Những thói quen bà bầu nên tránh doc

Những thói quen bà bầu
nên tránh



Đối với các chị em đang mang bầu những thói quen xấu có thể ảnh
hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé trong bụng. Nên việc từ bỏ
những thói quen xấu là cần thiết


Tập thể dục quá độ

Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầu
Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù
hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư
giãn nhẹ nhàng.
Đi bộ và bơi lội là hai môn thể thao tuyệt vời trong thời kì mang thai,
nhưng bà bầu cũng nên nghỉ ngơi khi cơ thể thấy mệt và không nên tập
quá sức.
Dùng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ

Dùng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho bà
bầu
Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng
thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình
mang thai, nếu bà bầu gặp phải những trở ngại về sức khoẻ thì nên đến
bác sĩ để khám và tư vấn, điều trị, không nên tự mua thuốc để uống hoặc
nghe người khác mách bảo.
Dùng mĩ phẩm không phù hợp

Cho đến nay chưa có kết luận chính thức nào về tác hại của việc làm đẹp

trong thời kì bầu bí đối với sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Nhưng
các bà mẹ tương lai cũng nên chú ý hạn chế việc sử dụng mĩ phẩm trong
thời gian này. Thuốc nhuộm tóc chứa Coaltar và một số chất hóa học rất
độc khác có thể gây hỏng thai.
Gần đây, thuốc nhuộm tóc có nồng độ hóa chất nhẹ hơn nhưng bác sĩ
vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn
thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với
nước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm tươi tắn, nhưng hãy
trang điểm thật nhẹ nhàng với các loại mĩ phẩm uy tín và chất lượng.
Những thói quen xấu, không có lợi cho sức khỏe là vô cùng nguy hiểm.
Từ bỏ những thói quen xấu này, bạn sẽ tự bảo vệ bản thân và mang lại
sự khỏe mạnh cho em bé yêu sắp chào đời.