Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác mát-xa đơn giản pptx

Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác
mát-xa đơn giản


Các mẹ đừng nghĩ rằng chỉ người lớn chúng ta mới cần matxa để giảm stress, mà
ngay cả baby của ta cũng cần được matxa, vì bé cũng bị "stress" mà (ai biểu bỏ
người ta đi nguyên ngày làm gì, người ta phải stress thôi). Các mom hãy tham
khảo bài viết dưới đây để matxa cho bé nhé

Phunutoday) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ
nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng đơn giản, bạn đã
giúp bé cảm thấy thư giãn và được yêu thương. Mẹ Tít sẽ chia sẻ với mọi
người vài kinh nghiệm học được.

Lựa chọn thời gian và không gian phù hợp

Các mẹ nên chú ý mát xa cho bé trong một căn phòng ấm áp, với nhiệt độ khoảng
26độC và hoàn toàn yên tĩnh. Bên cạnh đó, bạn phải lựa chọn thời điểm phù hợp
để mát xa cho bé. Mình hay mát xa cho Tít trước khi bé đi ngủ vào buổi trưa hoặc
buổi tối để giúp bé ngon giấc hơn hoặc bạn cũng thể mát xa cho bé sau khi bé tắm
xong. Nhưng nhất thiết không được làm sau khi bé vừa mới ăn xong vì bạn có thể
sẽ khiến bé bị trớ.

Vị trí của bé và tư thế của bạn trong lúc mát xa cũng rất quan trọng. Mình sẽ đưa ra
vài tư thế để các mẹ cùng lựa chọn:
Các mẹ có thể ngồi dưới sàn nhà hoặc trên giường với cơ thể hoàn toàn thả lỏng và
thẳng lưng rồi đặt bé đối diện với bạn (gần nhất có thể để đảm bảo an toàn cho bé)
trên một chiếc gối hoặc một tấm chăn mềm. Bạn cũng có thể ngồi duỗi thẳng chân

và đặt bé ở giữa hai đùi với một chiếc gối và tấm chăn êm ái hoặc lựa chọn đặt bé
lên một chiếc bàn đã lót sẵn chăn hay vải mềm.

Đặc biệt chú ý các mẹ nhé nên tháo bỏ trang sức và rửa tay trước khi mát xa cho
bé. Bạn có thể bôi lên tay vài giọt dầu mát xa hoặc sữa dưỡng da dành cho em bé
rồi chà hai bàn tay vào nhau để chúng nóng lên.
Mát xa thế nào là đúng cách?

Các mẹ nên nhớ: mát xa khác với vuốt ve. Khi mát xa, phần tay tiếp xúc với bé
phải ấm, các động tác phải nhẹ nhàng nhưng dứt khoát và không được để bất cứ
vật sắc nhọn nào tiếp xúc với cơ thể bé, ví dụ như móng tay của mẹ.

Mỗi bộ phận lại có cách mát xa khác nhau:
Đối với phần đầu, các mẹ hãy xoa bóp nhẹ đỉnh đầu, họp sọ rồi đến mắt và lông
mày. Sau đó chuyển xuống má, mũi rồi đến khu vực xung quanh miện và tai của
bé.
Phần hàm: bạn hãy mềm mại đưa tay xoa các phần vai và sau cổ bằng cách đặt hai
tay lên vai và vuốt ve ngực từ cổ đển vai.
Tới phần dạ dày, phần này cần được mát xa theo hình vòng tròn, ngoại trừ vùng
sinh dục. Vùng bụng phải hết lưu ý và khi mát xa, các mẹ hãy đưa tay theo hướng
kim đồng hồ nhé. Gót chân và bàn chân bé cũng rất cần được xoa bóp để giúp bé
thư giãn tốt. Hãy đặt một áp lực mềm trên bàn chân, ngón chân và sau đó lại là bàn
chân. Nhẹ nhàng lặp lại các động tác theo hình tròn để đạt được hiệu quả tối ưu.
Cuối cùng là phần lưng: Các mẹ hãy lật bé trở lại và mát xa theo hình tròn với các
đầu ngón tay mềm mại. Hãy đặt tay của bạn trên cột sống để các bé cảm thấy được
sự ấm áp nhưng tránh xoa bóp nó.

Các mẹ hãy thực hiện ngay từ hôm nay nhé vì chỉ với vài động tác nhẹ nhàng thôi,
bé yêu không những được thư giãn mà sự phát triển, tăng trưởng của bé cũng được
kích thích