Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (175.43 KB, 6 trang )
Ăn uống với người bệnh
gan
Người ta ví gan như một nhà máy mà nguyên liệu chính là 3 nhóm: chất
đạm, chất béo, đường và các chất phụ gia không thể thiếu là khoáng
chất. Tuy nhiên với người bệnh gan thì việc cung cấp đủ là quan trọng
nhưng dư thừa là không tốt. Vì khi bị viêm gan, tức nhu mô gan bị phá
hủy nhiều khiến chức năng gan bị suy yếu.
Triệu chứng:
Thường gặp ở người bệnh gan là vàng da và niêm mạc mắt, buồn nôn, nôn
mửa, ăn mất ngon và sụt cân, sưng gan (chướng bụng), rối loạn đông máu, to
vú ở đàn ông. Tùy nguyên nhân gây bệnh gan mà phương pháp điều trị có
thể là kháng sinh, phẫu thuật, bổ gan nhưng chế độ dinh dưỡng cũng vô
cùng quan trọng cho người bệnh gan. Thiếu dinh dưỡng thì gan không làm
việc được nhưng dư thừa cũng không tốt vì gan yếu, khó loại thải chất dư
thừa. Do vậy tốt nhất cần biết những thứ gì nên ăn và thứ gì nên tránh.
Những thứ người viêm gan nên dùng
- Protein (chất đạm):
Là chất vô cùng quan trọng đối với người bệnh viêm gan. Cần bảo đảm 1g
protein/kg cơ thể/ngày. Trong đó 50% lượng protein này do ngũ cốc và rau
quả cung cấp nên chỉ còn 50% là lấy từ thực phẩm như cá, thịt, trứng, sữa
hoặc đạm thực vật như: đậu phụ có nghĩa một ngày chỉ cần 200g cá hoặc
100g thịt nạc, trứng và cốc sữa là đủ.
Protein từ cá và sữa bò rất tốt cho người yếu gan vì dễ tiêu hóa. Trong sữa
bò tươi hoặc sữa bột pha tương ứng có khoảng 3,7% chất đạm và 3,5% chất
béo. Chất béo trong sữa bò thuộc loại khó tiêu hóa nên người ta thường
khuyên người yếu gan không nên uống nhiều sữa chứ không phải là kiêng
sữa (mỗi ngày nên uống 1 cốc).
- Chất béo: