Ăn nhiều thịt tăng nguy cơ ung thư vú pptx

Ăn nhiều thịt tăng nguy
cơ ung thư vú


TimNhanh! - Chúng ta đều biết ăn nhiều thịt thì không
tốt cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới của trường
đại học Leed cho biết ăn nhiều thịt cũng làm tăng nguy cơ
ung thư vú ở phụ nữ.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 35.000 phụ
nữ trong 7 năm. Những người ăn thịt hàng ngày sẽ có nguy
cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn 65% so với những người ăn
ít hoặc không ăn thịt.

Những sản phẩm thịt đã được chế biến sẵn như thịt hun khói,
thịt nguội, xúc xích, hamburger…thì độc hại hơn thịt chế
biến thông thường. Và những người thường xuyên dùng
những sản phẩm này cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú
cao hơn 64% so với người không ăn.

Điều này không có nghĩa là bạn sẽ loại món thịt ra khỏi thực
đơn của mình mà bạn không nên ăn quá nhiều và nên kết hợp
nhiều loại thức ăn với nhau. Tăng cường ít nhất 30g chất xơ
mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ ung thư vú 50 %.