4 điều nên tránh khi trẻ bị ho đờm doc

4 điều nên tránh khi trẻ
bị ho đờm

Trẻ dễ ho có đờm khi thời tiết thay đổi hay lúc nhiệt độ
xuống thấp. Lúc này, bạn cần hạn chế tối đa các yếu tố
nguy cơ khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
1. Cẩn thận với điều hòa
Những ngày nắng, bố mẹ thường lo trẻ bị nóng nên tích cực
bật điều hòa mà không biết điều này càng khiến cho tình
trạng ho đờm của bé nặng hơn. Vì chế độ điều hòa lạnh
thường khiến cho không khí bị khô, độ ẩm có khi chỉ còn
50%. Không khí lạnh và khô sẽ làm cho đường thở của bé bị
khô và làm tăng thêm tình trạng viêm niêm mạc ở cổ họng.
Điều này khiến đờm sinh ra nhiều hơn, trong khi những
miếng đờm cũ trở nên khó tiêu và khó khạc ra, bệnh sẽ càng
khó dứt.
Nếu muốn dùng điều hòa cho bé, bạn hãy duy trì nhiệt độ 27
độ C. Không nên để giường đối diện với hướng điều hòa mà
chỉ nên đặt song song với hướng của luồng hơi đi ra. Nếu bé
đang bị ho, bạn nhớ phủ một chiếc chăn bông mỏng lên vùng
ngực trẻ.

Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
2. Đừng để quạt trực diện
Đặc điểm của quạt điện là làm không khí liên tục lưu thông
với cường độ lớn, dẫn đến tăng tốc độ bay hơi nước. Khi cho
trẻ nằm trước quạt, sự bay hơi nước trong đường thở càng
nhanh, nhất là khi để chế độ quạt mạnh và đứng im một

chỗ. Trẻ em ngủ lại hay há miệng cho nên rất dễ bị khô
miệng, họng và phế quản, gây sưng niêm mạc họng.
Khi bé bị ho đờm, bạn không nên để quạt trực diện, cũng
không nên để theo hướng thổi từ chân lên đầu (hướng gió sẽ
đi vào mũi, miệng), tốt nhất nên để quạt chếch người, hướng
từ thân người xuống dưới chân, cách chỗ nằm của bé khoảng
hơn 1m.
3. Không ra ngoài khi sáng sớm
Sáng sớm, nhiệt độ ngoài trời thấp hơn nhiều so với nhiệt độ
bên trong nhà (ít nhất cũng khoảng 2-3 độ) và có nhiều gió
hơn. Để trẻ ra ngoài vào sáng sớm có thể gây nhiễm lạnh, gặp
gió, gây ho. Nếu bé đang bị ho thì sẽ càng bị ho nhiều hơn.
Chưa kể sương sáng sớm rất lạnh, nếu trẻ đứng ngoài sân
hoặc gần cửa sổ để mở, bé dễ hít phải sương, gây ho dị ứng
và tiết nhiều đờm.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Để bảo vệ bé, mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn không nên để
trẻ ra ngoài ngay mà nên để bé dậy chừng 5-10 phút để cơ thể
tái kích hoạt chuyển sang trạng thái thức. Khi đó, cơ chế
phòng lạnh của cơ thể sẽ tốt hơn. Vào những ngày thời tiết
bình thường, bạn cũng không nên cho trẻ ra ngoài trước 7h
sáng; còn những ngày trời lạnh, chỉ cho trẻ ra ngoài sau 8h.
4. Tránh đi chơi về muộn
Buổi chiều muộn, nhiệt độ giảm xuống nhanh, nhất là từ 5h
chiều. Tốc độ hạ nhiệt quá nhanh sẽ khiến cơ thể bé không
kịp thích nghi, dễ gây ho đờm ở trẻ. Những trẻ đang bị ho
đờm thì khi ở ngoài trời vào chiều muộn sẽ khiến đờm tiết ra
nhiều hơn. Lý do là vì trong điều kiện nhiệt độ giảm, hệ hô

hấp cần tiết ra nhiều dịch để làm ẩm không khí. Khi hệ hô
hấp không kịp điều tiết sẽ gây ho nhiều hơn.
Tốt nhất bạn nên cho trẻ về nhà trước 5h30 chiều vào những
ngày mùa hè và 5h chiều vào những ngày thu đông. Tuyệt
đối không để trẻ ở ngoài trời sau 6h chiều. Khi ở ngoài trời
vào lúc chiều muộn, bạn nên bế bé vào lòng, quay mặt ngược
lại với chiều gió, ngực và bụng của bé áp vào người bạn
(không nên đặt bé ở trong xe đẩy) để cản gió và sưởi ấm cho
bé, tránh tối đa nguy cơ nhiễm lạnh.