7 loại bệnh thường gặp ở trẻ hay uống nước ngọt pptx

7 loại bệnh thường gặp ở
trẻ hay uống nước ngọt

Cha mẹ thật khó có thể lường hết được những tác hại của
nước ngọt và đồ uống có ga đối với sức khỏecủa trẻ.
Soda, nước ngọt, đồ uống có ga, các loại nước ép trái cây
đóng sẵn, nước uống thể thao, nước uống năng lượng đều là
các thức uống ngọt. Chúng đang trở thành những thức uống
công nghiệp quen thuộc với nhiều người, thậm chí nó trở
thành thức uống khoái khẩu của nhiều em nhỏ.
Thông thường, với lượng uống vừa phải, sử dụng không
thường xuyên, nước ngọt có ga cung cấp một phần năng
lượng, tạo cảm giác thoải mái và phần nào đó kích thích tiêu
hóa. Nhưng nếu dùng nhiều, nước ngọt có ga có thể tiềm ẩn
những nguy cơ cho sức khỏe của trẻ.

Dưới đây là những bệnh trẻ dễ mắc nếu uống nước ngọt
thường xuyên:
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Sỏi thận
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống quá nhiều đồ uống
ngọt với sỏi thận và sỏi đường tiết niệu có liên quan đáng kể.
Theo kết quả phân tích cho thấy uống nước ngọt làm giảm
lượng canxi và kali, tăng lượng sucrose, có thể gây tăng nguy
cơ sỏi thận.
Giảm lượng chất dinh dưỡng
Uống nhiều nước ngọt khiến trẻ không ăn đủ lượng thức ăn
giàu chất dinh dưỡng trong bữa chính, không uống đủ sữa và

dẫn tới mất cân bằng năng lượng. Cơ thể không tổng hợp đủ
lượng vitamin và khoáng chất cần thiết làm trẻ có thể bị suy
dinh dưỡng. Điều này đặc biệt bất lợi cho các giai đoạn phát
triển của trẻ, nhất là thanh thiếu niên.
Loãng xương và gãy xương
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy nước ngọt và giảm
mật độ xương có mối quan hệ với nhau. Một số nước ngọt có
ga chứa phosphoric, khi hấp thu nhiều vào cơ thể sẽ tăng đào
thải canxi qua nước tiểu, làm giảm nguồn canxi cung cấp cho
quá trình tạo xương. Vì thế, uống nước ngọt sẽ làm tăng nguy
cơ gãy xương.
Mặt khác, khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ vẫn chưa đáp ứng
được lượng canxi cần thiết, tức là nguồn canxi đầu vào vốn
rất thiếu, lại thêm uống nhiều nước ngọt có gas khiến việc
đào thải canxi nhanh càng khiến trẻ thiếu canxi, dẫn đến còi
xương.
Thúc đẩy sâu răng
Nước ngọt có ga còn làm hại men răng. Các acid có trong
nước ngọt có ga như phosphoric, citric… cộng với chất
đường là các tác nhân làm mòn, hủy hoại men răng, gây sâu
răng cho bé.
Ngoài ra còn có nguyên nhân khác là thức uống ngọt thúc
đẩy sự mất mát canxi trong cơ thể. Do đó, răng trở nên mỏng
manh, dễ tổn thương hơn. Trẻ uống nước ngọt càng nhiều,
nguy cơ sâu răng càng cao.
Phát triển thể lực kém
Do cung cấp thêm cho cơ thể bé 1 lượng đường đáng kể,

nước ngọt khiến trẻ dễ bị dư thừa năng lượng, dẫn tới thừa
cân béo phì. Nhất là đối với trẻ vừa thích uống nước ngọt lại
vừa ít vận động.
Hơn nữa, hàm lượng đường trong các loại nước ngọt có gas
rất cao, nếu uống nhiều, năng lượng không tiêu thụ hết dẫn
đến tích tụ thành lớp mỡ dưới da sẽ khiến cơ thể béo phì. Đây
là nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh tiểu đường, tăng huyết
áp, tim mạch gây nguy hại lâu dài cho sức khoẻ của trẻ.
Rối loạn tiêu hóa
Nước ngọt có ga chứa các acid, khí gas sẽ tác động đến dạ
dày có thể gây cồn cào, tổn thương niêm mạc dạ dày, rối loạn
tiêu hóa. Mặt khác, acid phosphoric có thể làm vô hiệu hóa
acid hydrochloric trong dạ dày, dẫn tới đầy hơi và khó tiêu.
Vì vậy, các mẹ không nên cho bé uống quá nhiều sau khi ăn,
đặc biệt tránh uống nước ngọt khi đói hoặc trước lúc đi ngủ.
… Và nhiều nguy cơ sức khỏe khác
Ngoài ra, phẩm màu, hương liệu, phụ gia, chất bảo quản (đặc
biệt là sodium benzoate) trong nước ngọt có ga cũng có thể
ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé khi uống thường
xuyên. Đây là những chất bị cho là nghi phạm của bệnh ung
thư.
Ví dụ như chất sulphites gây gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ,
chất fructore có thể gây ra hội chứng đau dạ dày. Đặc biệt là
chất sodium benzoate khi tác dụng với acid ascorbic trong
nước uống có ga sẽ tạo ra chất benzene, một chất đã bị nhiều
nghiên cứu kết luận rằng có khả năng gây ung thư máu và vài
bệnh ung thư khác.
Một số loại nước ngọt có ga có chứa cafein gây tác động xấu
đến tim mạch khi sử dụng quá độ.