GIÁO ÁN TRƯỜN SẤP TRÈO QUA GHẾ THỂ DỤC

GIÁO ÁN
Lĩnh vực phát triển thể chất
Chủ đề: Thế giới thực vật
Đề tài: Trườn sấp – trèo qua ghế thể dục
Độ tuổi: 5- 6 tuổi
Người soạn: Phan Thị Kim Huệ
I/ MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
1/ Kiến thức
- Dạy trẻ biết vận động cơ bản: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục.
- Trẻ biết phối hợp tay – chân nhịp nhàng khéo léo.
2/ Kĩ năng
- Rèn trẻ kĩ năng khi trườn biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, trườn sát sàn trèo
qua ghế nhẹ nhàng, nhanh nhẹn.
- Phát triển cơ tay, cơ bụng, cơ chân và phối hợp nhịp nhàng giữa tay chân và
mắt.
- Rèn luyện tính chất mạnh mẽ nhanh nhẹn cho trẻ.
3/ Thái độ
- Trẻ hứng thú trong hoạt động.
- Trẻ có tính kỉ luật cao.
II/ CHUẨN BỊ
- Ghế thể dục: 2 chiếc
- Sàn sạch sẽ.
- Gạch, hoa, cây, cỏ, động vật trong rừng.
- Vạch xuất phát, bông tay.
- Nhạc, xắc xô.
III/ TIẾN HÀNH
Hoạt động của cô

Hoạt động của
trẻ

I/ Ổn định tổ chức


- Nghe tin lớp mình chăm ngoan học giỏi nên có các bà, các - Vỗ tay.
cơ trong trường đến thăm lớp chúng mình. Chúng mình
cùng vỗ tay để chào đón các bà, các cơ nào.
- Các con ơi ! Chúng mình đã nhìn thấy chú thỏ ngồi đời
bao giờ chưa nhỉ?

- Trẻ trả lời

- Các chú thỏ có chạy nhanh khơng nào?
- Món ăn u thích của Thỏ là gì nhỉ?

- Trẻ trả lời

=> Cơ khái qt, dẫn trẻ vào bài.
1/ Khởi động
- Trước khi vào rừng hái hoa và nấm, các con hãy cùng Thỏ - Trẻ lắng nghe
mẹ khởi động để có một sức khỏe thật dẻo dai nhé.
- Cho trẻ đi vòng tròn, kết hợp nhiều kiểu đi( đi bằng gót
chân, mũi chân, chạy chậm, chạy nhanh,...) kết hợp nhạc bài - Trẻ thực hiện.
hát ‘Trời nắng, trời mưa”
- Cơ cho trẻ về đội hình 4 hàng dọc -> 4 hàng ngang .

- Trẻ về đội hình

2/ Trọng động
a, Tập bài phát triển chung.
- Để có được sức khỏe thật là tốt, Thỏ mẹ mời các con cùng

tập thật giỏi các động tác kết hợp lời ca bài “ Em yêu cây - Trẻ thực hiện.
xanh”
- ĐTT:
+ TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuông, đầu không cúi.
+ N1: Bước chân trái sang 1 bước đồng thời đưa 2 tay sang
ngang, lòng bàn tay úp.
+ N2: 2 tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.
+ N3: Như N1.
+ N4: Về TTCB. Sau đổi chân.
- ĐT bụng:
+ TTCB: Đứng thẳng tay dọc thân.


+ N1: Chân trái bước sang, 2 tay chống hông.
+ N2: Quay người về bên trái.
+ N3: Như N1.
+ N4: Về TTCB, đổi chân.
- ĐT chân:
+ TTCB: Đứng khép chân, tay thả xi.
+ N1: Tay dang ngang, lịng bàn tay ngửa.
+ N2: Ngồi khụy gối, Tay trước mặt, lòng bàn tay úp.
+ N3: Như N1.
+ N4: Về TTCB.
- ĐT Bật:
+ TTCB: Đứng khép chân, tay thả xuôi.
+ N1: Bật tách chân sang hai bên( rộng bằng vai) Tay đưa
ngang ( lòng bàn tay sấp )
+ N2: Bật khép chân 2 tay đưa lên cao, vỗ vào nhau.
+ N3: Như N1
+ N4: Về TTCB.

b, Vận động cơ bản.
- Vừa rồi Thỏ mẹ thấy các con tập bài đồng diễn rất là đồng - Trẻ lắng nghe
đều, chúng mình đã thấy cơ thể thêm khỏe mạnh và sẵn sàng
vào rừng hái hoa và nấm cùng mẹ chưa nào.
- Đường vào rừng rất là nhiều thử thách và khó khăn, chúng - Trẻ lắng nghe
mình hãy cùng chăm chú quan sát mẹ thực hiện vận động: “
trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục” nhé!
- Cả lớp nhắc lại tên vận động.
- Cô làm mẫu cho trẻ quan sát.

- Trẻ quan sát

+ Lần 1: Làm chậm
+ Lần 2: Phân tích động tác.
TTCB: Cơ nằm sấp mặt đất, tay phải gập vng góc trước - Trẻ quan sát


ngực, tay trái đưa lên đồng thời chân phải co, chân trái
thẳng, đầu ngẩng, mắt hướng về phía trước . Khi có hiệu
lệnh “ Bắt đầu” Các con trườn thật nhẹ nhàng, phối hợp
chân nọ tay kia, tay trái đưa lên thì chân phải co lại, tay phải
đưa lên thì chân trái co lại, mắt nhìn thẳng về phía trước,
dùng sức đẩy cơ thể trườn về phía trước. Khi đến ghế thể
dục, cô đứng lên, dùng 2 tay ôm ngang ghế, áp bụng sát ghế, - Trẻ quan sát.
rồi lần lượt đưa từng chân qua ghế rồi đi về cuối hàng.
- Thỏ mẹ vừa thực hiện vận động gì nhỉ?

- Trẻ trả lời

- Gọi 2 trẻ lên làm thử ( cô sửa sai )

- Cho trẻ lên thực hiện 1- 2 lần.

- Trẻ thực hiện

- Cho trẻ thi đua theo tổ.
- Cơ bao qt,sửa sai, khuyến khích trẻ thực hiện vận động.
- Vừa rồi cô và các con đã thực hiện vận động gì?

- Trẻ trả lời

c, Trị chơi củng cố
- Trị chơi: “ Gieo hạt”
- Cơ giới thiệu tên trò chơi, trẻ nhắc cách chơi và luật chơi.

- Trẻ lắng nghe

- Cho trẻ chơi 2- 3 lần ( cô khuyến khích trẻ )

- Trẻ chơi

* Kết thúc, nhận xét .
3/ Hồi tĩnh
- Cô cho trẻ đi lại nhẹ nhàng 1 -2 vòng quanh sân.
- Nhận xét - tuyên dương trẻ.

- Trẻ thực hiện