HẠNH PHÚC Ở QUANH TA. pdf

HẠNH PHÚC Ở QUANH TA



Nếu hôm nay bạn có một cơ thể lành lặn, có đủ cơm ăn, áo mặc, có một căn
nhà trú thân và một mái ấm gia đình, thì bạn đã là người may mắn hơn hàng
tỉ người trên thế gian này. Tuy nhiên bạn có cảm thấy mình hạnh phúc hay
không là tùy thuộc vào cách nghĩ của bạn. Theo Wayne Dyer: “Hầu hết mọi
người đều đang kiếm tìm hạnh phúc. Họ đang chờ mong nó. Họ đang cố tìm
nó ở một ai đó hoặc một nơi nào đó bên ngoài họ. Đó chính là một sai lầm cơ
bản. Hạnh phúc ở trong bạn, nó phải xuất phát từ cách bạn tư duy”. Đừng chờ
đợi hạnh phúc mà bạn muốn có, hãy kiến tạo nó!

Nhà tâm lý học Sydney Jourard đánh giá 85% hạnh phúc trong cuộc sống bắt
nguồn từ những mối quan hệ cá nhân. Thời gian dành cho những người thân
là cội rễ của niềm vui, cảm giác hứng thú và thỏa mãn. !5% còn lại của hạnh
phúc có được từ những thành công mà cá nhân đạt được. Vì vậy dù có đạt
được thành công đỉnh cao, nhưng không nuôi dưỡng được mối quan hệ thân
thiết, gắn bó với những người thân thì hạnh phúc chỉ là tạm thời và hạn chế.
Để hạnh phúc con người cần cuộc sống cân bằng.

Trong cuốn sách "Những cánh đồng kim cương" có kể câu chuyện về một
người đàn ông Ba Tư đã bán trang trại của mình để lấy tiền lên đường tìm
kiếm kim cương, để rồi khổ sở, đói khát và chết trong nghèo khó. Trong khi
đó, mỏ kim cương lớn nhất thế giới đã được phát hiện ra ngay trên chính
trang trại của anh ta. "Những cánh đồng kim cương" ngầm chứa một bài học
lớn cho tất cả mọi người, đó là: Sự giàu có, hạnh phúc không ở đâu xa, nó

nằm ngay dưới chân chúng ta, nếu chúng ta biết tìm kiếm.


Hạnh phúc là một trạng thái tâm lý hơn là việc chiếm hữu được bao
nhiêu. Hạnh phúc là thứ luôn hiện hữu quanh ta, nhưng phải biết cảm nhận và
tự tìm lấy niềm hạnh phúc cho riêng mình. Nếu ta được sinh ra và lớn lên
khỏe mạnh, lành lặn, có một mái ấm gia đình để sống, để ước mơ, để yêu
thương và chọn cho mình một con đường đời thì đó là một niềm hạnh phúc
lớn lao so với bao người bất hạnh khác. Được sống bên cạnh những người
thân, cảm nhận được tình yêu lớn lao của họ, và yêu thương họ cũng là niềm
hạnh phúc lớn trong đời.

Cảm xúc chẳng qua là phản ứng tâm lý với sự việc bên ngoài. Những sự việc
này khi thì tạo cảm xúc vui, lúc gây đau khổ, điều quan trọng là đừng để sự
việc bên ngoài quyết định cảm xúc và hạnh phúc của mình. Henry Ward
Beecher cho rằng: “Nghệ thuật hạnh phúc nằm trong khả năng cảm nhận
niềm vui hạnh phúc từ những điều bình dị của cuộc sống”. Hài lòng thì dầu
nghèo vẫn vui mà bất mãn thì giàu sang vẫn thấy khổ. Tốt hơn là nghĩ về
những điều tốt đẹp mà cuộc sống mang đến cho mình hơn là oán than số
phận, ganh tỵ với cuộc sống của người khác.

Không ai ban phát hạnh phúc cho mình, ngoài sự nỗ lực của bản thân để gầy
dựng và vun đấp nó. Nếu chỉ ngồi chờ đợi hạnh phúc từ đâu đến với mình thì
chẳng khác nào ngồi chờ sung rụng, hạnh phúc sẽ mãi mãi là cái ảo ảnh trước
mặt. Hạnh phúc cũng không thể vay mượn từ đâu đó. Hạnh phúc thuộc về ai
sống có nhiệt huyết, say mê và khát vọng, rộng lượng, biết tha thứ và rộng
mở tấm lòng. Càng khát khao hạnh phúc thì càng phải nổ lực vun đấp nó

Kẻ thù lớn nhất của hạnh phúc là cảm xúc tiêu cực. Bất mãn, ganh ghét, thù
hận sẽ tạo nên bất hạnh. Tính ích kỷ là kẻ thù của hạnh phúc kể cả trong quan

hệ gia đình và xã hội. Sự tính toán, thu vén cho riêng mình làm mọi người
xung quanh xa lánh. Người thành công về địa vị, quyền lực hay tài chính
không nhất thiết là người có hạnh phúc. Không ai có thể hạnh phúc nếu chỉ
khư khư giữ lấy và biến mọi thứ thành của mình.

Hãy nghĩ về những ân huệ mà cuộc đời đã mang đến, bạn sẽ cảm thấy hạnh
phúc! Hạnh phúc mà chúng ta tạo ra cho mình hàng ngày chính là thiên được
trong cuộc sống thực tại. Đừng trông đợi một phép màu hay ai đó mang hạnh
phúc đến cho bạn. Hãy học cách trân trọng những gì mình đang có! Con
người thường không nhận ra giá trị của một thứ gì đó cho đến khi không còn
có nó nữa.