Lời khuyên cho móng tay khỏe, hồng hào pptx

1

Lời khuyên cho móng tay khỏe,
hồng hào


Nếu như bạn luôn tự ti khi có ai đó nắm tay chỉ vì bộ móng tay không được
khỏe khoắn, hồng hào, dễ gãy khiến móng trở nên nham nhở, thì hãy th
ử

tham khảo một vài lời khuyên dưới đây nhé.

Móng tay sẽ mọc nhanh và hồng hào hơn nếu thời tiết ấm áp, cũng như chế độ ăn
uống và dưỡng móng hợp lý.
Để móng phát triển nhanh, bạn hãy tăng cường dưỡng ẩm cho móng, móng có độ
ẩm cao sẽ trở nên cứng cáp và không giòn gãy, vì thế sẽ mọc đều hơn. Để chăm
sóc móng, bạn có thể chọn một vài loại mặt nạ đơn giản như sau:




2


Dầu ô liu trộn và nước chanh là công thức tự chế đơn giản nhất để kích thích
móng tay mọc nhanh. Sử dụng 2 muỗng canh dầu ô liu và 10 giọt nước cốt chanh
thoa lên móng tay mỗi ngày, móng sẽ cực kỳ bóng khỏe.
N
hững loại dầu dưỡng vừa tốt cho móng, tóc và làn da mà bạn có thể chọn để sử
dụng còn có dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh, dầu thầu dầu, dầu hạt bí ngô, dầu jojoba
và dầu dừa đều có tác dụng kích thích móng tay và tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

Các loại tinh dầu có thể giúp phát triển móng tay nhanh hơn bao gồm cây trà, hoa
oải hương, hoa anh thảo, tinh dầu gỗ đàn hương hoặc hoắc hương. Bạn có thể sử
dụng bất kỳ loại dầu nào kể trên để thoa lên móng tay hoặc trộn lẫn chúng để cho
kết quả tốt hơn và đồng thời thư giãn tinh thần với mùi hương tinh dầu dễ chịu
hơn.



Vitamin E cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Chỉ cần chà dầu từ viên nang vitamin E
lên móng tay của bạn mỗi ngày, sau một thời gian chắc chắn bạn sẽ bất ngờ bởi
sự đẹp và khỏe của móng.

3



Móng tay được cấu tạo từ nhiều lớp keratin, protein, do đó chế độ ăn uống lành
mạnh cũng rất quan trọng để giữ gìn độ bóng, khỏe, hồng hào của móng. Bổ sung
chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm chứa biotin, các loại vitamin B - đặc
biệt là vitamin B12. Ăn thêm nhiều protein bằng cách bổ sung vào thực đơn các
loại thịt gia cầm và trứng. Rau lá xanh, các loại hạt cũng có chứa protein quan
trọng để sản sinh keratin. Đồng thời, cũng đừng quên vitamin C trong chế độ ăn
uống của bạn.

Với bộ móng hồng hào sáng khỏe, được cắt tỉa gọn gàng, bạn đã rất tự tin mà
không cần phải ngụy trang bằng các lớp sơn móng tay gây mùi khó chịu. Chúc
bạn đẹp toàn diện.
Theo Xinh Xinh