Những lời khuyên đơn giản đẩy lùi lão hóa potx

Những lời khuyên đơn
giản đẩy lùi lão hóa
Chẳng ai muốn già đi, nhất là phụ nữ. Vậy thì hãy nhanh chóng cập
nhật những bí quyết chống lão hóa cực kỳ đơn giản của Xinh Xinh nhé!
Làm thế nào để ngăn chặn và điều trị những nếp nhăn đột ngột xuất
hiện trên gương mặt xinh xắn vẫn luôn là một trong những mối quan
tâm hàng đầu của phụ nữ. Những nếp nhăn nhỏ mà bắt đầu hình
thành trên các góc ngoài của mắt thường không thể tránh khỏi,
nhưng chúng ta có thể khắc phục nó nếu bạn muốn!

1. Sắm một cái kính râm



Theo bác sĩ da liễu bác sĩ Neal Schultz, mỉm cười, nheo mắt và ngủ
không đúng cách là ba nguyên nhân thúc đẩy việc hình thành những
vết chân chim tuổi tác ở vùng mắt. Hãy sắm một chiếc kính râm to
bản, gọng nhẹ và chắc chắn để tránh tình trạng phải nheo mắt khi đi
ra đường, đồng thời bảo vệ vùng da mắt khỏi tia cực tím có hại từ
môi trường.

2. Ngủ đúng cách


Khi bạn ngủ, việc để cho vùng da mắt tiếp xúc với các loại gối hay
các mặt phẳng quá cứng cũng gây tổn thương cho vùng da và dẫn
đến nếp nhăn. Bạn hãy thay đổi loại vỏ ga gối bằng chất liệu mềm
mại, mịn màng (satin, lụa, cotton mỏng) để hạn chế việc da phải chịu

tổn thương khi ngủ nhé!

3. Moisturize – Dưỡng ẩm


Nói đến việc ngăn ngừa nếp nhăn, không thể không nhắc đến dưỡng
ẩm. Cách đơn giản nhất là bạn uống nhiều nước, không chỉ uống khi
cơ thể khát nước mà phải uống thường xuyên đủ 2 lit/ngày và sử
dụng kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt và vùng mắt vào mỗi sáng và
tối. Da bị khô do thiếu nước hoặc hydrat hóa, và kết quả là chúng ta
có nếp nhăn. Uống nước và các loại kem sử dụng có chứa retinoids,
peptide đồng và axit alpha hydroxyl, nhưng oil – free (không chứa
dầu) sẽ giúp da bạn căng trở lại.

4. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên


Ngoài việc chăm sóc và dưỡng ẩm, bạn nên “nuông chiều” da một
chút với những loại mặt nạ home-made. Da sẽ trở nên mềm mại do
những thành phần lành tính từ tự nhiên, và sẽ khỏe hơn để chống lại
các tác nhân gây lão hóa từ môi trường.

Mặt nạ nho

Bạn có biết nho chứa chất chống oxy hóa, vitamin, dinh dưỡng thực
vật và chất phytochemical. Tất cả những yếu tố này giúp bảo vệ và
nuôi dưỡng làn da và chống lão hóa cực tốt. Hãy nghiền nát vài quả
nho xanh không hạt đã được rửa sạch, hoặc ép lấy nước và thấm
bằng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy đắp lên mắt, miệng và vùng
trán. Rửa sạch sau 5 phút và lặp lại 2-3 lần/ tuần để giúp giảm nếp

nhăn!

Lòng trắng trứng

Một phương pháp khác có thể thực hiện tại nhà dễ dàng để điều trị
lão hóa là sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng có thể
làm se khít lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của vết chân chim
quanh mắt. Tất cả những gì bạn cần là một lòng trắng trứng, dùng
bông tẩy trang hoặc chổi quét mặt nạ quét lòng trắng trứng với một
khuôn mặt đã được rửa sạch và để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa
sạch lại bằng nước ấm.

5. Thư giãn


Một lời khuyên quan trọng để ngăn ngừa lão hóa là để cho mắt bạn
nghỉ ngơi! Nếu bạn ngồi trước máy tính cả ngày, hãy chú ý thư giãn
cho mắt bằng cách rời khỏi chỗ làm việc 5-10 phút sau 1 giờ tập
trung. Ngoài ra, chú ý các điều kiện ánh sáng khi làm việc, đọc, viết.
Bất cứ điều gì làm mắt bạn phải căng ra đều đang làm cho da bạn
lão hóa một cách nhanh chóng.

6. Không hút thuốc


Có thể bạn đã nghe lời khuyên này một triệu lần nhưng không thể
không nhắc lại rằng hút thuốc lá là thủ phạm cướp đi từ làn da
collagen và elastin – những vệ sỹ ngăn ngừa nếp nhăn của làn da.