Bí quyết để Britney Spears luôn rạng ngời potx

Bí quyết để Britney
Spears luôn rạng ngời
Để duy trì đường cong chuẩn mực, 'công chúa pop' tập khiêu vũ, ngâm
mình trong suối nước nóng và massage.
Sau một thời gian im ắng, Britney Spears đang quay lại tập trung vào
sự nghiệp âm nhạc. Trong lần này trở lại này, "công chúa nhạc pop"
rạng rỡ hơn bao giờ hết với những đường cong chuẩn mực, làn da
nâu săn chắc cùng mái tóc vàng và nụ cười tươi tắn. Hãy cùng khám
phá những bí quyết làm đẹp của Britney Spears nhé!
Chăm chỉ luyện tập


Sau khi sinh con, Britney luôn vất vả để duy trì được cơ thể săn chắc
và gọn gàng với những đường cong quyến rũ giống như khi cô 20
tuổi - thời kỳ hoàng kim của sự nghiệp. Dư luận cho rằng cô đã thử
dùng rất nhiều phương pháp để sở hữu được thân hình hoàn mỹ sau
sinh như tiêm thuốc để đánh tan mỡ trong cơ thể nhằm tránh phải ăn
kiêng kham khổ. Tuy nhiên, trên thực tế trong suốt các khóa huấn
luyện thể hình, Britney phải tiêu hao 1.200 calo trong mỗi ngày và
thực hiện chế độ luyện tập 5 lần một tuần dưới sự hướng dẫn của
huấn luận viên riêng.
Nếu bạn muốn không thể áp dụng chế độ luyện tập khắc nghiệt đó,
bạn có thể thực hiện theo phương pháp hạn chế các loại thức ăn
chứa nhiều calo. Ngoài ra, bạn nên luyện tập thể dục thể thao hàng
ngày. Lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể sẽ bị đốt cháy liên tục khi
bạn tập thường xuyên. Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng rất tốt cho
tim mạch. Chuyên gia tư vấn Ashley Borden chia sẻ: "Nếu muốn nhịp
tim ổn định, bài tập tốt nhất dành cho bạn là chạy bộ hoặc trượt

patin".
Britney cũng cho biết thêm: "Khiêu vũ cũng là phương pháp giúp phụ
nữ giữ được cơ thể khỏe mạnh và quyến rũ. Và thỉnh thoảng tôi cũng
ngâm mình trong suối nước nóng và thực hiện các massage trị liệu".


Dưỡng tóc
Dù tóc màu đen hay màu vàng thì bạn cũng nên tạo kiểu và trang
điểm hài hòa với khuôn mặt. Hiện tại, Briney Spears đang sở hữu
mái tóc vàng sáng. Các chuyên gia cho biết, để có mái tóc đẹp tự
nhiên, bạn cần thực hiện theo nguyên tắc: Không cùng nhuộm nhiều
hơn hai hoặc ba màu tối hoặc sáng hơn màu tóc tự nhiên. Và bạn
nên trang điểm hài hòa với màu tóc ban đầu, ví dụ như đánh phấn
mắt hay kẻ lông mày cùng tông màu tóc.
Chăm sóc da
Làn da của công chúa nhạc pop luôn sáng rạng ngời và không hề có
nếp nhăn. Trước đây, Britney cũng từng phải chiến đấu với những
vấn đề về da như mụn trứng cá. Để làn da mịn màng, khỏe mạnh và
không bị lão hóa sớm, cô thường tìm tới bác sĩ da liễu để có những
lời khuyên và biện pháp chăm sóc da tốt nhất. Các thẩm mỹ viện hay
trung tâm spa cũng là lựa chọn hàng đầu của người đẹp để chăm
sóc và phục hồi làn da.