Biểu hiện của trẻ thiếu vitamin D docx

Biểu hiện của trẻ thiếu
vitamin D

Trẻ quấy khóc, giật mình, hay đổ mồ hôi trộm, chậm lẫy bò, chậm
mọc răng, nặng hơn trẻ có thể bị còi xương làm cho xương mềm
và biến dạng, co giật do hạ canxi máu…đó là những biểu hiện ở
trẻ thiếu vitamin D.
Vitamin D rất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt giúp
hệ thống xương, răng được chắc khoẻ, vững vàng. Sự thiếu hụt
vitamin D dẫn đến việc phá huỷ sự trao đổi canxi và phốt pho, dẫn tới
bệnh còi xương – biến dạng xương do sự rối loạn các quá trình
khoáng hoá các chất của chúng.Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tác
dụng tuyệt vời của vitamin D. Ngoài việc làm chắc xương do làm tăng
hấp thu canxi, phospho từ thức ăn vào cơ thể, nhiều nhà khoa học tin
rằng vitamin D còn giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường, tim, lao và một
số bệnh khác.

Nguyên nhân thiếu vitamin ở trẻ

Tắm nắng: Do trẻ không không được phơi nắng sáng, trẻ chỉ cần 5 -30
phút phơi nắng vào buổi sáng từ 7 – 8 h sẽ giúp trẻ có được 90% nhu
cầu vitamin D.

Dinh dưỡng: trẻ sinh non, trẻ bú mẹ nhưng mẹ bị thiếu vitamin D.

Trẻ bị bệnh về gan, thận, trẻ đang sử dụng một số thuốc như thuốc
động kinh (phenobarbital, phenytoin), kháng viêm corticosteroid (
prednison, prednisolon) vì chúng làm mất, cản trở tác dụng của
vitamin D.

Bổ sung vitamin D cho trẻ

Cần bổ sung vitamin D với hàm lượng: 10 mcg (hay 400 UI) mỗi
ngày cho các bé sơ sinh bú mẹ, bổ sung cho tới khi trẻ có chế độ ăn
cung cấp đủ nhu cầu vitamin D. Đối với các bé sơ sinh không thể tiếp
xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời mỗi ngày (ở xứ lạnh nhiều sương
mù), cần bổ sung vitamin D với lượng 800 UI/ngày.

Nếu bé bú loại sữa đã có bổ sung vitamin D thì không cần cho uống
thêm vitamin D. Nếu một trẻ khỏe mạnh, có chế độ ăn uống hợp lý,
được phơi nắng đầy đủ thì không cần bổ sung thêm vitamin D hằng
ngày.

Học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng: đối với trẻ bú mẹ và trẻ
bú sữa công thức nhưng ngày uống dưới 1lít thì cần bổ sung 400UI/
ngày, ngay từ lúc mới sinh.

Nguồn cung cấp vitamin D

Vitamin D chỉ có trong một số ít thực phẩm như: sữa, bơ, gan, dầu gan
cá (cá ngừ, cá hồi), lòng đỏ trứng. Đặc biệt khi được phơi nắng vào
buổi sáng, da chúng ta có thể tổng hợp được 90% nhu cầu vitamin D
cho một ngày. Mặc dù phơi nắng quan trọng như thế nhưng hiện nay
các nhà khoa học cũng lo ngại khả năng ung thư da khi tiếp xúc nhiều
với ánh nắng mặt trời.

Ngộ độc vitamin D

Trẻ có thể ngộ độc vitamin D nếu cha mẹ tự ý cho con uống vitamin

D liều cao trong một thời gian dài mà không có chỉ dẫn của thầy
thuốc. Biểu hiện là trẻ chán ăn, sụt cân, tiểu nhiều, loạn nhịp tim.
Nặng hơn, calci đọng ở mạch máu, tim, thận và làm vôi hóa những
nơi này. Do đó trước khi cho trẻ uống bất cứ thuốc gì, kể cả “thuốc
bổ”, phụ huynh cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.