10 cách giảm cúm cho bé potx

10 cách giảm cúm cho bé

Mùa đông – xuân là thời điểm bé dễ mắc bệnh cúm. 10 lời
khuyên dưới đây giúp bạn phòng tránh cúm hiệu quả cho
con.

1. Tiêm chủng
Theo trung tâm kiểm soát dịch bệnh, cách tốt nhất để tránh
cúm cho bé (và ngay cả người lớn) là tiêm phòng. Tiêm
phòng cúm được dành cho nhiều lứa tuổi, nhất là với những
bé dưới 5 tuổi.

2. Cho con nghỉ ở nhà khi bé không được khỏe
Đó là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của mầm cúm khi
bé đi nhà trẻ hay mẫu giáo.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
3. Giữ tay của bé sạch sẽ
Rất nhiều vi trùng cư trú trên bàn tay bé trong cả ngày. Nên
rửa tay cho con bằng xà phòng và nước ấm thường xuyên,
nhất là sau khi bé ăn, sau khi bé ho, hắt hơi, xì mũi hoặc đi
vào nhà tắm.

4. Mẹ nên ho, hắt hơi hay xì mũi vào khăn giấy, không
phải dùng tay
Để tránh lây mầm cảm cúm từ mẹ sang con, bạn nên hắt hơi
vào khăn giấy. Tránh ho hay hắt hơi vào tay mẹ vì tay mẹ
hay phải tiếp xúc với con. Nếu không sẵn khăn giấy, có thể

uốn cong khuỷu tay lên và hắt hơi vào tay áo của bạn. Quay
đầu của bạn ra xa chỗ có bé.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
5. Hạn chế cho bé chạm tay vào mắt, mũi hay miệng
Virus gây cúm có thể từ tay bé vào cơ thể qua niêm mạc mắt,
mũi và miệng. Cố gắng để bé không chạm tay lên mặt càng
nhiều càng tốt. Nếu bạn muốn vệ sinh mặt mũi cho con thì
bạn cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng và lau khô trước đã.
6. Cho bé nghỉ ngơi nhiều
Khi bé ngủ, nghỉ ngơi và thư giãn, hệ miễn dịch của bé có cơ
hội “săn lùng” và tiêu diệt những vi trùng có hại. Thiếu ngủ
và mệt mỏi sẽ khiến bé dễ bị cúm tấn công. Các bé cần ngủ
nhiều hơn 7-8 tiếng mỗi đêm.
7. Tránh cho bé tới những đám đông không cần thiết
Một người bị cúm có thể lây bệnh cho bé nhưng phải đến 5
ngày sau, bé mới bắt đầu xuất hiện dấu hiệu cúm. Tránh cho
bé tiếp xúc với những người có triệu chứng giống như cúm
hoặc ở những nơi đông người không cần thiết.
8. Cho bé ăn nhiều hoa quả và rau xanh
Rau quả rất cần cho bé trong mùa lạnh, cũng như trong mùa
cúm. Các vitamin và chất khoáng được tìm thấy trong rau
quả giúp tăng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.
9. Cho bé vận động ngoài trời
Đừng nghĩ là ra ngoài sẽ khiến bé bị ốm. Trong thực tế tiếp
xúc với không khí trong lành, kết hợp với vận động hợp lý sẽ
tăng cường sức khỏe cho bé, chống cúm hiệu quả.
10. Cho bé tránh xa khói thuốc
Khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ nhiễm cúm của bé

cũng như các bệnh về tim, ung thư