Cách Giúp Bé Ngủ Nhanh potx

Cách Giúp Bé Ngủ Nhanh
Bé đã quen với sự đu đưa từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Khi chào đời, bạn có thể chọn
cách này để dụ bé vào giấc ngủ nhanh hơn.

Bạn có thể đu đưa để dụ bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ảnh: internet
1. Xoa chân
Bạn có thể massage chân cho bé với tinh dầu hạnh nhân. Làm nóng tinh dầu trong lòng
bàn tay mẹ (nên chọn loại tinh dầu massage không mùi cho bé mới sinh). Gập đầu gối bé
lại, nhẹ nhàng massage vào mắt cá chân của bé. Nếu em bé thích nó, hãy đổi sang
massage chân bên kia cho bé.
2. Đong đưa
Bé đã quen với sự đu đưa từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Khi chào đời, bạn có thể chọn
cách này để dụ bé vào giấc ngủ.
Đong đưa kích thích tiền đình (một phần của bộ não, nằm sau màng nhĩ) và giúp bé
nhanh buồn ngủ. Hãy tìm kiếm những chuyển động mà con bạn thích nhất.
3. Tắm trong bồn
Một bồn tắm nước ấm là phương pháp lâu đời giúp dễ ngủ cho người lớn và cả các bé.

Xoa chân giúp bé ngủ nhanh hơn. Ảnh: internet
4. Tiếng ồn
Khi còn nằm trong tử cung mẹ, bé lắng nghe được rất nhiều loại âm thanh. Do đó, một số
cha mẹ nhận thấy những âm thanh như tiếng máy hút bụi rè rè, đĩa nhạc tiếng cá quẫy
dưới nước, với nhịp đều đều, giúp bé sớm buồn ngủ. Một số loại đĩa ghi lại âm thanh của
đại dương hay thác nước
5. Âm nhạc nhẹ nhàng
Bên cạnh tiếng ồn, bạn có thể ru bé bằng nhạc nhẹ. Nhạc cổ điển hay những bài hát ru êm
dịu rất có tác dụng.
Các chuyên gia trẻ em nói rằng, khoảng 3 tháng, bé có thể nhận ra loại nhạc cổ điển mà
bé từng nghe được khi còn ở trong bụng mẹ. Một số chuyên gia tin, nhạc cổ điển còn
giúp bé phát triển cảm xúc và trí tuệ.

Nhạc cổ điển hay những bài hát ru êm dịu rất có tác dụng giúp bé ngủ nhanh hơn. Ảnh:
internet
6. Mùi hương của mẹ
Các bé phản ứng mạnh với hương thơm. Trong vòng 1 tuần, bé sơ sinh có thể nhận ra
mùi của mẹ mình. Không lâu sau đó, bé sẽ thích mùi của mẹ hơn mùi của bất kỳ người
phụ nữ nào khác. Ôm bé hoặc cho bé bú mẹ sẽ giúp bé nhanh ngủ ngon hơn.
7. Địu con
Các nhà nghiên cứu nhận thấy, những bé được địu sẽ ít khóc hơn. Hơn nữa, địu con còn
là cách giúp bé nhanh ngủ.

Địu bé giúp bé ít khóc và ngủ nhanh hơn. Ảnh: internet
8. Xe đẩy
Đi dạo làm những bé hiếu động bình tĩnh và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Chuyển động của xe
đẩy, kết hợp với không khí trong lành, cảnh quan mới và âm thanh xung quanh đều có tác
dụng làm bé thư giãn. Các bé thường ngủ ngay trên xe đẩy.
9. Đối mặt
Bé sơ sinh đòi hỏi nhiều cơ hội kết nối và tiếp xúc bằng mắt là những gì bé thích.
10. Thay đổi chiến thuật
Nhiều khi, cách quen thuôc không làm dịu được cơn “gắt ngủ” của con. Lúc này, hãy thử
những mẹo khác Có khi, giấc ngủ sẽ đến với bé lúc mẹ ít mong đợi nhất.