Trẻ nào không nên đi bơi? pot

Trẻ nào không nên đi
bơi?

Mới đầu hè mà thông tin trẻ bị hôn mê do ngạt nước hồ
bơi đã liên tục xuất hiện trên báo đài. Bên cạnh những tai
nạn do trẻ bơi không đúng cách, đùa nghịch với nhau gây
nguy hiểm, hồ bơi không an toàn… còn có không ít
trường hợp do thể trạng của trẻ không phù hợp để bơi lội
mà phụ huynh không hay biết.
Bơi lội có nhiều lợi ích
Khi còn trong bào thai, trẻ đã sống hoàn toàn trong môi
trường chất lỏng. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu
dạy cho trẻ biết bơi sớm, trẻ sẽ có sức khoẻ dẻo dai hơn
những trẻ khác. Nhờ sức đẩy của nước mà áp lực tì nén lên
các khớp xương giảm đến mức thấp nhất, giúp kích thích
tăng trưởng chiều dài xương. Người ta nói đi bơi giúp tăng
chiều cao là vì vậy.
Khi bơi lội, các sóng nước xung quanh sẽ tác động xoa bóp
làn da và cơ bắp toàn cơ thể. Điều này kích thích tăng sự lưu
thông máu, cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng cho các tế bào,
thải trừ các chất không cần thiết hay độc hại. Vì vậy, người
bơi cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn so với tập luyện các
bộ môn khác. Các động tác bơi lội đều nhái theo động tác đã
có trong tự nhiên như bơi ếch, bơi sải, bơi bướm… do đó có
được sự cân bằng giữa các bắp cơ. Gần như toàn bộ cơ thể
đều tham gia vận động khi chúng ta bơi. Bơi lội không những
giúp trẻ khoẻ mạnh mà còn giúp trẻ phát triển tối ưu chiều
cao khi trưởng thành, đặc biệt bơi giỏi có thể giúp trẻ tránh
được tình trạng đuối nước, một trong những tai nạn sinh hoạt

rất thường gặp ở trẻ em.
Không phải trẻ nào cũng có thể xuống nước
Lo lắng nước hồ bơi không sạch làm cho trẻ dễ mắc các bệnh
ngoài da, hoặc dễ bị nhiễm các bệnh lý tai mũi là nỗi lo
chung của rất nhiều phụ huynh. Bên cạnh đó, không phải trẻ
nào cũng có thể xuống nước bơi lội. Những trẻ sau đây
không nên tham gia hoạt động bơi lội:
Trẻ mắc bệnh hen phế quản: còn gọi là suyễn, khi tiếp xúc
với nguồn nước lạnh rất dễ bị lên cơn khò khè, khó thở, đôi
khi nguy hiểm đến tính mạng.
Trẻ mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính: như viêm mũi dị
ứng, viêm mũi xuất tiết, viêm xoang mạn… khi đi bơi sẽ làm
bệnh trầm trọng hơn.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Trẻ bị viêm da dị ứng: hoá chất được pha trong nguồn nước
của hồ bơi gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ.
Để trẻ an toàn khi bơi lội
Để đảm bảo sức khoẻ cho trẻ khi tham gia bộ môn bơi lội,
phụ huynh cần lưu ý: nên cho trẻ đi khám bác sĩ để quyết
định trẻ có thể tham gia hoạt động bơi lội được không. Tuổi
cho trẻ học bơi tốt nhất là khi trẻ tròn sáu tuổi. Nên chọn hồ
bơi đạt tiêu chuẩn chất lượng và có uy tín để đảm bảo vấn đề
vệ sinh môi trường và nguồn nước dùng. Nên có thầy hướng
dẫn cho trẻ cách học bơi một cách bài bản nhằm giúp trẻ bơi
đúng cách và mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe.
Không nên để trẻ ngâm nước quá lâu, tối đa chỉ 30 phút đối
với trẻ dưới năm tuổi và khoảng một giờ đối với trẻ lớn hơn,
để phòng ngừa chứng cảm lạnh. Cha mẹ phải luôn giám sát

trong suốt thời gian trẻ ở dưới nước để đảm bảo an toàn, nhất
là trẻ ở vùng nông thôn không có điều kiện đến các hồ bơi
công cộng, trẻ thường phải ra sông, suối hoặc ao sâu quanh
nhà để bơi lội – những nơi này thường rất nguy hiểm nếu
không có sự giám sát của cha mẹ.