Đi bộ giúp trẻ trở nên thông minh hơn doc

Đi bộ giúp trẻ trở nên
thông minh hơn

Hầu như mọi người đều biết, trẻ em đi bộ hoặc đi xe đạp
đến trường sẽ giảm nguy cơ béo phì. Nhưng một nghiên
cứu mới chứng minh rằng, việc đi bộ còn giúp trẻ trở nên
thông minh hơn.
Theo tạp chí Daily Mail (Anh), các nhà nghiên cứu Đan
Mạch phát hiện rằng, những đứa trẻ được cha mẹ đưa đón
hoặc đi bằng các phương tiện giao thông công cộng đến
trường thường gặp khó khăn trong việc tập trung khi học tập
tại trường.

Kết quả nghiên cứu đã thực sự gây ngạc nhiên cho các
nhà khoa học. Bởi vì mục đích ban đầu của cuộc nghiên cứu
này chỉ nhằm tìm hiểu tác động của thói quen ăn sáng và ăn
trưa của trẻ tại trường học đến khả năng tập trung của chúng.
Ông Niels Egelund, người chủ trì cuộc nghiên cứu, nói:
“Thật vậy, bữa sáng và bữa trưa ảnh hưởng lớn đến sự tập
trung học tập của trẻ tại trường. Nhưng những điều đó không
thể sánh bằng tác động của việc tập thể dục, hoặc bằng việc
trẻ đi bộ hoặc đi xe đạp đến trường hằng ngày”.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Theo các nhà nghiên cứu, việc đi bộ hay đi xe đạp đến trường
sẽ giúp cho trẻ dễ dàng tập trung hơn. Nhờ vậy, những bài
học ở trường sẽ được chúng nắm bắt và hiểu cặn kẽ hơn.
“Nhiều người cho biết rằng, tập thể dục giúp họ cảm thấy
sảng khoái hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tập

thể dục trong thời gian dài còn tác động và hỗ trợ các hoạt
động trí óc khác. Vì vậy, để tăng cường khả năng học tập của
trẻ, điều quan trọng là các bậc cha mẹ hãy để cho con em
mình tự đi bộ hay đi xe đạp tới trường”, ông Egelund khuyên.
Một nghiên cứu từ Trường ĐH Montreal (Canada) trước đây
cũng chỉ ra rằng, tập thể dục giúp não bộ điều hòa sử dụng
oxy tốt hơn. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn cho thấy, việc tập
thể dục còn giúp làm giảm căng thẳng và tăng cường sự minh
mẫn.