn.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ và giai đoạn chạy đà, phối hợp giậm
nhảy.

14

- Nỗ lực hoàn thành các bài tập vận động, tích cực hợp tác trong tập luyện.
- Thực hiện được giai đoạn bay trên không, rơi xuống cát.

- Chủ động, nghiêm túc giữ gìn an tồn cho bản thân và các bạn.
- Thực hiện được các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.
- Biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh để học tập và rèn luyện.
- Tích cực tìm kiếm và chia sẻ thơng tin về nội dung chủ đề với các bạn.

03

17

Chủ đề 3: Chạy cự li trung
bình; 03 bài gồm:
-Bài 1: Phối hợp trong giai

09

- Thực hiện được giai đoạn chạy giữa quãng.
- Biết cách khắc phục hiện tượng “cực điểm” xảy ra khi chạy cự li trung
bình.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
18

đoạn chạy giữa quãng;
- Bài 2: Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát và tăng tốc
độ sau xuất phát;
- Bài 3: Phối hợp các giai
đoạn trong cự ly trung bình.

- Nỗ lực tự học, tự rèn luyện thân thể hằng ngày.
- Thực hiện được giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Biết một số điều luật trong thi đấu điền kinh để học tập và rèn luyện.
- Chủ động lựa chọn các bài tập phù hợp với bản thân để rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Thực hiện và kiên trì tập luyện.

04

05

18

Chủ đề 4: Bài thể dục liên
hoàn; 03 bài gồm:
- Bài 1: Bài thể dục liên
hoàn; (Từ nhịp 1 đến nhịp
10);
- Bài 2: Bài thể dục liên
hoàn(Từ nhịp 11 đến nhịp
20)
- Bài 3: Bài thể dục liên
hoàn; (Từ nhịp 21 đến nhịp
30)
- Chủđề 5: TTTC: TTTC
(bóng đá).
- BÀI 1: Kĩ thuật đá bóng
bằng mu trong bàn chán
Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng
lán bằng mu giữa bàn châ

Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng
bằng mu trong bàn chân

-Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 10 của bài thể dục liên hồn.
-Chủ động, tích cực phối hợp nhóm trong tập luyện và rèn luyện tư thế.
-Thực hiện được từ nhịp 11 đến nhịp 20 của bài thể dục liên hoàn.
07

-Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
-Thực hiện được từ nhịp 21 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn.
-Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hồn thành nội dung học tập.

24

- Thực hiện được bài tập bổ trợ với bóng chuyền hơi.
- Biết một số điều luật trong thi đấu bóng chuyền hơi.
- Sẵn sàng chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm học tập với bạn.
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng trong chuyền hơi.
- Chủ động, tự giác, tích cực tập luyện.
- Thực hiện được, cơ bản đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay chính
diện.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
19

- Nỗ lực tự học và thường xuyên rèn luyện thân thể.

3. Phân phối chương trình chi tiết.
Tiết thứ

Bài học

Thiết bị dạy
học

Địa điểm
thực hiện

HỌC KÌ I
Sân GDTC
nhà trường

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn(60m)(9 tiết)

1

2

19

Bài 1:Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát cự li: 1520m.
- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Bài 1: (tiếp)
- Xuất phát các tư thế khác nhau, phối hợp chạy lao 15-20m.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: “ chạy tiếp sức”

Còi Gv.

Còi Gv, cờ
lệnh.

Ghi
chú


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
20

3

4

5
6
7

8

9

20

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng.
- Phối hợp xuất phát và chạy lao sau xuất phát cự li 15-20m.

Còi Gv, cờ
lệnh.

Bài 2: (tiếp)
Còi Gv, cờ
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp kỹ thuật chạy lao và chạy lệnh, nấm.
giữa quãng.
- Chạy tăng tốc 20m; 30m.
Bài 2: (tiếp)
Còi Gv, cờ
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng .
lệnh. Nấm
- Trò chơi: Phát triển sức nhanh “ Chạy nâng cao đùi”
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m.
Còi Gv, cờ
- Phối hợp xuất phát và chạy lao sau xuất phát: Cự li 15-30m
lệnh. Nấm
Bài 3: (tiếp)
Còi Gv, cờ
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
lệnh. Nấm
Bài 3: (Tiếp)
Cịi Gv, cờ
- Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m).
lệnh.
Nấm,
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li đồng hồ bấm
ngắn.
(s)
Bài 3: (tiếp)
Còi Gv, cờ
- Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m).
lệnh.

Nấm,
- Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li đồng hồ bấm
ngắn.
(s), tín gậy.
-Trị chơi: Chạy thoi tiếp sức


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
21

Sân GDTC
nhà trường

Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi (14 tiết)

10

11

12

13

14
15
16
21

Bài 1: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ.
- Giậm nhảy và bước bộ.(Xây dựng k/n).

- Chạy 3-5 bước thực hiện giậm nhảy và bước bộ liên tục trên đường thẳng
với cự li:
10-15m. Chạy 5-7 bước xác định chân giậm nhảy.
Bài 1: (tiếp)
- Chạy 5-7 bước thực hiện giậm nhảy và bước bộ và rơi vào hố cát.
- Trò chơi phát triển sức mạnh: “ Thi ai bật nhảy xa hơn”
Bài 1: (tiếp)
- Chạy 5-7 bước thực hiện giậm nhảy và bước bộ và rơi vào hố cát.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh(Phần nhảy xa).
Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy.
-Thực hiện các động tác bổ trợ và giai đoạn chạy đà, phối hợp giậm nhảy.
- Cách đo đà, chạy đà.

- Còi Gv,

Bài 2: (tiếp)
- Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy hố cát.

Còi Gv, cuốc
xới cát, cờ
lệnh.
Còi Gv,

Bài 2: (tiếp)
- Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy.
- Trị chơi phát triển sức mạnh: Ai chạm bóng nhiều lần”
Kiểm tra, đánh giá giữa kì 1: Nội dung do gv chọn

- Còi Gv,
cuốc xới cát,

thước đo.
- Còi Gv,
cuốc xới cát.
Còi Gv, cuốc
xới cát, cờ
lệnh.

Còi Gv,


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
22

17
18

19

20

21

22

23
24
22

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát.
- Luyện tập: Nhảy lò cò 3-5 bước bằng chân giậm bước cuối rơi vào hố cát.

Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Kỹ thuật bay trên không; Kỹ thuật rơi xuống cát.
- Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy và bước bộ rơi vào hố cát.
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Kỹ thuật bay trên không; Kỹ thuật rơi xuống cát.
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy và bước bộ rơi vào hố cát.
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Kỹ thuật bay trên không; Kỹ thuật rơi xuống cát.
- Chạy đà 7-9 bước giậm nhảy và bước bộ rơi vào hố cát.
- Trò chơi phát triển sức mạnh: “Nhảy dây tiếp sức”
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Luyện tập 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Đo đà, điều chỉnh đà, nhảy xa vời đà ngắn 5-7 bước;7-9 bước;
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Nhảy xa đà 9-11 bước giậm nhảy vào hố cát.
Bài 4: (tiếp)
- Luyện tập phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Nhảy xa đà 11-13 nữ; 13-15 bước đối với nam giậm nhảy vào hố cát.

Còi Gv, cuốc
xới cát.
Còi Gv,.

Bài 4: (tiếp)

Còi Gv, cuốc

Còi Gv,.

Còi Gv,

Còi Gv, cuốc
xới cát, cờ
lệnh.
Còi Gv.

Còi Gv, cuốc
xới cát, cờ
lệnh.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
23

- Luyện tập phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Nhảy xa 15 bước đà giậm nhảy vào hố cát.
- Trò chơi phát triển sức mạnh: “Lò cò vượt rào”

xới cát, cờ
lệnh, thước
đo.
Sân GDTC
nhà trường

Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình (09 tiết)

25

26

27

28

23

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.
- Luyện tập giai đoạn chạy giữa quãng.
- Khắc phục hiện tượng “cực điểm” xảy ra khi chạy cự ly trung bình.
-Thực hiện được cự li chạy 150m
- Trị chơi phát triển sức bền: “Chuyền bóng tiếp sức”
Bài 1: (tiếp)
- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.
- Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục.
- Luyện tập chạy cự li chạy 200m
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Luyện tập giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
Bài 2: (tiếp)
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Xuất phát cao trên đường thẳng và đường vòng cự li 30-50 m.

- Còi Gv, cờ
lệnh,
tranh
chạy cự li TB

Còi,Gv,cờ

lệnh.

Còi,Gv,cờ
lệnh.
- Còi Gv, cờ
lệnh.


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
24

Kiểm tra, đánh giá cuối HKI: Nhảy xa kiểu ngồi
29,30,3 - Kiểm tra:Giai đoạn giậm nhảy và động tác bước bộ.
1

32

33

34

35

36
24

Bài 2: (tiếp)
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Chạy tồn cự li 200- 300m
- Trị chơi phát triển sức bền:

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình.
- Luyện tập:Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Chạy toàn cự li 300- 400
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Chạy tồn cự li 500- 600m
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Chạy tồn cự li 500- 600m
Bài 3: (tiếp)
- Luyện tập: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Chạy tồn cự li 500- 600m

Còi Gv, cuốc Sân GDTC
xới cát.
trường
( hố cát)

- Còi Gv, cờ
lệnh,

- Còi Gv, cờ
lệnh,
- Còi Gv, cờ
lệnh,

- Còi Gv, cờ

lệnh,

- Còi Gv, cờ
lệnh, đồng hồ
bấm s


MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
25

HỌC KÌ II
Sân GDTC
nhà trường

Chủ đề 4: Bài thể dục liên hoàn (07 tiết)
37

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1 đến nhịp 10).
- Học: Từ nhịp 1 đến nhịp 10 bài TD liên hồn.

-- Cờ thể dục,
cịi.
Cịi Gv,

38

Bài 1: (tiếp)
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 10 bài TD liên hoàn.
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 11 đến nhịp 20).
- Học: Từ nhịp 11 đến nhịp 20 bài TD liên hồn.

Bài 2: (tiếp)
- Ơn: Từ nhịp 10 đến nhịp 20 bài TD liên hồn.
- Trị chơi phát triển khéo léo: “Đội nào nhanh hơn”
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 21 đến nhịp 30).
- Học: Từ nhịp 21 đến nhịp 30 bài TD liên hoàn.
Bài 3: (tiếp)
- Học: Từ nhịp 21 đến nhịp 30 bài TD liên hồn.
- Trị chơi phát triển khéo léo: “Lị cị tập thể”.
Bài 3: (tiếp)
-Hồn thiện bài TD liên hồn 30 nhịp.

Cịi Gv

39
40
41
42
43

Chủ đề 5: TTTC (Bóng đá) (24 tiết)
25

Cịi Gv, nấm

Còi Gv.
Còi Gv, nấm

Còi Gv.
Sân GDTC
nhà trường