Giáo án thể dục 6 cánh diều cv 5512 cả năm
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (7.6 MB, 217 trang )
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Ngày soạn
Năm học 2022 – 2023
Ngày dạy
Tiết
Lớp
CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LY NGẮN (60m)
BÀI 1: KỸ THUẬT CHẠY GIỮA QUÃNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ.
CÁC NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI HỌC:
Tiết theo Tiết theo
CTNT
chủ đề
1.
1
2.
2
3.
3
4.
4
Nội dung bài học
Học: Giới thiệu về chạy cự ly ngắn. Các động tác bổ trợ chạy cự li
ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.;Trò chơi: Chạy tiếp sức.
Ôn luyện: Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi. Học: Động tác đạp sau;Trị chơi: Hồng Anh Hồng Yến.
Ơn luyện: Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp sau. Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Trị chơi:
Người thừa thứ 3.
Ơn luyện các động tác bổ trợ, chạy giữa quãng. Học cách thở trong
chạy cự ly ngắn: chạy giữa quãng; Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển
vật. (hoặc do gv chọn).
I. MỤC TIÊU:
1. Về kiến thức:
- Nắm được kiến thức chung về cự ly ngắn cũng như các giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và các động tác bổ trợ.
- Đồng thời biết tổ chức và chơi các trò chơi: Chạy tiếp sức, và một số trò chơi rèn luyện phản
ứng nhanh, phát triển thể lực. Biết một số điều trong luật chạy cự ly ngắn.
2. Về năng lực:
a. Năng lực chung
* NL tự chủ và tự học: Sưu tầm tranh ảnh, tìm hiểu và khám phá thêm kỹ thuật của động tác bổ
trợ hoặc bài tập nhằm phát triển sức nhanh.
* NL giao tiếp và hợp tác: Sẵn sàng đón nhận nhiệm vụ được giao; vui vẻ, kết hợp với mọi
người trong tập luyện, phản hồi tích cực khi đánh giá và các hoạt động khác.
* NL giải quyết vấn đề: HS biết cách tự đánh giá, đánh giá lẫn nhau trong và tự sửa được động
tác thông qua nghe, quan sát cùng tập luyện.
b. Năng lực đặc thù:
* NL chăm sóc sức khỏe: HS giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh sân tập trước, trong và khi kết thúc
tiết học.
* NL vận động cơ bản:
- HS có các vận động cơ bản linh hoạt, nhìn nhận được động tác đúng khi thực hiện các động tác
bổ trợ kỹ thuật, các bài tập phát triển sức nhanh và thực hiện được xuất phát cao - chạy 60m.
- Thành thạo các trò chơi vận động nhằm hình thành và củng cố sức nhanh.
* NL hoạt động thể dục thể thao: Học sinh biết báo cáo, trình bày kết quả và thi đua giữa các
nhóm, tổ với nhau tạo hứng thú say mê tập luyện.
3. Về phẩm chất:
- Rèn cho học sinh ln có ý thức tơn trọng thầy cơ, u q bạn bè, đồn kết, giúp đỡ bạn trong
tập luyện, khi đánh giá và hoạt động tập thể.
- Tạo cho học sinh có tính trung thực, tự giác tích cực bằng cách tự giác tham gia đầy đủ các
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Hình thành ý thức chăm chỉ cho học sinh, rèn cho học sinh tính chủ động hồn thành lượng
vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- GV: Soạn giảng, còi, đồng hồ bấm giây, cờ góc, nấm mốc, dây đích, thước dây; Tranh minh
họa bài dạy.
- HS: Trang phục thể thao, sân tập vệ sinh sạch sẽ, trang phục gọn gàng.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
TIẾT 1
Học: Giới thiệu về chạy cự ly ngắn. Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. Trò chơi: “Chạy tiếp sức”.
Nội dung
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
LVĐ
* Mục tiêu:
- Giới thiệu giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết thực tiễn về nội
dung liên quan đến bài học.
- Tổ chức các hoạt động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động,.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
Đh khởi động
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
l
n
- Khởi động các khớp.
2 x8
(GV)
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
XX XX X X X X X
XX XX X X X X X
b. Khởi động chuyên môn:
l
m
- Chạy chậm, chạy tăng tốc. 2 x20
3. Giới thiệu bài học:
- GV đặt ra các tình
? Trong cuộc sống sinh hoạt
- Hs trả lời .
huống câu hỏi.
hằng ngày con người thường
sử dung những hình thức
như nào để di chuyển? Mục
đích của sự di chuyển đó?
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm bắt được cự ly và các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
- HS tự trao đổi thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi.
- Hình thành và thực hiện được động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
1. Giới thiệu kỹ thuật chạy
- GV giới thiệu
- Hs lắng nghe và ghi
XX XX X X X X X
X XXXXXXXX
x
10m-20m
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
cư ly ngắn.- Các cự li trong
chạy ngắn bao gồm: 60m,
100m, 200m, 400m.
- Chạy ngắn gồm các giai
đoạn: xuất phát, chạy lao sau
xuất phát, chạy giữa quãng
và chạy về đích.
2. Học: Các động tác bổ:
* Chạy bước nhỏ:
* Chạy nâng cao đùi.
Năm học 2022 – 2023
nhớ.
- Hướng dẫn hs quan sát -Hs hđ nhóm: Quan sát
tranh nhằm phát triển tranh, thảo luận theo gợi
năng lực tự học, tự chủ ý của gv để gọi đúng tên
cho hs.
đt và tập được đt.
- Yêu cầu hs hđ nhóm:
-Gọi tên động tác
-Thực hiện động tác.
- Gọi 1-2 em lên tập theo
--> nhận xét mức độ thực
hiện của hs.
- HS lên thực hiện.
- Gv làm mẫu 2-3 lần. - HS quan sát mẫu.
Phối hợp với giảng giải, - HS tập trung tiếp thu
nhấn mạnh những yêu cách tập động tác sắp
cầu động tác.
học.
- Giáo viên điều khiển
cho cả lớp tập với tín hiệu - Quan sát, tập động tác
còi. (2l/ đt).
theo chỉ dẫn của GV
- GV giải thích thắc mắc - HS nêu câu hỏi thắc
cho hs.
mắc nếu có
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh bước đầu hình thành và thực hiện được ở kĩ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
- Nhận biết được một số tư thế, động tác sai thường mắc và biết sửa động
tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Chạy bước nhỏ
5-7’
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
+ Chạy bước nhỏ có điểm tỳ. 5-7’
- Tập luyện cá nhân, cặp nhân, cặp đôi, theo
+ Chạy bước nhỏ theo
đơi và nhóm.
nhóm
đường thẳng
- Quan sát, đánh giá, chỉ Đội hình tập luyện
- Chạy nâng cao đùi
dẫn học sinh tập luyện.
+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ
- Sửa sai cho học sinh.
+ Chạy nâng cao đùi di
chuyển
X X XX X X X X X
XX XXX XX XX
X X XX X X X X X
X XXX XX XX X
x
* Một số sai thường mắc.
- Khơng nhìn thẳng, đầu cúi
xuống nhiều .
- Tiếp xúc bằng cả bàn chân
hoặc gót chân.
- Gồng người khi thực hiện
động tác.
- Đánh tay không nhịp
nhàng theo bước chạy.
2. Trị chơi:
5’
GV hướng dẫn sửa sai:
- Nhắc hs nhìn thẳng,
không cúi đầu xuống.
- Chú ý điểm tiếp xúc
của bàn chân.
- Thực hiện tốc độ tăng
dần chú ý nhịp đánh tay.
- Tập kỹ thuật tại chỗ kết
hợp thả lỏng cơ thể.
- GV hướng dẫn luật
10m -20 m
-Tập và sửa theo hd của
gv.
-Có thể thực hiện các bài
tập như tại chỗ nhón đổi
từng chân, tại chỗ nhấc
chân sau đó miết chân
xuống đất, di chuyển
chậm miết chân.
Hs lắng nghe và ghi nhớ
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
“Chạy tiếp sức”.
(Sgk gdtc 6/ trang 11)
chơi và cách chơi cho cách chơi.
2 em chơi nháp hướng - Hs tham gia chơi thi
giữa các tổ.
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
cử giám sát.
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện chạy bước nhỏ, 1hs/ tổ
nâng cao đùi.
- Gv theo dõi hs thực
hiện. (động viên hs
tập...)
GV gọi hs thực hiện.
- Lấy ý kiến nhận xét
của lớp.
Gv nhận xét nhấn mạnh
điểm kỹ thuật chung của
đt và xếp loại.
GV điều khiển lớp thả
lỏng toàn thân kết hợp
với âm nhạc.
HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- HS quan sát bạn tập và
đưa ra nhận xét để phát
triển năng lực tự đánh
giá lẫn nhau.
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- HS thực hiện theo chỉ
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
dẫn của GV (đưa cơ thể
về trạng thái bình
rung lắc bắp chân, đùi, thả
thường).
lỏng tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Giúp HS phát triển năng lực hình thành động tác, hiểu được nội dung vừa học để vận dụng
vào trong thực tiễn tập luyện hằng ngày.
- Mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu.
- Hình thành thói quen tự vận động.
- Phát huy khả năng tư duy sáng tạo có thể học qua tranh ảnh, qua mạng Internet.
- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học.
1. Xử lý tình huống trong 3’
- Gv gợi ý các tình - HS quan sát, lắng nghe
cuộc sống.
huống liên quan cần đến và chia sẻ các tình
VD: Khi đi học muộn, trú
phải sử dụng các bài tập huống mà các em đã biết
mưa hay bị kẻ xấu tấn công
phát triển chung.
hoặc đã từng vận dụng
thì em sẽ lựa chọn cách xử
GV nêu câu hỏi.
kỹ thuật chạy nhanh vào
lý như thế nào?
Gv chốt: Chất dinh các tình huống trên.
* Kiến thức chung:
dưỡng có vai trò rất cần
? Đối với cơ thể, chất dinh
thiết cho cơ thể, nhất là -HS trả lời:
dưỡng có vai trị quan trọng 3-5hs
nó cung cấp chất dinh -Lắng nghe, ghi nhớ
như thế nào? Đặc biệt khi
dưỡng để tạo ra năng kiến thức.
tham gia hoạt động TDTT?
lượng trong tập luyện
? Qua tập luyện em thấy cần
TDTT. Nên không nên
chú ý ăn, uống như nào
ăn quá no trước và sau
trước và sau khi tập luyện.
khi vận động TDTT. …..
2. Nhận xét, đánh giá
1’
- Quan sát, lắng nghe,
-Ý thức tập luyện
- GV nhận xét ý thức, ghi nhớ, rút kinh nghiệm
- Kết quả tập luyện.
thái độ học tập của lớp.
cho tiết học sau
3. Giao bài tập về nhà.
1’
- Gv giao bài tập về nhà
- Ôn đt chạy bước nhỏ, nâng 5lần/ và hướng dẫn cách tự học - Quan sát, lắng nghe, và
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
cao đùi.
Năm học 2022 – 2023
đt/10m (chú ý từng đối tượng và nhận nhiệm vụ học tập ở
nhóm hs có năng khiếu nhà
bộ mơn).
**********************************************
Ngày soạn
Ngày dạy
Tiết
Lớp
TIẾT 2
Ơn luyện: Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
Học: Động tác đạp sau; Trị chơi: “ Hồng Anh - Hoàng Yến.”
.
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Nội dung
LVĐ
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
* Mục tiêu:
- Giới thiệu giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết thực tiễn về nội
dung liên quan đến bài học.
- Tổ chức các hoạt động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động,.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
- Phổ biến mục tiêu bài học.
Đh khởi động
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
- Khởi động các khớp.
2lx8n
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
(GV)
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
b. Khởi động chuyên môn:
l
m
- Chạy chậm - chạy tăng tốc. 2 x20
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
XXXXX XX XX
X X XX X X X X X
XXXXX XX XX
X X XX XX XX X
3. Giới thiệu bài học:
-GV đặt ra các tình
? Theo em tại sao đầu giờ
- Hs trả lời .
huống câu hỏi.
tiết học thể dục chúng ta cần
khởi động?..
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm được kiến thức về kĩ thuật chạy chạy đạp sau.
- HS thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: Chạy đạp sau
- Hình thành và thực hiện được động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
1. Ơn tập: ơn chạy bước
- Nhắc lại những điểm - HS chú ý ghi nhớ
x
10m-20m
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
nhỏ, chạy nâng cao đùi
2. Học: Động tác chạy đạp
sau
cần chú ý khi thực hiên
kĩ thuật
- Hướng dẫn hs quan sát
tranh nhằm phát triển
năng lực tự học, tự chủ
cho hs.
- Yêu cầu hs hđ nhóm:
- Gọi tên động tác
-Thực hiện động tác.
- Gọi 1-2 em lên tập theo
--> nhận xét mức độ thực
hiện của hs.
- Gv làm mẫu, phân tíc kĩ
thuật động tác
- Giáo viên điều khiển
cho cả lớp tập với tín hiệu
cịi. (2l/ đt).
- GV giải thích thắc mắc
cho hs.
Năm học 2022 – 2023
- Hs tập đồng loạt tại
chỗ
- Hs Quan sát tranh, thảo
luận tìm ra cách thực
hiện.
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- HS tập trung tiếp thu
cách tập động tác sắp
học.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- HS nêu câu hỏi thắc
mắc nếu có
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh thực hiện được động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, bước đầu hình thành
động tác chạy đạp sau.
- Phát hiện được sai lầm của bạn cũng như của bản thân, biết cách sửa
sai.
-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Chạy bước nhỏ;
5-7’
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
- Chạy nâng cao đùi
5-7’
- Tập luyện cá nhân, cặp nhân, cặp đơi, theo
- Chạy đạp sau
đơi và nhóm.
nhóm hàng
- Quan sát, đánh giá, chỉ - Đội hình tập luyện
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
X
X X XX X X X X X
X
XXXX X XXXX
X
XX XX X XX X X
XXXX X XXXX
X
X
X
* Một số sai thường mắc.
- Nâng đùi chưa tích cực .
- Tiếp xúc bằng cả bàn
chân .
- Đánh tay khơng nhịp
nhàng theo bước chạy.
2. Trị chơi:
5’
“Hoàng Anh Hoàng Yến”.
HS đứng thành 2 hàng các
nhau 1m quay lưng vào nhau
có tên là Hồng Anh và
Hồng Yến. Khi giáo viên
20-30M
GV hướng dẫn sửa sai:
- Nhắc hs nâng đùi song
song mặt đất.
- Chú ý điểm tiếp xúc
của bàn chân.
- Thực hiện tốc độ tăng
dần chú ý nhịp đánh tay.
-Tập và sửa theo hd của
gv.
- Có thể thực hiện các
bài tập như tại chỗ nhón
đổi từng chân, tại chỗ
nhấc chân sau đó miết
chân xuống đất, di
chuyển chậm miết chân.
- GV hướng dẫn luật
chơi và cách chơi cho
2 em chơi nháp hướng
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
Hs lắng nghe và ghi nhớ
cách chơi.
- Hs tham gia chơi thi
giữa các tổ.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
hô tên hàng nào hàng đó
phải chạy nhanh về vạch
giới hạn bên mình, đội cịn
lại sẽ đuổi theo để bắt
Nếu đuổi kịp người chạy
(trong khu vực từ vạch xuất
phát đến vạch giới hạn), thì
vỗ nhẹ vào người bạn và
người chạy coi như bị bắt.
Hàng nào có nhiều bạn bị
bắt thì hàng đó thua cuộc
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện: Chạy đạp sau
1hs/ tổ
Năm học 2022 – 2023
cử giám sát.
Kết thúc trị chơi thơng
báo đội thắng thua,
tun dương và nhắc
nhở các đội chơi.
- GV gọi hs thực hiện
- Gv theo dõi hs thực
hiện.
.- Lấy ý kiến nhận xét
của Hs
- Gv nhận xét nhấn
mạnh điểm kỹ thuật
chung của đt và xếp loại.
HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- HS quan sát bạn tập và
đưa ra nhận xét để phát
triển năng lực tự đánh
giá lẫn nhau.
- Hs lắng nghe và ghi
nhớ lĩnh hội kiến và
đồng thời đặt ra câu hỏi
để gv giải đáp.
- HS thực hiện theo chỉ
dẫn của GV (đưa cơ thể
về trạng thái bình
thường).
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- GV điều khiển lớp thả
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
lỏng toàn thân kết hợp
với âm nhạc.
rung lắc bắp chân, đùi, thả
lỏng tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Giúp HS mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu khả năng
tư duy sáng tạo
- Hình thành thói quen tự vận động.
- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học.
1. Câu hỏi:
3’
Tại sao không nên tập động
Gv gợi ý các tình huống - HS lắng nghe và thảo
tác đạp sau trên mặt sân
liên quan cần đến phải luận, trả lời.
không bằng phẳng?
sử dụng các bài tập phát
3-5hs
triển chung.
-Lắng nghe, ghi nhớ
kiến thức.
2. Nhận xét, đánh giá
-Ý thức tập luyện
- Kết quả tập luyện.
3. Giao bài tập về nhà.
- Ôn đt chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp sau.
- Bật cóc
1’
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
cho tiết học sau
1’
- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
5lần/ và hướng dẫn cách tự học nh
đt/10m (chú ý từng đối tượng và ận nhiệm vụ học tập ở
10l
nhóm hs có năng khiếu nhà
bộ mơn).
****************************************
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Ngày soạn
Năm học 2022 – 2023
Ngày dạy
Tiết
Lớp
TIẾT 3
Ôn : Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau.
Học: chạy giữa quãng,Trò chơi: “Người thừa thứ 3”.
Nội dung
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
LVĐ
* Mục tiêu:
- Giới thiệu nội dung bài học giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu
biết về nội dung liên quan đến bài học.
- Tổ chức các hoạt động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái
hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, -Lớp quan sát, lắng nghe
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
- Phổ biến mục tiêu bài học.
Đh khởi động
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
l
n
- Tập bài tay không.
2 x8
l
n
- Khởi động các khớp.
2 x8
- Bài tập căng cơ.
2lx8n
(GV)
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
2lx20m
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
XX XX X X X X X
XX XX X X X X X
XX XX X X X X X
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy chậm, chạy tăng tốc.
3. Bài cũ:
Thực hiện kt động tác chạy
đạp sau
X XXXXXXXX
x
10m-20m
-Gv mời hs thực hiện
-Gv nhân xét nhấn mạnh - Hs thực hiện
điể cần chú ý khi thực - Lơp quan sát, nhận xét
bạn thực hiện .
hiện kĩ thuật
- Hs ghi nhớ
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm được kiến thức và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác
bổ trợ hình thành giai đoạn chạy giữa quãng.
- HS tự trao đổi thảo luận để tìm ra cách thức thực hiện động tác: động tác bổ trợ và kĩ tthuật
giai đoạn chạy giữa quãng
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
1. Ôn:
Chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chay đạp sau
1. Giới thiệu kỹ thuật giai
đoạn chạy giữa quãng
*Kĩ huật đánh tay:Tay đánh
dọc theo cơ thể, khi đánh về
trước hơi đưa vào trong,
cánh tay và cẳng tay gần như
vng góc, nắm tay ngang
cằm, đánh ra sau hơi đưa ra
ngoài.
Năm học 2022 – 2023
-Gv điều khiển
- Hs tập đồng loạt
- GV hướng dẫn quan
sát tranh, phân tích kĩ
thuật
- Gv làm mẫu.
--> nhận xét mức độ thực
hiện của hs.
- Hs lắng nghe và ghi
nhớ hình thành kĩ thuật
-Hs hđ nhóm: tập được
đt.
- Giáo viên điều khiển
cho cả lớp tập với tín hiệu
cịi. (2l/ đt).
- GV giải thích thắc mắc
cho hs.
* Kĩ thuật bước chân:Chân
chống tiếp xúc đường chạy
bằng nửa bàn chân, chân đạp
sau duỗi nhanh mạnh đưa cơ
thể về trước, thân người hơi
ngả về trước, điểm đặt chân
phía trước trọng tâm cơ thể .
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- HS tập trung tiếp thu
cách tập động tác sắp
học.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- HS nêu câu hỏi thắc
mắc nếu có
.
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh bước đầu hình thành kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và thực hiện được kĩ
thuật kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ, biết được những sai
lầm thường mắc và biết sửa sai..
-Tích cực tự giác tập luyện đồn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
- GV phổ biến nội dung - Tập đồng loạt
- Chạy bước nhỏ;
7-9’
và yêu cầu luyện tập.
- Chia nhóm tập luyện
- Chạy nâng cao đùi
- Quan sát, đánh giá, chỉ N1: Chạy bước nhỏ, tại
- Chạy đạp sau.
dẫn học sinh tập luyện.
chỗ đánh tay
- Tại chỗ đánh tay.
5-6’
- Sửa sai cho học sinh.
N2: Giai đoạn chạy giữa
- Kĩ thuật chạy giữa quãng
10-12’
quãng
- Đội hình tập luyện
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
* Một số sai thường mắc.
GV hướng dẫn sửa sai:
20-30M
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
- Đánh tay sang hai bên, sát
thân người, cánh tay cảng
tay khơng đúng góc độ .
- Chân tiếp xúc mặt đường
chạy khơng đúng: bằng gót,
cả bàn...
- Điểm đặt q xa trọng tâm
cơ thể tạo thành bước với
2. Trò chơi:
“Người thừa thứ ba”.
(Sgk gdtc 6/ trang 11)
Năm học 2022 – 2023
- Gv làm mẫu lại kĩ -Tập và sửa theo hd của
thuật.
gv.
- Tại chỗ đánh tay chậm.
5’
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện chay giữa quãng 1hs/ tổ
- Chạy bước nhỏ chậm
chú ý điểm tiếp xúc của
bàn chân.
- Chạy theo bước chạy
với độ dài quy định
- GV hướng dẫn luật
chơi và cách chơi cho
2 em chơi nháp hướng
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
cử giám sát.
Kết thúc trò chơi thông
báo đội thắng thua,
tuyên dương và nhắc
nhở các đội chơi.
GV gọi hs thực hiện,
quan sát
- Lấy ý kiến nhận xét
của lớp.
- Gv nhận xét nhấn
mạnh điểm kỹ thuật
chung của đt và xếp loại.
GV điều khiển lớp thả
lỏng toàn thân kết hợp
với âm nhạc.
Hs lắng nghe và ghi nhớ
cách chơi.
- Hs tham gia chơi thi
giữa các tổ.
- HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- HS quan sát bạn tập và
đưa ra nhận
- Hs lắng nghe và ghi
nhớ lĩnh hội kiến và
đồng thời đặt ra câu hỏi
để gv giải đáp.
- HS thực hiện theo chỉ
dẫn của GV (đưa cơ thể
về trạng thái bình
thường).
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
rung lắc bắp chân, đùi, thả
lỏng toàn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Mở rộng kiến thức, rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu, khả năng tư duy sáng tạo.
- Hình thành thói quen tự tập luyện hàng ngày.
1. Câu hỏi
3’
-GV nêu câu hỏi.
Ngồi bài tập trên lớp em có
-Gv chốt: Chạy tốc độ - HS lắng nghe, thảo
thể tập bài tập gì để chạy
nhanh hơn, có giai đoạn luận
nhanh hơn?
“Bay trên khơng”, có
Theo em chạy và đi bộ có gì
giai đoạn hai chân cùng -HS trả lời:
khác nhau?
3-5hs
rời khỏi mặt đất
- Lắng nghe, ghi nhớ
-Đi bộ: ln có một chân kiến thức.
tiếp đất
2. Nhận xét, đánh giá
1’
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
-Ý thức tập luyện
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
- Kết quả tập luyện.
cho tiết học sau
3. Giao bài tập về nhà.
1’5lần/- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
- Ôn đt chạy bước nhỏ, nâng đt/10m và hướng dẫn cách tự học nhận nhiệm vụ học tập ở
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
cao đùi, chạy đạp sau.
- Tại chỗ đánh tay
-
Năm học 2022 – 2023
nhà
******************************************
Ngày soạn
Ngày dạy
Tiết
Lớp
6A2
TIẾT 4
Ôn: Chạy giữa quãng. Học: Cách thở trong chạy cự ly ngắn; Trò chơi: Chạy tiếp
sức chuyển vật. (hoặc do gv chọn)
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
* Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đến
bài học.
- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
- Phổ biến mục tiêu bài học.
Đh khởi động
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
- Khởi động các khớp.
2lx8n
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
(GV)
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
X
X X XX X X X X X
X
2lx20m
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Bài cũ:
- Hs thực hiện .
- GV mời hs thực hiện
Thực hiện: Tại chỗ đánh tay
- Lớp quan sát nhận xét.
- Gv nhận xét nhấn
? Qua trải nghiệm thực tế em
mạnh lại những điểm
thấy nhịp thở của em có
cần chú ý của kĩ thuật
giống nhau khơng?
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
20-30M
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
- Nắm vững kiến thức kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ hình thành
giai đoạn chạy giữa quãng.
- Hình thành và thực hiện được giai đoạn chạy giữa quãng kết hợp thở khi chạy.
1. Ôn:
- GV hướng dẫn
- Hs tập đồng loạt, nhó
Tại chỗ đánh tay
hàng.
Kĩ thuật chay giữa quãng
- Cho học sinh tập đồng - Hs lắng nghe và ghi
2. Giới thiệu cách thở
loạt theo nhịp đếm và nhớ.
Thở bình thường, chủ động.
động tác mẫu của GV
Trong khi chạy: Hít vào, thở
- Chỉ dẫn HS những sai
ra nhanh, mạnh bằng cả mũi
sót thường gặp trong khi
và miệng.
tập
- Sau khi chạy: Hít thở sâu,
GV phân tích, làm mẫu
kết hợp thả lỏng tay, chân và
từng kĩ thuật động tác - HS lên thực hiện.
thân mình.
thở trong chạy cự li ngắn - HS quan sát mẫu.
- HS tập trung tiếp thu
cách tập động tác sắp
học.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- HS nêu câu hỏi thắc
mắc nếu có
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh thực hiện được chạy giữa quãng kết hợp thở trong khi chạy.
- Biết ách chơi và tổ chức trò chơi.
1. Luyện tập kiến thức
- Chạy bước nhỏ;
7-9’
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Chạy nâng cao đùi
và yêu cầu luyện tập.
- Tập đồng loạt
- Chạy đạp sau.
- Tập luyện cá nhân, cặp - Chia nhóm tập luyện
- Tại chỗ đánh tay.
5-6’
đơi và nhóm.
N1: Chạy bước nhỏ, tại
- Kĩ thuật chạy giữa quãng
10-12’ - Quan sát, đánh giá, chỉ chỗ đánh tay
kết hợp thở
dẫn học sinh tập luyện.
N2: Giai đoạn chạy giữa
- Sửa sai cho học sinh.
quãng
- Đội hình tập luyện
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
* Một số sai thường mắc.
- Nín thở khi chạy
- Hít thở khơng đều
2. Trị chơi:
5’
“Chạy tiếp sức chuyển vật”.
(Sgk gdtc 6/ trang 11)
GV hướng dẫn sửa sai:
- Chạy chậm hít thở đều
theo bước chạy
- Chạy tăng tốc kết hợp
hít thở tho nhịp.
- GV hướng dẫn luật
chơi và cách chơi cho
2 em chơi nháp hướng
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
20-30M
-Tập và sửa theo hd của
gv.
Hs lắng nghe và ghi nhớ
cách chơi.
- Hs tham gia chơi thi
giữa các tổ.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
cử giám sát.
Kết thúc trị chơi thơng
báo đội thắng thua,
tuyên dương và nhắc
nhở các đội chơi.
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện chạy giữa quãng 1hs/ tổ
kết hợp thở
- GV gọi hs thực hiện.
HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- Lấy ý kiến nhận xét - HS quan sát bạn tập và
của lớp.
đưa ra nhận xét
- Hs lắng nghe và ghi
nhớ lĩnh hội kiến và
- Gv nhận xét nhấn đồng thời đặt ra câu hỏi
mạnh điểm kỹ thuật để gv giải đáp.
chung của đt và xếp loại.
GV điều khiển lớp thả - HS thực hiện theo chỉ
lỏng toàn thân kết hợp dẫn của GV (đưa cơ thể
với âm nhạc.
về trạng thái bình
thường).
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
rung lắc bắp chân, đùi, thả
lỏng tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu.
- Hình thành thói quen tự tập luyện hằng ngày..
- Phát huy khả năng tư duy sáng tạo có thể học qua tranh ảnh, qua mạng Internet.
1. Câu hỏi
3’
? Qua trải nghiệm thực tế em
GV nêu câu hỏi.
- HS lắng nghe, thảo
thấy nhịp thở của em có
Gợi ý
luận
giống nhau khơng?
3-5hs
Gv chốt
-HS trả lời:
- Lắng nghe, ghi nhớ
kiến thức.
2. Nhận xét, đánh giá
1’
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
-Ý thức tập luyện
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
- Kết quả tập luyện.
cho tiết học sau
3. Giao bài tập về nhà.
1’
- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
- Chạy tăng tốc độ kết hợp 5lần/ và hướng dẫn cách tự học nhận nhiệm vụ học tập ở
thở
đt/10m (chú ý từng đối tượng và nhà
- Tại chỗ đánh tay
nhóm hs có năng khiếu
bộ môn).
************************************
Ngày soạn
Ngày dạy
Tiết
Lớp
BÀI 2: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ VỀ ĐÍCH
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
CÁC NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI HỌC
Tiết theo
CTNT
5
Tiết theo
chủ đề
5
Nội dung bài học
Học: Kỹ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Trò chơi: Người thừa thứ 3 (hoặc do gv chọn).
6
6
Ôn: Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. Học: một số điều
luật trong thi đấu các mơn chạy, Trị chơi: Tiếp sức tốc độ..
7
7
Học: chạy về đích, phối hợp các giao đoạn chạy cự li ngắn (30m40m).
8
Ôn: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (40-50m). Học : Một
số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
8
9
9
10
10
Trị chơi: Giành cờ chiến thắng
Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m).
Trò chơi: Người thừa thứ 3 (hoặc do gv chọn).
Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m), Kiểm tra ĐGTX
(Bài số 1)
I. MỤC TIÊU:
1 Về kiến thức:
- Nắm được kiến thức và biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
và kĩ thuật về đích cũng như các động tác bổ trợ cho các giai đoạn.
- Đồng thời biết tổ chức và chơi các trò chơi: giành cờ chiến thắng, tiếp sức tốc độ và một số trò
chơi rèn luyện phản ứng nhanh, phát triển thể lực.
- Biết và vận dụng một số điều trong luật chạy cự ly ngắn vào tập luyện và
thi đấu.
2. Về năng lực:
a. Năng lực chung
* NL tự chủ và tự học: Qua nghiên cứu thông tin sách giáo khoa, tranh ảnh để hình thành kĩ
thuật cũng như bài tập các bài tập nhằm phát triển sức nhanh.
* NL giao tiếp và hợp tác: Sẵn sàng đón nhận nhiệm vụ được giao; vui vẻ, kết hợp với mọi
người trong tập luyện, phản hồi tích cực khi đánh giá và các hoạt động khác.
* NL giải quyết vấn đề: HS biết cách tự đánh giá, đánh giá lẫn nhau trong và tự sửa được động
tác thông qua nghe, quan sát cùng tập luyện.
b. Năng lực đặc thù
* NL chăm sóc sức khỏe: HS giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh sân tập trước, trong và khi kết thúc
tiết học, biết vận dụng tập luyện ở nhà .
* NL vận động cơ bản:
- Làm quen với kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, kĩ thuật về đích, biết lựa chọn
các trị chơi vận động phù hợp nhằm hình thành và củng cố sức nhanh.
* NL hoạt động thể dục thể thao: Học sinh biết sửa sai, báo cáo, trình bày kết quả và thi đua
giữa các nhóm, tổ với nhau tạo hứng thú say mê tập luyện.
3. Về phẩm chất:
- Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện, khi đánh giá và
hoạt động tập thể.
- Hình thành ý thức chăm chỉ cho học sinh, rèn cho học sinh tính chủ động hồn thành lượng
vận động của bài tập, tích cực tham gia trị chơi vận động.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- GV: Soạn giảng, còi, đồng hồ bấm giây, cờ góc, nấm mốc, dây đích, thước dây; Tranh minh
họa bài dạy.
- HS: Trang phục thể thao, sân tập vệ sinh sạch sẽ.
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:
TIẾT 5
Học: Kỹ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát,Trò chơi: “Người thừa thứ 3” (hoặc
do gv chọn).
Nội dung
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
LVĐ
* Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đến
bài học.
- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nội dung, yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu giờ học.
- Phổ biến mục tiêu bài học.
Đh khởi động
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
- Khởi động các khớp.
2lx8n
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
(GV)
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh cịi
b. Khởi động chun mơn:
2lx20m
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Bài cũ:
GV giới thiệu về một - Hs lắng nghe, lĩnh hội .
Thực hiện: Giai đoan chạy
số kĩ thuật xuất phát.
giữa quãng.
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm vững kiến thức, hinh thành và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn xuất phát và kĩ thuật
chạy lao sau xuất phát và các động tác bổ trợ hình thành kĩ thuật.
1. Ơn: Tại chỗ đánh tay
- GV giới thiệu trên - Hs quan sát tranh
2.Học:
tranh
- Hs lắng nghe và ghi
*Kĩ thuật giai đoạn xuất phát
- Hướng dẫn Hs quan sát nhớ, thảo luận cặp đơi
tranh
tìm cahcs thức thực hiện
- Phân tích kĩ thuật
- Gv làm mẫu
- Cho học sinh tập đồng
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
20-30M
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
KL” Vào chỗ”: Đứng thẳng
chân thuận sát vạch xp, mũi
chân sau cách gót chân trước
một bàn chân.
“Sẵn sàng”: Kiễng gót, khuỵu
gối thân trên ngả về trước, tay
bên chân sau đưa ra trước.
“Chạy”: Chân trước đạp mạnh
duỗi thẳng chân sau đưa nhanh
về trước, tay phối hợp tự nhiên.
*Chạy lao sau xuất phát.
Năm học 2022 – 2023
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong khi
tập
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- Mời 2 hs hực hiện
- Gv nhận xét những - HS nêu câu hỏi thắc
điểm đã làm được những mắc nếu có
- Hs thực hiện tại chỗ
điểm cần chú ý.
- Hs nhận xét.
Chân trước tích cực nâng đùi
vươn dài ra trước tiếp xúc đất
bằng nửa bàn chân trước, chân
sau duỗi nhanh mạnh. Tay phối
hợp tự nhiên.
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh bước đầu hình thành và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn xuất phát, chạy lao sau
xuất phát và các động tác bổ trợ.
- Biết được những sai lầm thường mắc và biết sửa sai..
-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Tại chỗ đánh tay.
7-9’
và yêu cầu luyện tập.
- Tập đồng loạt
- Kĩ thuật xuất phát cao,
- Gv hơ theo khẩu lệnh
- Chia nhóm tập luyện
chạy lao sau xuất phát.
cho hs tập đồng loạt kĩ
N1: Tại chỗ đánh tay, kĩ
- Xuất phát mặt hướng chạy 5-6’
thuật xuất phát.
thuật xuất phát
10-12’ - Tập luyện nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ N2: Xuất phát, chạy lao
dẫn học sinh tập luyện.
sau xuất phát, xuất phát
- Sửa sai cho học sinh.
mặt hướng chạy
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Năm học 2022 – 2023
- Đội hình tập luyện
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
* Một số sai thường mắc.
- Xuất phát sớm
- Bị dừng hoặc giảm tốc độ
khi xuất phát.
- Ngả thân trên khơng tích
cực
- Khơng tăng được tốc độ để
đạt tốc độ tối đa
2. Trò chơi:
“Người thừa thứ ba”.
(Sgk gdtc 6/ trang 11)
5’
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện xuất phát cao 1hs/ tổ
,chạy lao sau xuất phát
GV hướng dẫn sửa sai:
- Tập xuất phát theo tín
hiệu, bài tập phản ứng
vậ động
-Tập chạy đạp sau nhiều
lần.
- ập các bài tập tăng tần
số bước chạy và độ dài
bước chạy.
- GV hướng dẫn luật
chơi và cách chơi cho
2 em chơi nháp hướng
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
cử giám sát.
Kết thúc trị chơi thơng
báo đội thắng thua,
tuyên dương và nhắc
nhở các đội chơi.
20-30M
-Tập và sửa theo hd của
gv.
Hs lắng nghe và ghi nhớ
cách chơi.
- Hs tham gia chơi thi
giữa các tổ.
- GV gọi hs thực hiện.
HS thực hiện nhiệm vụ
- Gv theo dõi hs thực theo yêu cầu của gv.
hiện
- HS quan sát bạn tập và
nhận xét để phát triển
- Lấy ý kiến nhận xét năng lực tự đánh giá lẫn
của lớp.
nhau.
- Hs lắng nghe và ghi
- Gv nhận xét nhấn nhớ lĩnh hội kiến và
mạnh điểm kỹ thuật đồng thời đặt ra câu hỏi
chung của đt và xếp loại. để gv giải đáp.
GV điều khiển lớp thả - HS thực hiện theo chỉ
lỏng toàn thân kết hợp dẫn của GV (đưa cơ thể
với âm nhạc.
về trạng thái bình
thường).
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
rung lắc bắp chân, đùi, thả
lỏng toàn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Giúp hs củng cố, mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu.
- Hình thành thói quen tự tập luyện hằng ngày.
- Phát huy khả năng tư duy sáng tạo có thể học qua tranh ảnh, qua mạng Internet.
- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học.
1. Câu hỏi
3’
Kế hoạch bài dạy mơn: Giáo dục thể chất 6
Ngồi bài trò chơi phát triển
sức nhanh e đã được chơi e
hãy thiết kế một trò chơi 3-5hs
phát triển sức nhanh?
2. Nhận xét, đánh giá
-Ý thức tập luyện
- Kết quả tập luyện.
Năm học 2022 – 2023
GV nêu câu hỏi.
Gợi ý
- HS lắng nghe, thảo
luận
Gv chốt
- HS trả lời:
- Lắng nghe, ghi nhớ
kiến thức.
1’
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
cho tiết học sau
3. Giao bài tập về nhà.
1’
- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
- Xuất phát mặt hướng chạy 2lần/ và hướng dẫn cách tự học nh
- Xuất phát cao , chạy lao đt/10m (chú ý từng đối tượng và nhận nhiệm vụ học tập ở
sau xuất phát
nhóm hs có năng khiếu nhà
bộ mơn).
*********************************************
Ngày soạn
Ngày dạy
Tiết
Lớp
TIẾT 6
Ơn: Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. Học: một số điều luật trong thi đấu
các mơn chạy; Trị chơi: “Tiếp sức tốc độ”.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
* Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đến
bài học.
- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh `Đh khởi động
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
- Khởi động các khớp.
2lx8n
- Bài tập căng cơ.
2lx8n
(GV)
GV điều khiển lớp tập Lớp tập đồng loạt theo
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
theo hiệu lệnh còi
l
Năm học 2022 – 2023
hiệu lệnh gv.
m
2 x20
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
- GV mời hs thực hiện.
b. Khởi động chuyên môn:
- Gv nhận xét, đánh
- Chạy bước nhỏ
giá.
- Chạy nâng cao đùi
-Hs thực hiện nội dung
- Chạy đạp sau
-Lớp quan sát, nhận xét .
- Xuất phát mặt hướng chạy
3. Bài cũ:
Thực hiện: Kĩ thuật xuất
phát cao, chạy lao sau xuất
phát.
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm vững kiến thức và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn xuất phát, chạy lao sau xuất phát
và các động tác bổ trợ .
- Nắm được và vận dụng một số điểm luật môn chạy ngẵn vào tập luyện và thi đấu
1. Ôn:
- GV giới thiệu trên - Hs quan sát tranh
- Xuất phát, chạy lao sau
tranh
- Hs lắng nghe và ghi
xuất phát
- Hướng dẫn Hs quan sát nhớ
tranh
- Nhấn mạnh những
điểm cần chú ý khi thực
hiện kĩ thuật.
- Gv làm mẫu
X
Theo hiệu lệnh: “vào chỗ”
“Sẵn sàng”, “Chạy”
2. Chạy lao sau xuất phát.
20-30M
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- Quan sát, tập động tác
- Mời 2 hs hực hiện
theo chỉ dẫn của GV
- Gv nhận xét những - HS nêu câu hỏi thắc
điểm đã làm được những mắc nếu có
điểm cần chú ý.
- Hs nhận xét.
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Hình thành và thực hiện được kĩ thuật giai đoạn xuất phát, chạy lao sau xuất phát và các
động tác bổ trợ.
- Vận dụng một số điểm luật vào tập luyện
- Biết phát hiện những sai lầm thường mắc và biết sửa sai..
-Tích cực tự giác tập luyện đồn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Tại chỗ đánh tay.
7-9’
và yêu cầu luyện tập.
- Tập đồng loạt
- Kĩ thuật xuất phát, chạy lao
- Gv hô theo khẩu lệnh
- Chia nhóm tập luyện
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
sau xuất phát
- Xuất phát vai hướng chạy
5-6’
10-12’
cho hs tập đồng loạt kĩ
thuật xuất phát.
- Tập luyện nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
Năm học 2022 – 2023
N1: Tại chỗ đánh tay, kĩ
thuật xuất phát
N2: Xuất phát, chạy lao
sau xuất phát, xuất phát
mặt hướng chạy
- Đội hình tập luyện
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
* Một số sai thường mắc.
- Xuất phát sớm
- Bị dừng hoặc giảm tốc độ
khi xuất phát.
- Ngả thân trên khơng tích
cực
- Khơng tăng được tốc độ để
đạt tốc độ tối đa
2. Trò chơi:
“Tiếp sức tốc độ”.
(Sgk gdtc 6/ trang 17)
5’
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện xuất phát ,chạy 1hs/ tổ
lao sau xuất phát
20-30M
GV hướng dẫn sửa sai:
- Tập và sửa theo hd của
- Tập xuất phát theo tín gv.
hiệu, bài tập phản ứng
vậ động
-Tập chạy đạp sau nhiều
lần.
- ập các bài tập tăng tần
số bước chạy và độ dài
bước chạy.
Hs lắng nghe và ghi nhớ
- GV hướng dẫn luật cách chơi.
chơi và cách chơi cho - Hs tham gia chơi thi
2 em chơi nháp hướng giữa các tổ.
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
cử giám sát.
- GV gọi hs thực hiện
- Gv theo dõi hs thực
hiện. (động viên hs
tập...)
.- Lấy ý kiến nhận xét
của lớp.
- Gv nhận xét nhấn
mạnh điểm kỹ thuật
chung của đt và xếp loại.
GV điều khiển lớp thả
lỏng toàn thân kết hợp
với âm nhạc.
HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- HS quan sát bạn tập và
đưa ra nhận xét để phát
triển năng lực tự đánh
giá lẫn nhau.
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- HS thực hiện theo chỉ
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
dẫn của GV (đưa cơ thể
về trạng thái bình
rung lắc bắp chân, đùi, thả
thường).
lỏng tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Giúp hs củng cố, mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu.
- Hình thành thói quen tự vận động.
- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
1. Tình huống: Trong lượt
chạy có 4 VĐV, khi xuất
phát vđv ở đường chạy số 1
phạm lỗi xuất phát trước
hiệu lệnh của trọng tài bị
trọng tài nhắc nhở, lần xuất
phát thứ 2 Vđv ở đường
chạy số 3 lại phạm lỗi xuất
phát trước hiệu lệnh của tài.
Trọng tài sẽ xử lý như thế
nào ?
2. Nhận xét, đánh giá
-Ý thức tập luyện
- Kết quả tập luyện.
3. Giao bài tập về nhà.
- Xuất phát vai hướng chạy
- Xuất phát cao , chạy lao
sau xuất phát
Ngày soạn
Năm học 2022 – 2023
3’
-GV nêu câu hỏi.
-Gv gợi ý
- HS lắng nghe, thảo
luận
3-5hs
- HS trả lời:
-Gv chốt
- Lắng nghe, ghi nhớ
kiến thức.
1’
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
cho tiết học sau
1’
- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
2lần/ và hướng dẫn cách tự học nhận nhiệm vụ học tập ở
đt/10m
nhà
Ngày dạy
Tiết
Lớp
TIẾT 7
Học: chạy về đích, phối hợp các giao đoạn chạy cự li ngắn (30m-40m).
Trò chơi: Tiếp sức tốc độ (hoặc do gv chọn).
Nội dung
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
LVĐ
* Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đến
bài học.
- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu tiết học.
`Đh khởi động
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
- Khởi động các khớp.
2lx8n
(GV)
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
2lx20m
Năm học 2022 – 2023
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
GV mời Hs lên thực - Hs thực hiện nội dung .
- Chạy đạp sau
hiện
- Lắng nghe, rút kinh
- Xuất phát vai hướng chạy
Gv
nhận
xét,
đánh
nghiệm.
3. Bài cũ:
giá.
Thực hiện: Kĩ thuật xuất
phát cao, chạy lao sau xuất
phát
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm cơ bản kiến thức kĩ thuật giai về đích.
- Hình thành và thực hiện được giai về đích cũng như động tác bổ trợ.
1. Ơn:
- GV giới thiệu trên - Hs quan sát tranh
Xuất phát, chạy lao sau xuất
tranh
- Hs lắng nghe và ghi
phát.
- Hướng dẫn Hs quan sát nhớ, thảo luận cặp đơi
2. Học:
tranh
tìm cách thức thực hiện
Giai đoạn về đích
- Phân tích kĩ thuật.
- Gv làm mẫu 2 cách
đánh đích
X
20-30M
Bước chạy cuối nhanh
chóng gập thân về trước
đánh ngực hoặc gập thân
xoay vai chạm dây đích.
- Mời 2 hs hực hiện
- Gv nhận xét những
điểm đã làm được những
điểm cần chú ý.
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- HS nêu câu hỏi thắc
mắc nếu có
- Hs nhận xét.
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh hình thành kĩ thuật đánh đích và các động tác bổ trợ.
- Biết phát hiện những sai lầm thường mắc và biết sửa sai..
-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
7-9’
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Tại chỗ tập đánh đích.
và yêu cầu luyện tập.
- Tập đồng loạt
- Đi bộ 5-10m thực hiện
- Gv hơ theo khẩu lệnh
- Chia nhóm tập luyện
đánh đích.
5-6’
cho hs tập đồng loạt kĩ
N1: Tại chỗ thực hiện
- Chạy tăng tốc độ 15m thực 10-12’ thuật đánh đích.
đánh đích
hiện đánh đích.
- Tập luyện nhóm.
- Xuất phát lưng hướng chạy
- Quan sát, đánh giá, chỉ N2: Chạy tăng tốc đọ
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
Năm học 2022 – 2023
20m thực hiên đánh
đích.
- Đội hình tập luyện
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X
* Một số sai thường mắc.
- Chạm tay vào dây đích
- Dừng lại đột ngột khi chạm
dây đích
- Bước chân dài hơn để
chạm vạch đích khiến ho
thân người bị tụt phía sau.
- Giảm tốc độ khi gần tới
vạch đích
2. Trị chơi:
“Tiếp sức tốc độ”.
(Sgk gdtc 6/ trang 17)
20-30M
GV hướng dẫn sửa sai:
- Tập nhiều lần động tác -Tập và sửa theo hd của
đánh đích
gv.
-Chạy tăng tốc độ vượt
qua vạch đích.
5’
3. Báo cáo kết qủa tập 2’
luyện.
- Thực hiện chạy tăng tốc độ 1hs/ tổ
15m đánh đích
Hs lắng nghe và ghi nhớ
- GV hướng dẫn luật cách chơi.
chơi và cách chơi cho - Hs tham gia chơi thi
2 em chơi nháp hướng giữa các tổ.
dẫn lại.
- Tổ chức cho hs chơi,
cử giám sát.
- GV gọi hs thực hiện
- Gv theo dõi hs thực
hiện. (động viên hs
tập...)
- Lấy ý kiến nhận xét
của lớp.
- Gv nhận xét nhấn
mạnh điểm kỹ thuật
chung của đt và xếp loại.
GV điều khiển lớp thả
lỏng toàn thân kết hợp
với âm nhạc.
HS thực hiện nhiệm vụ
theo yêu cầu của gv.
- HS quan sát bạn tập và
đưa ra nhận xét để phát
triển năng lực tự đánh
giá lẫn nhau.
4. Hồi tĩnh thả lỏng
2’
- HS thực hiện theo chỉ
- Giũ cẳng chân, cẳng tay,
dẫn của GV (đưa cơ thể
về trạng thái bình
rung lắc bắp chân, đùi, thả
thường).
lỏng tồn thân kết hợp hít
thở sâu.
HĐ 4: VẬN DỤNG (3-5’)
* Mục tiêu
- Giúp hs củng cố, mở rộng kiến thức của bài và rèn luyện năng lực tự học, tự nghiên cứu.
- Hình thành thói quen tự tập luyện ở nhà
- Đánh giá mức độ thực hiện của học sinh so với mục tiêu của tiết học.
1. Tình huống:
3’
Bạn An, bạn Trung, bạn
GV nêu câu hỏi.
- HS lắng nghe, thảo
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
Đông thi chạy nhanh, về đến
đích bạn An chạy băng qua 3-5hs
đích, bạn Trung nhảy lên để
chạm đích, bạn Đơng đánh
đích bằng vai. Theo em bạn
nào sẽ chạm dây đíc sớm
nhất? Vì sao?
2. Nhận xét, đánh giá
1’
-Ý thức tập luyện
- Kết quả tập luyện.
Năm học 2022 – 2023
Gợi ý
luận
Gv chốt
- HS trả lời:
- Lắng nghe, ghi nhớ
kiến thức.
- GV nhận xét ý thức, - Quan sát, lắng nghe,
thái độ học tập của lớp.
ghi nhớ, rút kinh nghiệm
cho tiết học sau
3. Giao bài tập về nhà.
1’
- Gv giao bài tập về nhà - Quan sát, lắng nghe, và
- Xuất phát lưng hướng chạy 2lần/ và hướng dẫn cách tự học nhận nhiệm vụ học tập ở
- Chạy tăng tố độ 15-20 m đt/20m
nhà
đánh đích.
Ngày soạn
Ngày dạy
Tiết
Lớp
TIẾT 8
Ơn: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (40-50m). Học : Một số điều luật trong
thi đấu các mơn chạy; Trị chơi: “Giành cờ chiến thắng”.
Nội dung
Phương pháp tổ chức giảng dạy
HĐ của GV
HĐ của HS
HĐ 1: MỞ ĐẦU (6-8’).
LVĐ
* Mục tiêu:
- Giúp học sinh nắm bắt được những kiến thức, kĩ năng, hiểu biết về nội dung liên quan đến
bài học.
- Đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
- Tạo ra nhu cầu cần tìm hiểu kiến thức và hứng thú, sẵn sàng với nhiệm vụ học tập cho học
sinh.
1. Nhận lớp
1-2’
- Nhận lớp, điểm danh, - Lớp quan sát, lắng
- Nhận lớp
phổ biến nhiệm vụ yêu nghe và nhận nhiệm vụ.
- Kiểm tra sức khỏe hs
cầu giờ học.
`Đh khởi động
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động
- Hướng dẫn học sinh
a. Khởi động chung:
5-7’
khởi động.
- Tập bài tay không.
2lx8n
l
n
- Khởi động các khớp.
2 x8
(GV)
l
n
- Bài tập căng cơ.
2 x8
Lớp tập đồng loạt theo
hiệu lệnh gv.
Kế hoạch bài dạy môn: Giáo dục thể chất 6
GV điều khiển lớp tập
theo hiệu lệnh còi
2lx20m
Năm học 2022 – 2023
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
X X XX X X X X X
X
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
GV mời Hs lên thực - Hs thực hiện nội dung .
- Chạy đạp sau
hiện
- Lắng nghe, rút kinh
- Xuất phát vai hướng chạy
Gv
nhận
xét,
đánh
nghiệm.
3. Bài cũ:
giá.
Thực hiện: Kĩ thuật đánh
đích
HĐ 2: HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (10-12’)
* Mục tiêu
- Nắm kiến thức, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và một số điểm luật .
- Phối hợp thực hiện được4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn và vận dụng một số điểm luật
vào tập luyện và thi đấu.
1. Ôn:
- GV giới thiệu trên - Hs quan sát tranh
Xuất phát, chạy lao sau xuất
tranh
- Hs lắng nghe
phát, chạy giữa quãng và
- Hướng dẫn Hs quan sát
về đích
tranh
- Gọi hs nêu mấu chốt kĩ - Nêu được nhữn điểm
thuật.
cần chú ý nhất của từng
- Gv làm mẫu
giai đoạn.
X
2. Một số điểm luật trong
thi đấu các môn chạy
20-30M
- Mời 2 hs hực hiện
- Gv nhận xét những
điểm đã làm được những
điểm cần chú ý.
- HS lên thực hiện.
- HS quan sát mẫu.
- Quan sát, tập động tác
theo chỉ dẫn của GV
- HS nêu câu hỏi thắc
mắc nếu có
- Hs nhận xét.
HĐ 3: LUYỆN TẬP (22-25’)
* Mục tiêu
- Học sinh phối hợp được 4 giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn.
- Biết phát hiện những sai lầm thường mắc và biết sửa sai..
-Tích cực tự giác tập luyện đoàn kết tương trợ giúp đỡ bạn.
1. Luyện tập kiến thức
7-9’
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe
- Tại chỗ tập đánh đích.
và yêu cầu luyện tập.
- Tập đồng loạt
- Xuất phát cao.
- Gv hô theo khẩu lệnh
- Chia nhóm tập luyện
- Phối hợp 4 giai đoạn kĩ
5-6’
cho hs tập đồng loạt kĩ
N1: Tại chỗ thực hiện
thuật: xuất phát, chạy lao sau 10-12’ thuật xuất phát, đánh
xuất phát, đánh đích
xuất phát, chạy giữa quãng,
đích.
