Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (109.42 KB, 3 trang )
Một số nguyên tắc điều trị béo phì ở trẻ
Béo phì đang ngày càng gia tăng ở trẻ, đây là một trong những nguyên nhân dẫn
đến các bệnh cao huyết áp, tim mạch, xương khớp… Chính vì vậy, trẻ béo phì cần
được điều trị kịp thời, nhiều trường hợp cần có sự theo dõi của chuyên gia dinh
dưỡng.
Trẻ cần được theo dõi cân nặng thường xuyên.
Bác sĩ Hoàng Thanh Thủy, Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng I cho biết,
nguyên nhân của tình trạng trẻ béo phì có thể là do di truyền, do cân nặng lúc sinh
của trẻ quá lớn, do trẻ háu ăn, thường xuyên ăn các thức ăn giàu năng lượng, ít
hoạt động thể lực…
Theo bác sĩ Thủy, trẻ nhỏ béo phì sẽ dẫn đến nguy cơ béo phì khi lớn lên, tăng tỷ
lệ bệnh tật và tử vong, là nguyên nhân gây các bệnh khó thở, cao huyết áp, đột quỵ,
khó thở, bệnh tim, bệnh xương khớp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, giảm chất
lượng cuộc sống và tuổi thọ. Béo phì cũng góp phần kìm hãm tăng trưởng ở tuổi
dậy thì, tổn thương về tâm lý.
Trẻ béo phì cần được điều trị kịp thời, nhiều trường hợp cần có sự theo dõi của
chuyên gia dinh dưỡng. Mục tiêu nhằm giảm tốc độ tăng tăng cân hoặc tránh tăng
cân thêm, đảm bảo tăng trưởng chiều cao.
Bác sĩ Thủy đưa ra một số nguyên tắc điều trị béo phì
Xác định cân nặng cần có, thường xuyên theo dõi cân nặng
Áp dụng các nguyên tắc ăn uống hợp lý. Trong chế độ ăn uống, trẻ nên ăn
thịt nạc, cá, hải sản, đậu hũ, uống sữa không béo, không đường. Nên ăn thức
ăn có nhiều chất xơ như rau củ, trái cây ít ngọt. Cụ thể, nên hạn chế cho bé
ăn các loại quả quá ngọt như xoài, chuối… mà nên cho bé ăn những loại quả
ít ngọt hơn như thanh long, dưa hấu, đu đủ…
Hạn chế ăn da, óc, tim, gan, cật, thay các món chiên, quay, xào bằng các món luộc,
hấp, kho. Trẻ cần được cho ăn nhiều vào buổi sáng, giảm về chiều, buổi tối hạn chế
ăn trước khi đi ngủ. Tránh ăn khi xem ti vi, chơi game. Khi ăn, có thể cho bé ăn
bằng chén đĩa nhỏ, nhìn chén đầy, thỏa mãn thị giác trẻ.
Bên cạnh đó, cần lưu ý cho trẻ ăn đều đặn, không bỏ bữa, chỉ ăn khi thật sự đói,