Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (209.83 KB, 5 trang )
Thuốc từ trái cây
Trong trái cây chứa rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể như: vitamin,
protein, chất khoáng…Ngoài ra một vài loại trái cây còn có tác dụng
chữa bệnh rất tốt.
Quả bơ chữa khô tóc
Quả bơ chứa dầu thực vật giúp cải thiện tóc khô, xơ.
Quá trình nhuộm tóc hay uốn tóc với mật độ dày thường lấy đi lượng nước
và dầu của tóc, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ. Trong quả bơ chín chứa tới
30% dầu thực vật – oleic acid, rất phù hợp để cải thiện tóc khô xơ và rối,
giúp cho tóc óng mượt hơn.
Chuối
Hoạt động trí não nhiều khiến cơ thể con người phải tiêu thụ nhiều vitamin,
khoáng chất và năng lượng. Để bù lại năng lượng hoạt động của trí não thì
chuối là một sụ lựa chọn rất tốt. Chuối cung cấp những chất dinh dưỡng cần
thiết, đồng thời giảm thiểu trạng thái tiêu cực của tinh thần.
Đu đủ chữa bệnh mỏi mắt
Vitamin A – một dưỡng chất then chốt để nuôi dưỡng chức năng cảm quang
của võng mạc. Trong quả đu đủ chín chứa nhiều vitamin A có thể giải quyết
tình trạng mỏi mắt do học tập mệt mỏi hay làm việc căng thẳng.
Quả kiwi
Hàm lượng vitaminn C trong quả kiwi cao hơn các loại quả khác
Nguyên nhân chảy máu chân răng là do cơ thể thiếu vitamin C, khiến nướu
suy yếu, thường chảy máu chân răng, sưng nướu. Lượng vitamin C trong
quả kiwi là cao hơn so với các loại quả khác.