Bí quyết cho làn da mịn, đẹp pptx

Bí quyết cho làn da mịn,
đẹp


Một số phụ nữ cho rằng thường xuyên tẩy da chết và dưỡng ẩm
cho da sẽ làm cho da mịn màng và mềm mại hơn. Điều đó không
sai nhưng lại gặp một số vấn đề cho việc làm đẹp là phải phụ
thuộc theo mùa và theo thời tiết. Sau đây là một số lời khuyên để
làm đẹp cho mọi làn da vào tất cả các mùa trong năm.
Sữa tắm trẻ em:

Sữa tắm của trẻ em, sẽ làm cho da bạn thư giãn sau một ngày làm việc
căng thẳng. Các thành phần trong sữa tắm của trẻ em sẽ làm cho da
không bị khô, cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da, hỗ trợ việc hydrate
hóa làm cho da căng mịn.

Uống nhiều nước:

Trong bất kỳ hoàn cảnh nào bạn cũng phải cung cấp đủ nước cho cơ
thể vì nước chiếm khối lượng lớn của não bộ và cơ thể. Ngoài ra, các
bộ phận khác của cơ thể cũng không thể thiếu nước như: tóc, móng,
hệ tiêu hóa, hệ bài tiết… Nếu hệ bài tiết hoạt động tốt thì có nghĩa da
của bạn cũng được cung cấp đủ nước và không bị khô hoặc gặp các
vấn đề về da hay viêm chân lông. Đặc biệt, khi hoạt động thể chất
nhiều thì bạn nên cung cấp cho cơ thể càng nhiều nước càng tốt. Các
chuyên gia khuyên chúng ta uống 8 ly nước mỗi ngày tương đương 2
lít nước.

Chế độ ăn uống:

Trong thực đơn hàng ngày bạn nên cung cấp đầy đủ vitamin dạng tự
nhiên cần thiết cho cơ thể cũng như cho da. Đặc biệt, bạn nên dùng
các loại thực phẩm giàu omega-3, 6 và omega-9, các thành phần này
sẽ giúp bạn cải thiện làn da và cho da khỏe mạnh và mịn màng. Ngoài
ra, vitamin E trong các loại kem sẽ làm giảm tác động của ánh nắng
mặt trời, chống lại lão hóa sớm cho da, làm giảm nếp nhăn và những
vùng da nổi như da gà, nếu bạn dùng thường xuyên trước khi đi ngủ
sẽ cho bạn làn da căng mọng và trẻ trung.

Tẩy da chết:

Bạn nên làm điều này mỗi tuần 1 hoặc 2 lần. Đối với việc tẩy da toàn
thân bạn nên chọn 1 loại bông tắm hoặc dụng cụ do bạn tự làm miễn
sao không được làm tổn thương da, cần lưu ý các khu vực da nhạy
cảm như cổ và mặt. Đối với da mặt bạn nên chọn một loại mặt nạ để
tẩy hết da chết và bã nhờn. Bạn dùng dầu ôliu và lòng đỏ trứng gà
thêm một chút giấm hoặc nước cốt chanh làm mặt nạ cho da mặt trong
vòng 20 phút bạn sẽ có làn da mịn màng và xóa mờ các nếp nhăn ở
khóe mắt.

Dưỡng ẩm cho da:

Sau khi tắm bạn nên dùng kem dưỡng ẩm (có thể là kem dưỡng da,
dầu thơm, khô dầu hoặc tốt nhất là dầu mè có hương vị ngọt ngào).
Ngoài ra, một ngày bạn không nên ngồi nhiều giờ trong phòng có điều
hòa vì không khí trong phòng rất khô, không có độ ẩm sẽ làm cho da
bạn bị khô, thiếu sức sống và có thể bị viêm da hoặc lỗ chân lông.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp:

Làn da mỏng manh của bạn rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Đặc biệt, khi bạn phải làm việc ngoài trời hoặc đi picnic, tắm biển,
bạn phải dùng kem chống nắng cho da để tránh tổn thương cho da.
Ngoài ra, khi đi ra ngoài trời bạn nên có những phụ kiện chống nắng
để đảm bảo sức khỏe cũng như làn da của mình.