Calcium chống béo phì hiệu quả potx

Calcium chống béo phì
hiệu quả



TT - Những người tiêu thụ số lượng calcium theo yêu cầu
mỗi ngày sẽ giảm thiểu đáng kể nguy cơ béo phì. Đây là
kết luận của hai công trình nghiên cứu vừa được trình
bày tại hội nghị chuyên đề về béo phì diễn ra tại Montreal
(Canada) vừa qua.
Theo giáo sư Angelo Tremblay, thuộc khoa y tế cộng đồng
và dự phòng - Trường đại học Laval ở Quebec, có một sự
liên quan giữa thể trọng và dùng calcium ở con người.
Các mẫu phân tích của nhóm nghiên cứu ĐH Laval cho thấy
những phụ nữ dùng hơn 1.000g calcium/ngày có vòng eo nhỏ
hơn và tỉ lệ mỡ thừa thấp hơn so với người dùng ít calcium
hơn (với 29% mỡ thừa so với 37% ở người dùng dưới
600mg/ngày).
Sự liên quan này cũng thể hiện ở nam giới, tuy mức độ có
kém hơn. Ngoài ra, ở người dùng nhiều calcium, tỉ lệ
cholesterol xấu (LDL) cũng thấp hơn so với người dùng
trung bình hay ít calcium hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng nhận định những thiếu nữ dùng
nhiều calcium thì cơ thể càng thanh mảnh hơn. Tuy nhiên,
giám đốc trung tâm nghiên cứu của Trường đại học
Louisiana, Claude Bouchard, cho biết một mình calcium sẽ
không giải quyết triệt để sự béo phì mà cần phải có sự kết
hợp với những hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ,
đạp xe nhằm gia tăng sự tiêu phí năng lượng của cơ thể.