Sữa tươi – Nguyên liệu làm đẹp thần kỳ pdf

Sữa tươi – Nguyên liệu làm
đẹp thần kỳ
Sữa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn được xem là một loại thần dược
làm đẹp rất hữu hiệu.
Công thức làm đẹp từ sưa tươi vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả lại hết sức bất
ngờ. Khi mệt mỏi khó ngủ, bạn hãy dùng một li sữa tươi đun nóng. Sữa tươi cũng
có thể giúp cho làn da khô, đen sạm trở nên sáng, mịn màng.

Sữa chứa chủ yếu các chất như chất béo no, protein và canxi cũng như vitamin C.
Sữa tươi là loại thức uống đặc biệt, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có mùi
thơm ngon. Sữa còn có tác dụng kì diệu với sắc đẹp của phụ nữ. Từ lâu, con người
đã biết dùng sữa để làm đẹp. Những giọt sữa trắng chứa protein, enzim, axit latic
giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm và làm
mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên
ngoài. Nếu biết kết hợp uống sữa với mát xa mặt, hiệu quả càng tốt hơn.

Nếu có điều kiện, bạn nên ngâm mình trong bồn tắm ngập sữa tươi một tuần 2 lần.
Cách này cho làn da độ ẩm cần thiết. Để tạo cho cơ thể có mùi hương đặc trưng, có
thể dùng các loài hoa có mùi nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa cúc, hoa nhài bằng cách
lấy cánh hoa giã nhuyễn, hòa với sữa tươi để tắm. Nều không có thời gian chuẩn bị
ở nhà, bạn có thể đến các tiệm spa làm đẹp. Tuy nhiên cách này khá tốn kém nên
người ta thường chế các sản phẩm làm đẹp khác nhau có nguồn gốc từ sữa tươi
như sữa tắm, sữa dưỡng thể…


Nếu vẫn muốn dùng sữa tươi tự nhiên, bạn có thể dùng cách đỡ tốn kém hơn là hòa
tan 1 cốc mật ong vào bồn tắm kèm 2 cốc sữa tươi nguyên chất. Sau đó ngâm mình
khoảng 20-30 phút, mỗi tuần tắm với hỗn hợp này khoảng 2 lần.

Dùng sữa tươi để rửa mặt và làm đẹp là một phương pháp rất phổ biến và được
nhiều người ưa chuộng. Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc hơn, trắng mịn hơn,

chống nhăn da, tăng cường độ ẩm cho da và còn giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng
rất tốt. Ngoài dùng trực tiếp, sữa tươi còn có thể dùng kết hợp với một số sản phẩm
khác để tối đa hóa hiệu quả như: mật ong, cánh hoa hồng, tinh dầu…Bạn cũng nên
tăng cường sữa tươi trong bữa ăn hàng ngày. Sữa tươi có tác dụng rất tốt trong việc
chống loãng xương, ngăn ngừa một số bệnh lí và dưỡng da từ bên trong.

Bạn cũng có thể dễ dàng chế được những mặt nạ dưỡng da đơn giản từ sữa như:


- Mặt nạ sữa và chanh tươi: Nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, khuấy đều.
Dùng hỗn hợp massage da mặt khẳng 10 phút sau đó rửa sạch với nước. Hỗn hợp
này vừa có tác dụng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông là tăng cường độ ẩm cho
da.

- Mặt nạ sữa, chanh tươi và nghệ tươi: Nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa,
khuấy đều, sau đó cho thêm ½ thìa bột nghệ giã nhuyễn và trộn đều hỗn hợp thật
mịn. Thoa lên da mặt và massage nhẹ. Hỗn hợp này ngoài tác dụng dưỡng ẩm,
dưỡng chất từ nghệ tươi còn giúp tái tạo phần da bị tổn thương. Trong thời gian
ngắn, bạn sẽ có làn da tươi sáng và mịn màng.