Đúng và sai về các thói quen chăm sóc tóc pdf

Đúng và sai về các thói
quen chăm sóc tóc

Mái tóc óng ả, khoẻ mạnh là niềm tự hào của bất kỳ ai
đang sở hữu nó. Tuy nhiên, cần có kiến thức cơ bản để
chăm sóc tóc, nếu không, mái tóc sẽ ngày càng trở nên
khô cứng, thiếu thẩm mỹ.
1. Dùng dầu gội thường cho tóc thường? - Đúng

Tóc thường là mái tóc dễ chăm sóc nhất. Do đó, chỉ cần dùng
loại dầu gội thường là có thể chăm sóc tóc hiệu quả. Hơn thế,
loại tóc này thường ít hoặc không gặp phải những trục trặc về
độ ẩm, sự gãy rụng do khô…

Nên sử dụng các loại dầu gội và dầu xả chứa tinh dầu ôliu
hoặc tinh dầu jojoba cho loại tóc này để cân bằng độ ẩm và
giúp tái tạo tóc.

2. Tóc càng nhờn càng phải chải đầu nhiều lần trong
ngày? – Sai

Chải đầu là cách để mát-xa da đầu, giúp các mạch máu thông
thoáng, tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, nếu chải đầu quá
nhiều lại mang lại tác dụng ngược lại. Vì đó là một trong
những nguyên do khiến tuyến nhờn bị kích thích và hoạt
động mạnh hơn.

3. Đắp mặt nạ cho tóc từ 1-2 lần/ tuần là điều nên làm?-
Đúng

Phương pháp này hoàn toàn phù hợp cho mọi loại tóc, đặc
biệt là tóc khô cứng. Nên đắp mặt nạ dầu thực vật như tinh
dầu chiết xuất từ hạt vừng hoặc trái bơ, dầu cọ…

Ngoài ra, có thể sử dụng các loại dầu gội giàu chất dưỡng tóc
như creamid, axit béo thiết yếu, tinh chất dầu…

4. Bổ sung nhiều rau củ quả và vitamin B6 là điều cần
thiết để chăm sóc tóc óng mượt? – Đúng

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một trong những yếu tố ảnh
hưởng trực tiếp tới sự tái tạo và nuôi dưỡng tóc. Các loại rau
xanh, hoa quả và vitamin B6 có tác dụng điều tiết hoạt động
của tuyến nhờn, khiến tóc luôn giữ được độ ẩm hợp lý.

5. Tóc bị gàu phải dùng loại dầu gội đặc trị cực mạnh? –
Sai

Việc lạm dụng quá nhiều loại dầu gội trị gàu không những
không có tác dụng diệt gàu mà còn khiến da đầu ngứa ngáy,
khó chịu.

Nên sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ nhưng với hàm lượng
hợp lý và điều độ. Có như vậy, gàu mới từ từ bị loại bỏ mà
vẫn đảm bảo da đầu luôn khoẻ mạnh.

6. Chải đầu ngay sau khi gội? – Sai

Đây là thói quen xấu của nhiều người, vì họ cho rằng, cách

làm này sẽ giúp tóc thẳng mượt hơn. Tuy nhiên, sau khi gội
đầu là lúc tóc vô cùng yếu ớt và dễ bị tổn thương. Tốt nhất
nên chờ tóc se khô hãy chải đầu.

7. Chải đầu càng nhiều, càng mạnh có thể “bịt miệng”
được tóc dầu? – Sai

Đối với tóc dầu, nếu mát-xa hoặc chải đầu quá mạnh sẽ khiến
tuyến chất nhờn ở chân tóc hoạt động mạnh mẽ hơn, chỉ “đổ
thêm dầu vào lửa” mà thôi.

Tốt nhất nên thực hiện cách mat-xa da đầu cho loại tóc này
khi gội chứ không phải trong khi chải tóc.