Những Sai Lầm Của Người Làm Mẹ pot

Những Sai Lầm Của
Người Làm Mẹ !











Sai lầm thứ nhất
Cật lực hầm xương: Nhiều bà mẹ ngày nào cũng cặm cụi hầm xương để
lấy nước nấu cháo cho con. Họ hy vọng những chất bổ sẽ tan trong nước
và bé hấp thu đầy đủ các chất này. Thế nhưng, dù ngày nào họ cũng hầm
xương, bé cưng vẫn cứ gầy nhom.

Thực tế: việc hầm xương chỉ có tác dụng cho vị ngọt và mùi thơm.
Những chất đạm vẫn còn trong xác thịt, xương. Do vậy, nên cho trẻ ăn
cả xác lẫn nước để đề phòng suy dinh dưỡng vì thiếu chất.

Sai lầm thứ hai

Dùng cháo dinh dưỡng "vỉa hè": Một số phụ huynh bận rộn thường mua
cháo dinh dưỡng chế biến sẵn bán ngoài vỉa hè cho con ăn.

Ngoài ra, một số người thích mua cháo dinh dưỡng chỉ vì nghiện món
này chứ không phải họ không có thời gian chế biến.

Thực tế: Nhiều trẻ ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài đường thường không
tăng cân do cháo loãng không đủ chất. Một số trẻ phải đến bệnh viện vì
nôn và tiêu chảy do cháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Bạn nên hạn chế việc con ăn cháo không rõ nguồn gốc. Nếu buộc phải
dùng, nên bổ sung thêm dầu ăn, trứng vào cháo trước khi cho bé ăn.

Sai lầm thứ ba

Pha sữa bằng nhiều loại nước: Nhiều người lo sữa không cung cấp đủ
chất cho con mình nên dùng nước suối, nước chanh, nước rau để pha
sữa.

Thực tế: Khi chế biến pha sữa, các nhà sản xuất đã cân đối đầy đủ về
thành phần dinh dưỡng. Nếu pha sữa bằng các loại nước nói trên sẽ dẫn
đến hiện tượng "thừa quá hóa hại". Chẳng hạn, dùng nước suối để pha
sữa dẫn đến tình trạng thừa khoáng chất vì hàm lượng này trong nước
suối rất cao.

Tốt nhất, bạn nên dùng nước đun sôi bình thường để pha.

Sai lầm thứ tư

Nghiện khoai tây, cà-rốt: Một số bà mẹ quan niệm hai loại củ này đắt
tiền nên chứa nhiều chất bổ. Họ liên tục nhồi vào dạ dày của bé các món
chế biến từ khoai tây, cà-rốt.

Thực tế: Khoai tây, cà-rốt chỉ đại diện cho nhóm bột đường chứ không

phải là rau cỏ như một số người vẫn nghĩ. Vì vậy, bé cưng sẽ rơi vào
tình trạng thừa bột đường nhưng lại thiếu vitamin.

Nên hạn chế dùng quá nhiều hai loại củ này và bổ sung vào thức ăn của
trẻ nhiều loại rau xanh.

Sai lầm thứ năm

Không dùng dầu ăn: Khi chế biến thức ăn cho trẻ, nhiều người không
dùng dầu ăn vì sợ bé ăn không tiêu, bị nặng bụng. Nếu có dùng các bà
mẹ cũng rất hạn chế.

Thực tế: Dầu ăn cung cấp nhiều năng lượng và không ảnh hưởng đến sự
tiêu hóa của trẻ. Bạn cần thêm hai thìa cà-phê dầu ăn cho mỗi bữa