Trà gừng nhiều công dụng doc

Trà gừng nhiều công
dụng
Trà gừng cay và nóng, vì vậy mà nó là loại thức uống tuyệt vời trong
ngày lạnh thay cho cà-phê. Tuy nhiên, trà gừng còn hơn cả là một loại
thức uống bình thường vì nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng.

1. Đẩy lùi cảm giác buồn nôn

Một trong những lợi ích của trà gừng được nhiều người biết đến là nhanh
chóng làm giảm cảm giác buồn nôn. Vì vậy mà nó được khuyên dùng đối
với phụ nữ ốm nghén, những người thường bị buồn nôn sau khi hóa trị hoặc
phẫu thuật, buồn nôn do say tàu xe

2. Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa

Trà gừng có nhiều lợi ích tích cực đối với hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là làm
dịu rối loạn tiêu hóa. Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao
đổi chất và đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động đường ruột. Trà gừng cũng
có tác dụng trong việc điều trị tiêu chảy và đầy hơi. Một số vấn đề như viêm
đại tràng cũng có thể được chữa khỏi nếu bạn thường xuyên uống trà gừng.



3. Chiến đấu với tình trạng chuột rút

Bạn có thường xuyên bị chuột rút? Hãy pha cho mình một tách trà gừng để
làm dịu các cơn co thắt của cơ bắp. Thành phần có trong trà gừngcòn có tác
dụng như những tác nhân chống viêm, massage cơ nên có thể làm dịu tình
trạng chuột rút.

4. Chữa trị bệnh cảm lạnh thông thường

Nếu bạn bị cảm lạnh thông thường hãy vượt qua bằng một ly trà gừng.
Những người thường xuyên uống trà gừng ít bị ho và cảm lạnh hơn so với
những người ít uống. Trà gừng có hiệu ứng làm nóng các đường hô hấp và
gần như ngay lập tức giảm triệu chứng nghẹt mũi. Bên cạnh đó, trà gừng còn
làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh hen gây ra.

5. Điều trị chứng đau nửa đầu

Một trong những lợi ích tuyệt vời của trà gừng là giúp làm dịu cơn đau nửa
đầu và thậm chí có thể chữa chứng đau nửa đầu hoàn toàn nếu bạn uống
thường xuyên.

6. Chữa bệnh hôi miệng

Nguyên nhân gây ra hiện tượng hơi thở có mùi là do đầy hơi và hệ thống
tiêu hóa có vấn đề. Y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đều coi trà gừng
là phương thuốc để điệu trị chứng hơi thở có mùi.


7. Giảm đau

Thay vì dùng một viên aspirin để vượt qua cơn đau đầu hay uốngmột tách
trà gừng. Nếu đau đầu là căn bệnh phổ biến của bạn, hãy uống 3-4 tách trà
mỗi ngày, bạn sẽ thấy tần xuất đau đầu giảm xuống rõ rệt.

Ngay cả đối với bệnh nhân đau khớp cũng có thể giảm đau bằng trà gừng
bởi gừng có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Thậm chí bạn có thể điều trị bệnh

viêm khớp bằng các uống trà gừng mỗi ngày.

8. Chống viêm nhiễm

Trà gừng có đặc tính chống vi khuẩn và chống virus, vì vậy mà chúng có thể
giúp ngăn chặn nhiễm trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên
uống trà gừng có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu.

9. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen, magiê và
một loạt các vitamin, khoáng chất khác giúp nó trở thành siêu thực phẩm. Để
tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hãy uống vài tách trà gừng
mỗi ngày.