Giao mùa: Người cao tuổi dễ mắc, tái phát bệnh đường hô hấp docx

Giao mùa: Người cao
tuổi dễ mắc, tái phát
bệnh đường hô hấp

Trong các bệnh mà người cao tuổi (NCT) dễ mắc phải
hoặc tái phát khi chuyển mùa thì bệnh về đường hô hấp
là loại bệnh hay gặp nhất.
Những bệnh đường hô hấp
Với NCT thì khi sức đề kháng yếu đi thì mọi loại bệnh tật có
thể tấn công dễ dàng hơn, nhất là các bệnh gây ra bởi vi sinh
vật (virút, vi khuẩn, vi nấm). Đường hô hấp được phân chia
thành đường hô hấp trên và đường hô hấp dưới. Bệnh viêm
mũi, họng, thanh quản là một bệnh thuộc đường hô hấp trên,
loại bệnh này có thể gặp quanh năm nhưng khi thời tiết
chuyển muà, nóng sang lạnh thì NCT dễ gặp phải.

Người cao tuổi bị COPD dễ trở nặng khi thời tiết chuyển mùa
Bệnh thể hiện bằng hiện tượng hắt hơi, sổ mũi, chảy mũi
nước; đau rát họng gây ho, tức ngực, có khi gây khó thở. Có
thể ho khan hoặc có đờm. Đờm có thể là màu trắng, đặc
quánh hoặc lỏng, đôi khi có một ít máu tươi do có tổn thương
một số mạch máu nhỏ ở đường hô hấp trên gây ra. Nếu viêm
họng kéo dàithì cơn ho sẽ làm cho NCT rất khó chịu nhất là
gây đau thượng vị, kẽ liên sườn do cơ hoành bị kích thích
nhiều gây co kéo. Viêm họng mạn tính kéo dài hoặc viêm
mũi mạn tính rất có thể biến chứng viêm xoang gây nhức
đầu. Viêm đường hô hấp dưới ở NCT khi thời tiết chuyển
mùa có thể gặp viêm phế quản, viêm phổi.
Một điều cần lưu ý là viêm phế quản, viêm phổi cấp tính ở

NCT thân nhiệt ít tăng cao như người trẻ tuổi nên dễ nhầm là
bệnh nhẹ và dễ bỏ qua cho nên khi bệnh đã nặng thì gây
không ít khó khăn cho điều trị. Một số người có bệnh mạn
tính như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD),
khi thời tiết chuyển mùa bệnh rất dễ tái phát và có khi gây
nguy kịch cho người bệnh phải cấp cứu khẩn trương, nếu để
muộn có thể tính mạng sẽ bị đe dọa.

Những NCT bị bệnh viêm phế quản mạn tính, khí phế thũng,
giãn phế quản thì khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh bệnh
cũng dễ tái phát. Ngoài ra, sức đề kháng của NCT yếu kém,
thời tiết lúc chuyển mùa lúc lạnh, lúc ẩm hoặc khô hanh cũng
tạo điều kiện cho bệnh đường hô hấp ở NCT xuất hiện. Một
số người có quan niệm rằng, khi thời tiết lạnh, hút thuốc sẽ
làm cho cơ thể ấm dần lên. Đây là một quan niệm không
đúng và nếu là NCT hút thuốc càng dễ mắc hoặc bệnh tái
phát. Bởi vì, khói thuốc lá, thuốc lào khi hít vào đường hô
hấp sẽ làm tổn thương các nhu mô phổi (tổ chức phổi), dó đó
làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cơ hội (bình thường ở đường
hô hấp có vô số vi khuẩn sống cộng sinh hoặc ký sinh ở đó).
Thêm vào đó, nếu khi thời tiết thay đổi kèm theo môi trường
bị ô nhiễm, nhiều bụi, khói của bếp than, bếp củi, bếp dầu,
nhà ở chật chội, không thông thoáng (vì mùa lạnh dễ đóng
kín các cửa) cũng là những yếu tố thuận lợi làm cho NCT dễ
mắc hoặc tái phát bệnh đường hô hấp nhất.
Phòng bệnh như thế nào?
Cần mặc đủ ấm ngay cả khi còn ở trong nhà, nếu đi ra đường
cần mặc thật ấm, đội mũ len, chân đi tất, tay đeo găng và nhớ
quàng cổ bằng khăn ấm. Khi đi ngủ cần ngủ phòng ấm, có đủ
chăn (nếu có đệm thì càng tốt) tránh gió lùa.

Thời tiết chuyển mùa từ nóng sang lạnh thì NCT cần có nước
ấm để tắm, rửa. Trước khi tắm nên chuẩn bị quần áo sạch để
thay ngay sau khi tắm và khi tắm xong nhớ lau người thật
khô mới mặc quần áo (nếu không tự chuẩn bị được thì cần
nhờ người nhà hoặc người giúp việc hỗ trợ). Phòng tắm cũng
rất cần kín gió để tránh hiện tượng lạnh đột ngột rất nguy
hiểm, nhất là NCT có bệnh tăng huyết áp.
Khi nhiệt độ thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh hoặc
rét chuyển sang rét đậm, NCT nên hạn chế ra khỏi nhà lúc
sáng sớm. Có thể vẫn tập thể dục hoặc đi lại, vận động thân
thể ở trong nhà. Cần vệ sinh họng, miệng sạch sẽ thường
xuyên hàng ngày như đánh răng đều đặn trước và sau khi ngủ
dậy; súc họng bằng nước muối sinh lý (có thể tự pha chế).
Những trường hợp dùng răng giả cần vệ sinh răng giả thật
sạch hàng ngày, hàng tuần không để bám dính nhiều cặn,
thức ăn làm tăng nguy cơ bội nhiễm vi sinh vật cho đường hô
hấp. Cần bỏ thuốc lá, thuốc lào nhất là những NCT đã bị các
bệnh mạn tính như viêm họng, viêm phế quản, COPD, giãn
phế quản, khí phế thũng, hen suyễn, viêm xoang.
Thuốc lá, thuốc lào ngoài gây các bệnh về đường hô hấp còn
có khả năng làm tăng nặng nhiều bệnh khác như bệnh về tim
mạch (tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim…) cho nên không nên
hút và nếu bỏ được thì rất tốt cho sức khoẻ. Những NCT đã
có bệnh về đường hô hấp mạn tính hoặc các bệnh mạn tính
khác, khi thời tiết chuyển mùa nên định kỳ đi khám bệnh để
được tư vấn những điều cần thiết về bảo vệ sức khỏe cho bản
thân mình trong mùa lạnh.