Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (295.33 KB, 5 trang )
Cách bảo vệ mắt cho trẻ vào mùa hè
Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và
nhận thức được thế giới xung quanh của bé. Dưới đây là một số cách giúp bố
mẹ bảo vệ mắt cho con yêu của mình vào mùa hè này.
Cách bảo vệ mắt cho bé
Hãy cẩn thận khi chọn lựa kính cho bé:
Hãy mua các cặp kính chất lượng, theo tiêu chuẩn CE (có dán nhãn hiệu tiêu
chuẩn). Tốt nhất trang bị cho bé những cặp kính với mắt kính 100% chống tia cực
tím và gọng bằng chất liệu polycarbonate với khả năng hấp thụ 80% các tia nguy
hại này.
Chế độ nghỉ ngơi mắt hợp lý:
Khi học ở nhà, nên cho bé nghỉ giải lao 5-10 phút sau mỗi giờ học. Không xem tivi
quá 45-60 phút, không nên ngồi quá gần hay quá xa màn hình. Hạn chế chơi game
trên máy tính hoặc trên tivi, việc này không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp bé dành
nhiều thời gian cho việc học. Có thể luyện cho bé nhìn vào một điểm ở xa để giúp
mắt thư giãn.
Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập của bé.
Chú ý bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cho mắt:
Nên cho bé ăn nhiều rau quả có màu vàng, lá xanh đậm để bổ sung các vitamin cần
thiết cho mắt luôn hoạt động tốt. Ngoài ra, các thuốc bổ mắt cũng chứa các vitamin
này và nhiều dưỡng chất khác, chẳng hạn chất chondroitin được chiết suất từ sụn vi
cá mập thiên nhiên rất tốt cho mắt.
Làm cho con vui:
Mỉm cười sẽ giúp cơ thể con tiết ra các hormone làm cơ thể hạnh phúc, được thư