Khắc phục làn da ‘nứt nẻ’ khi đông về ppt

Khắc phục làn da ‘nứt nẻ’ khi đông về

Mùa đông mới chớm mà mình đã lo ngay ngáy về làn da nứt nẻ, đau rát
Nguyên nhân
- Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp kết hợp với nắng hanh là nguyên nhân trực tiếp dẫn
đến tình trang khô da.
- Tiếp xúc thường xuyên với xà phòng, các chất tẩy rửa dễ gây kích ứng, dị ứng da,
đặc biệt là hai bàn tay.
- Tắm nước quá nóng vào mùa đông lạnh càng làm da trở nên khô và nẻ hơn.
- Cơ thể bị mất nước nghiêm trọng.
- Thiếu Vitamin A, B và C trong cơ thể.

Ảnh minh họa
Cách khắc phục
Tay: Bạn nên dùng găng tay khi tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh, hóa chất như xà
phòng, nước tẩy rửa để tránh bị khô da.
Môi: Tuyệt đối không liếm môi vì nước bọt càng làm môi bị khô. Nên sử dụng
kem dưỡng môi có thành phần từ tự nhiên để bảo vệ môi khỏi những tác động của
thời tiết khô hanh. Hoặc bạn có thể bôi một lớp mật ong mỏng lên môi. Nếu môi
vẫn khô, hãy bôi một lớp son chống nẻ, sau đó nhẹ nhàng chải bong những vảy khô
khó chịu trên môi rồi mới bôi lớp kem dưỡng.
Toàn thân: Bạn nên tắm bằng nước ấm có pha một chút muối, đặc biệt với những
người có gót chân nứt nẻ, nên ngâm chân bằng nước muối ấm pha loãng nhiều hơn,
nó sẽ có tác dụng giảm đau, mềm vết nứt, giúp dịu tình trạng căng nẻ da hiệu quả.
Sau khi tắm xong, nhớ bôi kem dưỡng thể để giữ ẩm cho da và gót chân.
Ngoài ra, để cơ thể được chăm sóc tốt nhất trong những ngày thời tiết lạnh, khô

hanh, bạn nên tăng cường uống nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, để cải thiện tình
trạng khô nẻ và cung cấp dưỡng chất cho da.
- Tăng cường uống nước, tốt nhất là 2 lít/ngày
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả:
Lạc: Chứa nhiều dầu thực vật, giàu vitamin B2 thúc đẩy tiêu hóa, khiến bạn không
những cảm thấy ngon miệng mà còn khiến làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
Cà chua: là một loại quả có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể, bên
cạnh đó, cà chua còn có tác dụng chống lão hóa, giảm mệt mỏi, giúp trẻ hóa làn da,
giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Cà rốt: Giàu vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn là yếu tố cần thiết trong quá
trình phụ hồi các tế bào da.
Ngoài ra, những loại quả như táo, bưởi, cam rất tốt cho da mùa hanh khô, đồng
thời chúng còn cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể phân hủy chất béo dư thừa.