Dấu hiệu nhận biết bệnh mỡ máu ppt

Dấu hiệu nhận biết bệnh
mỡ máu
Câu hỏi:
Tôi đọc báo và được biết người béo phì thường có nguy cơ mỡ máu tăng
cao. Tôi muốn hỏi, dấu hiệu để nhận biết bệnh mỡ máu và cách phòng
ngừa? Tôi xin cảm ơn!
(Thịnh – 40 tuổi - Lào Cai)
Trả lời:
Rối loạn mỡ máu là tên gọi một số bệnh do xáo trộn các chất mỡ trong máu:
hoặc quá nhiều hoặc quá ít các loại cholesterol. Bệnh thường biểu hiện qua
độ tăng cholesterol toàn phần, tăng loại cholesterol "xấu" (LDL), tăng loại
triglycerid hoặc thiếu loại cholesterol "tốt" (HDL).
Mỡ máu tăng cao là yếu tố nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch
và huyết khối (cục máu đông) gây ra các bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim
và đột quỵ …Nhưng điều không may, mỡ máu tăng cao là bệnh không có
triệu chứng và phải dựa trên kết quả xét nghiệm máu mới chẩn đoán chính
xác. Nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện mỡ máu tăng cao khi đã xuất hiện các
biến chứng tim mạch hoặc vô tình xét nghiệm máu. Các bác sỹ khuyên mọi
người sau 40 tuổi nên khám định kỳ 6 tháng - 1 năm để phòng và phát hiện
sớm bệnh mỡ máu.

Mỡ máu tăng cao thường không có dấu hiệu nhận biết do đó để biết chính
xác liệu mỡ máu có tăng hay không, anh nên làm xét thông số mỡ máu bao
gồm cholesterol toàn phần, cholesterol LDL (cholesterol xấu), cholesterol
HDL (cholesterol tốt) và triglycerid. Để phòng tránh các biến chứng về tim
mạch, các chỉ số lipid nên được khuyến cáo như sau:
+ Cholesterol LDL < 130 mg/dl. Đối với bệnh nhân tiểu đường

LDL < 70 mg/dl đối với bệnh tiểu đường.
+ Cholesterol HDL nam > 40 mg /dl , nữ > 50 mg/dl
+ Triglycerid < 200 mg/dl hoặc bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân
có các yếu tố nguy cơ tim mạch (hút thuốc lá, cao huyết áp …) nên kiểm
soát dưới 150 mg/dl.

Trường hợp của anh, tình trạng béo phì làm tăng nguy cơ bệnh mỡ máu. Anh
nên thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cần hạn chế ăn mỡ động
vật như mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà mà thay thế vào đó là dùng dầu thực vật như
dầu lạc, dầu vừng. Không nên ăn loại dầu dừa vì dầu dừa có nhiều axít béo
bão hoà dễ gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch. Nên ăn các thức ăn có
nguồn gốc từ đậu nành như đậu phụ. Mỗi tuần nên có từ 2 - 3 ngày ăn cá,
trong mỡ của cá có nhiều chất béo omega-3 mà chất này rất tốt cho thành
động mạch. Không nên ăn các loại lòng như lòng lợn, lòng trâu, bò và hạn
chế ăn tôm, trứng. Các bữa ăn hàng ngày nên tăng cường lượng rau xanh,
hoa quả (riêng người bị đái tháo đường hạn chế ăn loại quả ngọt như mít,
na, xoài, hồng xiêm ). Cần vận động cơ thể như tập thể dục dưỡng sinh, đi
bộ, chơi thể thao tuỳ theo sức mình, thực hiện chế độ giảm cân hợp lý.
Ngoài ra, anh có thể dùng thêm sản phẩm An Hạ Nguyên với các thành
phần men gạo đỏ và nattokinase hỗ trợ điều trị mỡ máu. Những người có
nguy cơ mỡ máu cao như béo phì, uống rượu bia nhiều, tiểu đường, phụ nữ
tiền mãn kinh, nam giới sau tuổi 45 … nên dùng An Hạ nguyên 1 viên / 1
ngày để phòng bệnh. Người mỡ máu cao nên dùng An Hạ Nguyên 2 viên/
ngày để kiểm soát lượng mỡ máu.
Chúc anh sức khỏe.