Bí quyết phòng đau ốm khi trẻ đi du lịch pdf

Bí quyết phòng đau ốm
khi trẻ đi du lịch

Du lịch, thăm thú đó đây, kể cả về thăm quê là những trải
nghiệm thú vị và bổ ích cho trẻ. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị
không chu đáo khiến trẻ đau ốm trong chuyến du lịch thì
quả là hết vui.
Những vấn đề sức khỏe trẻ thường mắc phải khi đi du lịch xa
là tiêu chảy, các bệnh dị ứng và bệnh da, sốt, viêm hô hấp và
tai nạn.
Tiêu chảy
Trẻ em, đặc biệt trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi thường dễ bị tiêu
chảy. Chính vì vậy, trước khi đi xa ba mẹ cần xem có cần
phải mang theo đủ lượng sữa cho những trẻ còn bú sữa. Cần
tìm hiểu thức ăn tại nơi đến có phù hợp với bé không. Đặc
biệt cần ăn uống vệ sinh đảm bảo, không ăn những thức ăn
nguội bày bán ở các hàng quán ven đường. Nên mang theo
một ít thức ăn khô để tránh trẻ bị đói giữa đường.

Để hạn chế viêm hô hấp, cần giữ ấm cho trẻ đúng lúc – Ảnh:
Quân Nam
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Cần đặc biệt chú ý đến rửa tay, làm sạch các đồ chơi của trẻ.
Cũng không nên cho trẻ ăn một loại thức ăn mới quá nhiều vì
có thể gây bất dung nạp. Song những biện pháp này cũng
không thể bảo vệ trẻ hoàn toàn.
Một khi trẻ bị tiêu chảy, nguy cơ lớn nhất là mất nước và lỵ
trực trùng. Vì vậy cần chú ý đến các dấu hiệu nguy hiểm sau:

mất nước (trẻ khát nhiều, mệt lả, mắt trũng, khóc không nước
mắt, tiểu ít, niêm mạc miệng khô), phân có máu, nhiệt độ trên
38,5OC và nôn liên tục không thể bú hoặc bù dịch đường
miệng được.
Nếu trẻ chỉ tiêu chảy mà không có các dấu hiệu nguy hiểm
trên thì có thể bù dịch uống. Vì vậy nên mang theo các thuốc
bù dịch như gói ORS hương cam hoặc viên hydrite hương
dừa.
Cần có những khuyến cáo chính thức
Hiện nay ở các nước phát triển, cơ quan di trú và y tế đều có
những khuyến cáo về những việc cần làm, những văcxin cần
chủng ngừa trước khi ra nước ngoài, đặc biệt là đi đến những
vùng có dịch. Tuy nhiên, ở nước ta, những khuyến cáo chính
thức như vậy dường như chưa có.
Các bệnh dị ứng và bệnh da
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Một số trẻ có thể dị ứng với thời tiết thay đổi đột ngột ở nơi
đến. Số khác có thể dị ứng với phấn hoa. Cũng không loại trừ
khả năng dị ứng với vật dụng ở các khách sạn hoặc xà phòng
lạ. Biểu hiện dị ứng dễ nhận biết nhất là nổi mẩn ngứa trên da
(mề đay).

Tuy nhiên, không phải lúc nào dị ứng cũng biểu hiện bằng
mề đay mà có thể xuất hiện dưới hình thức khác như chảy
nước mũi, hắt hơi, hen suyễn, tiêu chảy. Thể nặng nhất có thể
gặp là sốc phản vệ, gây tử vong nhanh chóng. Nếu trẻ có ba
mẹ hoặc người thân bị dị ứng, hen suyễn, cần chú ý đến khả
năng này.

Kiểu “dị ứng” không kém nan giải là trẻ không chấp nhận sự
thay đổi môi trường sống quen thuộc hằng ngày. Đó có thể là
nệm giường không đúng như ý muốn. Cũng có thể là bữa ăn
không có món khoái khẩu như ở nhà. Thậm chí nguyên nhân
gây “dị ứng” chỉ là cách bài trí phòng vệ sinh lạ mắt hoặc
không đủ sạch sẽ với trẻ. Không ít trẻ không chịu đi vệ sinh ở
nơi lạ. Hoặc cũng có trẻ “dị ứng” với cách bày tỏ tình cảm
của những người thân lâu ngày chưa gặp.
Để tránh những tình huống này, trước khi đi ba mẹ cần chuẩn
bị sẵn tinh thần cho bé để khỏi phản ứng thái quá. Một khi
tình huống này xảy ra, nhất định không nên ép buộc bé vì
càng ép buộc trẻ càng phản ứng mạnh. Hãy kiên nhẫn giải
thích, không quá lo lắng và chờ đợi sự điều chỉnh của trẻ.
Viêm hô hấp và sốt
Viêm hô hấp và nặng nhất là viêm phổi là vấn đề thường gặp
ở trẻ em dù có đi du lịch hay không. Để hạn chế phần nào
viêm hô hấp cần giữ ấm cho trẻ khi ra lạnh, tránh thay đổi
nhiệt độ môi trường đột ngột. Khói thuốc lá và đám đông
không có lợi cho đường thở của trẻ. Mặt khác, nếu có thể nên
theo dõi địa điểm định đến có đang lưu hành dịch bệnh nào
không. Nếu có và bệnh đang lưu hành là nguy hiểm thì nên
cân nhắc lại điểm đến.
Sốt cũng là một vấn đề hay gặp ở trẻ khi đi chơi xa. Nếu sốt
không được điều trị kịp thời có thể gây nên những biến
chứng nặng nề. Vì vậy nhớ mang theo nhiệt kế và ít thuốc hạ
sốt. Dễ dàng nhất là thuốc Efferalgan gói. Có nhiều hàm
lượng khác nhau như gói 80mg, 150mg, 250mg, viên 500mg.
Cũng nên trang bị một ít Efferalgan tọa dược (nhét hậu môn).
Cách chọn hàm lượng và liều lượng dựa vào cân nặng của
trẻ. Mỗi lần dùng thường 15mg/kg cân nặng. Hai lần dùng

cách nhau khoảng 6 giờ.
Khi trẻ bị sốt không nên chườm đá trực tiếp lên trẻ, cũng
không nên dùng cồn thoa lên da. Tốt nhất chỉ nên dùng nước
mát, tẩm khăn lau khắp người trẻ.

Tai nạn
Các tai nạn thường gặp như đụng xe, té ngã, trầy sướt, côn
trùng cắn hoặc đuối nước cũng thường gặp trong khi đi du
lịch. Trẻ đi du lịch cần được tự do khám phá nhưng bố mẹ
phải giải thích trước cho con những điều nên và không nên
làm.
Quan trọng nhất là không bao giờ rời mắt khỏi trẻ. Mặt khác
cần trang bị trong hành lý một ít bông băng và thuốc sát
khuẩn thông thường để xử trí những vết thương nhỏ. Các bậc
phụ huynh cần trang bị những kỹ năng sơ cứu tai nạn thông
thường.
Và cho dù sự chuẩn bị có chu đáo đến mức nào đi nữa thì
biến cố vẫn có thể xuất hiện. Trong những trường hợp như
vậy cần thật bình tĩnh tìm lời tư vấn và hướng xử trí thích
hợp, không nên trầm trọng hóa vấn đề.
Với thời đại thông tin hiện nay, dù ở bất cứ nơi nào chúng ta
vẫn có thể liên lạc được với bác sĩ nhi khoa tin cậy của mình.