Kế hoạch dạy học gdtc 6;7;8;9 năm 2022 2023 (1)

TRƯỜNG: THCS LỤC BA
TỔ: CHUN MƠN KHTN

CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN GDTC KHỐI LỚP 6;7;8;9
(Năm học 2022 - 2023)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 8 ; Số học sinh: 286
2.Trình độ đào tạo: Đại học
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên 1: Tốt
3. Thiết bị dạy học
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
1
Đồng hồ bấm giờ
01
Cịi
01
Dây đích
01
2
Bóng ném
40
Bóng đá
10
Cột, lưới
01
3

Hố nhảy
01
Cuốc
01
Thước đo
01
Cịi
01
Đồng hồ bấm giây
01

Các bài thí nghiệm/thực hành
Chủ đề: Chạy nhanh, Chạy bền

Ghi chú

Chủ đề : Bóng ném
Chủ đề: Tự chọn bóng đá
Chủ đề: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập(Trình bày cụ thể các phịng thí nghiệm/phịng bộ
mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)

1


STT
1
2

Tên phòng
Sân tập thể dục

Số lượng
01

Phạm vi và nội dung sử dụng
Thực hành các nội dung bài thể dục liên hoàn

Sân tập thể dục

01

Thực hành các nội dung chạy nhanh, chạy bền,
Bóng ném, Tự chọn bóng đá

Ghi chú

II. Kế hoạch dạy học2

2

STT

Bài học
(1)

1

Bài tập thể dục

2

Chạy cự ly ngắn (60m)

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY KHỐI 6
Số tiết
Yêu cầu cần đạt
(2)
(3)
1. Kiến thức
- Nhận biết được mục đích, tác dụng tập luyện bài thể dục
- Nhận biết và ghi nhớ được hình thái biểu hiện, tên gọi các động tác
- Biết cách đếm nhịp, cách thực hiện các động tác
- Nhận biết được một số sai sót đơn giản trong tập luyện, cách sửa chữa.
- Nhận biết yêu cầu và cách hoạt động nhóm, biết hợp tác với bạn để tập luyện.
- Biết cách vận dụng bài tập để tự rèn luyện thân thể.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo nhịp.
7
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Thực hành được bài tập theo nhịp tự hô để rèn luyện thân thể.
3. Thể lực
- Có sự phát triển về năng lực liên kết động tác, năng lực định hướng và năng lực
nhịp điệu.
4. Thái độ
- Tích cực, chủ động trong phối hợp nhóm, tổ để rèn luyện.
- Bước đầu có thói quen và nhu cầu tự luyện tập.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
1. Kiến thức.

10
- Nhận biết được mục đích , tác dụng của tập luyện chạy cự li ngắn.


3

Thể thao tự chọn:
Bóng đá

23

- Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của các giai đoạn chạy cự li ngắn.
- Nhận biết được một số sai sót đơn giản và cách khắc phục trong tập luyện chạy
cự li ngắn.
- Bước đầu biết cách tự tập luyện và phối hợp nhóm, tổ trong tập luyện.
- Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thể.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện đúng cấu trúc và yêu cầu của các động tác bổ trợ
- Bước đầu thực hiện được các giai đoạn chạy cự li ngắn theo động tác mẫu và yêu
cầu của giáo viên.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập.
3. Thể lực.
Bước đầu có sự phát triển về:
- Có sự phát triển về năng lực liên kết động tác, năng lực định hướng và năng lực
nhịp điệu.
- Thể lực chung, sức mạnh tốc độ và sức mạnh tần số động tác.
4. Thái độ
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện
- Bước đầu thể hiện tinh thần hợp tác trong tập luyện theo nhóm.

- Bước đầu hình thành thói quen và nhu cầu tự tập luyện.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp .
1. Kiến thức.
- Nhận biết được mực đích, tác dụng của tập luyện bóng đá.
- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, cấu trúc của một số kỹ thuật trong bóng đá.
- Biết cách thực hiện và vận dụng các bài tập của chủ đề.
- Biết phối hợp nhóm để luyện tập.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được các bài tập kĩ thuật theo yêu cầu về cấu trúc, trình tự và nhịp
điệu.
- Bước đầu thể hiện khả năng phối hợp đồng đội trong tập luyện.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.


4

Chạy cự li trung bình

8

5

Ném bóng

14

3. Thể lực.
- Bước đầu có cảm giác đúng về phương hướng, tốc độ và khả năng dùng sức khi
thực hiện các bài tập vận động.
- Có sự phát triển về thể lực chung, năng lực lien kết vận động và nhịp điệu.

4. Thái độ.
- Tích cực tự giác trong tập luyện.
- Có nhu cầu thường xuyên vận động cơ thể.
1. Kiến thức.
- Nhận biết được mục đích , tác dụng của tập luyện chạy cự li trung bình.
- Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Bước đầu biết cách tự tập luyện, Nhận biết được một số sai sót đơn giản và cách
khắc phục những sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thể.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ chạy cự lit rung bình.
- Bước đầu thực hiện được các giai đoạn chạy cự li trung bình theo động tác mẫu
và yêu cầu của giáo viên.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Bước đầu thực hành được các hình thức luyện tập cá nhân, tổ, nhóm.
- Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập.
3. Thể lực.
- Bước đầu có sự phát triển về sức bền chung và năng lực lien kết vận động.
4. Thái độ
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện.
- Bước đầu thể hiện tinh thần hợp tác trong tập luyện theo nhóm.
- Bước đầu hình thành thói quen và nhu cầu tự tập luyện.
- Kiên trì và nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong tập luyện.
1. Kiến thức. Nhận biết và ghi nhớ.
- Mục đích, tác dụng luyện tập kỹ thuật ném bóng.
- Hình thái, cấu trúc, cách thực hiện các giai đoạn của kỹ thuật.
- Cách phát hiện một số sai sót đơn giản trong tập luyện và cách khắc phục


- Cách vận dụng các bài tập và TCVĐ để tự luyện tập, vui chơi giải trí.

2. Kĩ năng.
- Thực hiện được kỹ thuật các giai đoạn.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Bước đầu hình thành có hiệu quả hoạt động cá nhân, tổ, nhóm trong tập luyện.
- Vận dụng được các bài tập đã học để tự tập luyện.
3. Thể lực. Có sự phát triển về:
- Năng lực lien kết vận động và năng lực nhịp điệu.
- Thể lực chung, đặc biệt là sức mạnh tay- ngực.
4. Thái độ.
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện.
- Có tinh thần hợp tác trong tập luyện.
- Bước đầu có thói quen và nhu cầu tự tập luyện.
2. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra, đánh
giá

Thời gian Thời điểm
(1)
(2)

Giữa Học kỳ 1

45 phút

Tuần 9

Cuối Học kỳ 1

45 phút

Tuần 17

Giữa Học kỳ 2

45 phút

Tuần 27

Cuối Học kỳ 2

45 phút

Tuần 34

Yêu cầu cần đạt
(3)
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau nửa học kỳ
học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức và
dạy học cho học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau một kì học
kỳ học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức,
năng lực, phẩm chất và dạy học cho học sinh trong
giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau nửa học kỳ
học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức và
dạy học cho học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận

Hình thức
(4)

Thực hành

Thực hành

Thực hành
Thực hành


động và trình độ thể lực của học sinh sau một kì học
kỳ học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức,
năng lực, phẩm chất và dạy học cho học sinh trong
giai đoạn tiếp theo.

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY KHỐI 7
STT

Bài học
(1)

Số tiết
(2)

1

Bài tập thể dục

7

2

Chạy cự ly ngắn (60m)

10

Yêu cầu cần đạt
(3)
1. Kiến thức
- Biết được mục đích , tác dụng luyện tập bài thể dục.
- Nhận biết và ghi nhớ được hình thái biểu hiện, tên gọi các động tác.
- Biết cách đếm nhịp, cách thực hiện các động tác.
- Nhận biết được một số sai sót đơn giản trong tập luyện, cách sửa chữa.
- Biết cách tự luyện tập và phối hợp nhóm để luyện tập.
- Biết cách vận dụng bài tập để tự rèn luyện thân thể.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo nhịp.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Thực hành được bài tập theo nhịp tự hô để rèn luyện thân thể
3. Thể lực
- Có sự phát triển về năng lực liên kết động tác, năng lực định hướng và năng lực
nhịp điệu.
4. Thái độ
- Tích cực, chủ động trong phối hợp nhóm, tổ để rèn luyện.
- Có thói quen và nhu cầu tự luyện tập.
1. Kiến thức.
- Biết được mục đích, tác dụng của tập luyện chạy cự li ngắn.
- Biết cách phối hợp luyện tập các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li ngắn 60m.

- Biết cấu trúc và hoạt động của các bài tập chạy cự li ngắn.
- Biết được một số điều luật trong thi đấu chạy cự li ngắn.


- Nhận biết được một số sai sót và cách khắc phục khi thực hiện các bài tập chạy
cự li ngắn.
- Biết cách thực hiện và phối hợp nhóm, tổ để thực hiện các bài tập chạy cự li
ngắn.
- Biết vận dụng các bài tập và trò chơi vận động để tự rèn luyện thân thể, vui chơi.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được các giai đoạn chạy cự li ngắn theo động tác mẫu và yêu cầu của
giáo viên.
- Phối hợp được được các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Vận dụng được các bài tập đã học để tự luyện tập.
3. Thể lực.
Có sự phát triển về:
- Năng lực liên kết vận động, năng lực nhịp điệu và năng lực phản ứng đối với tín
hiệu biết trước..
- Thể lực chung, sức mạnh tốc độ và sức mạnh tần số động tác.
4. Thái độ
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện
- Có tinh thần hợp tác trong tập luyện.
- Hình thành thói quen và nhu cầu tự tập luyện

3

Thể thao tự chọn:
Bóng đá

23

1. Kiến thức.
- Biết được mục đích, tác dụng của một số bài tập kĩ thuật trong bóng đá.
- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, cấu trúc của một số kỹ thuật trong bóng đá.
- Biết cách thực hiện và vận dụng các bài tập của chủ đề.
- Biết phối hợp nhóm để luyện tập.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được các bài tập kĩ thuật theo yêu cầu về cấu trúc, trình tự và nhịp
điệu.
- Bước đầu thể hiện khả năng phối hợp đồng đội trong tập luyện.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.


4

5

Chạy cự li trung bình

Nhảy xa

10

14

3. Thể lực.
- Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động, cảm giác dùng sức khi thực hiện
các bài tập vận động.
- Có sự phát triển về thể lực chung, sức mạnh tốc độ, sức mạnh chi dưới.

4. Thái độ.
- Tích cực tự giác trong tập luyện.
- Có nhu cầu thường xuyên vận động cơ thể.
1. Kiến thức.
- Biết được mục đích, tác dụng luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li
trung bình.
- Biết được cấu trúc và hoạt động của các bài tập phối hợp trong chạy cự li trung
bình.
- Biết một số điều luật trong thi đấu chạy cự li trung bình, cách tự tập luyện và sửa
chữa một số sai sót trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Biết khắc phục hiện tượng “ cực điểm” xảy ra khi chạy cự li trung bình.
- Biết vận dụng các bài tập và trị chơi vận động để tự rèn luyện thân thể, vui chơi.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được các bài tập phối hợp trong chạy cự li trung bình.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Thực hành được các hình thức luyện tập cá nhân, tổ, nhóm.
- Vận dụng được các bài tập và trò chơi đã học để tự luyện tập, vui chơi.
3. Thể lực.
- Có sự phát triển về sức bền chung và năng lực lien kết vận động.
4. Thái độ
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện.
- Có tinh thần hợp tác trong tập luyện.
- Có thói quen và nhu cầu tự tập luyện
1. Kiến thức. Nhận biết và ghi nhớ.
- Mục đích, tác dụng luyện tập kỹ thuật nhảy xa.
- Hình thái, cấu trúc, cách thực hiện các giai đoạn của kỹ thuật.


- Một số điều luật trong thi đấu nhảy xa.
- Cách phát hiện một số sai sót đơn giản trong tập luyện và cách khắc phục

- Cách vận dụng các bài tập và TCVĐ để tự luyện tập, vui chơi giải trí.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được kỹ thuật các giai đoạn của nhảy xa kiểu ngồi.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong tập luyện.
- Thực hành có hiệu quả hoạt động cá nhân, tổ, nhóm trong tập luyện.
- Vận dụng được các bài tập đã học để tự tập luyện.
3. Thể lực.
Có sự phát triển về:
- Năng lực lien kết vận động và năng lực nhịp điệu.
- Thể lực chung, sức mạnh tốc độ và sức mạnh bột phát..
4. Thái độ.
- Tích cực, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện.
- Có tinh thần hợp tác trong tập luyện.
- Bước đầu có thói quen và nhu cầu tự tập luyện.
2. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra, đánh
giá

Thời gian Thời điểm
(1)
(2)

Giữa Học kỳ 1

45 phút

Tuần 9

Cuối Học kỳ 1

45 phút

Tuần 17

Giữa Học kỳ 2

45 phút

Tuần 27

Yêu cầu cần đạt
(3)
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau nửa học kỳ
học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức và
dạy học cho học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau một kì học
kỳ học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức,
năng lực, phẩm chất và dạy học cho học sinh trong
giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau nửa học kỳ

Hình thức
(4)

Thực hành

Thực hành

Thực hành


Cuối Học kỳ 2

45 phút

Tuần 34

học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức và
dạy học cho học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ năng vận
động và trình độ thể lực của học sinh sau một kì học
kỳ học tập; định hướng để tiếp tục củng cố kiến thức,
năng lực, phẩm chất và dạy học cho học sinh trong
giai đoạn tiếp theo.

Thực hành

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY KHỐI 8
Từ
tuần
đến
tuần

1,7

Tên
chương

Lý thuyết
chung

Số
tiết

2

Mức độ cần đạt

Kiến thức trọng tâm

Phương pháp
dạy học

Học kỳ I
1. Kiến thức:
*. Tiết 1:
Phân tích,
- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh - Một số hiểu biết cần giảng giải,
- Biết phương pháp tập luyện phát thiết
thuyết trình
triển sức nhanh.
*. Tiết 2:
2. Kĩ năng:
- Một số nguyên tắc,
- Phân biệt được một số hình thức biểu phương pháp và hình
hiện sức nhanh.
thức tập luyện.

Phương
tiện dạy
học
Giáo án,
SGV

Điều
chỉn
h


1-7

1-13

7-9

Bài thể dục
phát triển 12
chung

Chạy ngắn

Đội hình
đội ngũ

18

5

-Vận dụng để tập luyện phát triển sức
nhanh.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các động tác từ 1
- 35 bài thể đục phát triển chung của
nam và nữ.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng các
động tác từ 1- 35 bài thể dục phát triển
chung của nam và nữ
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trị
chơi; cách đóng bàn đạp; xuất phát
thấp; xuất phát - chạy lao- chạy giữa
quãng- về đích (60m); xuất phát cao chạy nhanh 60m.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng chạy
bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau; trị chơi; cách đóng bàn đạp; xuất
phát thấp; xuất phát - chạy lao- chạy
giữa quãng- về đích (60m); xuất phát
cao - chạy nhanh 60m.
1. Kiến thức:
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi
đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp;
đội hỡnh 0-2-4; tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,

quay đằng sau; chạy đều- đứng lại.

*. Nội dung:
- Bài thể dục phát triển
chung của nam và nữ
gồm 35 nhịp

Phân tích,
làm mẫu,
luyện tập
theo lớp,
nhóm, tổ

Giáo án,
SGV, sân
tập, tranh
ảnh

Phân tích,
Nội dung: Kỹ thuật làm mẫu,
chạy 60m
luyện tập theo
- Giai đoạn xuất phát
lớp, nhóm, tổ
- Giai đoạn chạy lao
- Giai đoạn chạy giữa
qng
- Giai đoạn về đích
- Luyện tập: trị chơi,
động tác bổ trợ phát

triển sức nhanh, một số
tư thế xuất phát.

Giáo án,
SGV, sân
tập,
đường
chạy,
tranh ảnh,
đồng hồ
bấm giây,
dây đích,
bàn đạp

- Ơn tập hồn thiện:
Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số.
- Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng điểm số.
Đứng nghiêm, nghỉ.
Quay phải, quay trái,

Giáo án,
SGV, sân
tập, tranh
ảnh

Phân tích,
làm mẫu,
luyện tập

theo lớp,
nhóm, tổ


2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng đi
đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp;
đội hình 0-2-4; tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số; đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau; chạy đều- đứng lại.

12-15 Đá cầu

7

Ôn
tập,
15-17 KTHK,
4
KTTCRLTT

19-26 Nhảy xa

18

đằng sau quay.
- Giậm chân tại chỗ, đi
đều- đứng lại, đi đều
vòng phải (trái); đổi

chân khi sai nhịp. Chạy
đều - đứng lại
- Triển khai đội hình
0-3-6-9; 0-2-4
*. Nội dung:
- Luyện tập trị chơi bổ
trợ; tâng cầu bằng đùi,
má trong bàn chân, kỹ
thuật di chuyển
Học đỡ cầu bằng ngực;
tâng “búng cầu”; tâng
“giật cầu”...
Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn
chân..

1. Kiến thức:
Phân
tích,
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng
làm
mẫu,
đùi; các tư thế di chuyển; tâng cầu
luyện tập theo
bằng mu bàn chân; đỡ cầu bằng ngực;
lớp, nhóm, tổ
đá cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân; đấu tập; biết một số điểm
trong luật đá cầu.
2. Kĩ năng:

- Thực hiện được và cơ bản đúng tâng
cầu bằng đùi; các tư thế di chuyển;
tâng cầu bằng mu bàn chân; đỡ cầu
bằng ngực; đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân; đấu tập; vận dụng
một số điểm trong luật đá cầu. Vào
đấu tập.
1. Kiến thức:
Nội dung ôn và thi: Luyện
tập
- Biết cách thực hiện nội dung chạy chạy ngắn
kiểm tra từng
ngắn.
em
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn
60m.
Học kỳ II
1. Kiến thức:
*. Nội dung:
Phân
tích,

Giáo án,
SGV, sân
tập, sân
đá cầu,
lưới, cọc,
cịi.

Giáo án,
sân tập,
đồng hồ
bấm giây,
dây đích,
bàn đạp
Giáo án,


27-29 Nhảy cao

6

- Biết cách thực hiện nhảy bước bộ;
chạy đà tự do - nhảy xa; đo đà và điều
chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy,
giậm nhảy; chạy đà 5-7 bước - giậm
nhảy; giai đoạn trên không; tiếp đất;
bật xa và toàn bộ kỹ thuật nhảy xa
kiểu ngồi.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng nhảy
bước bộ; chạy đà tự do - nhảy xa; đo
đà và điều chỉnh đà, xác định chân
giậm nhảy, giậm nhảy; chạy đà 5-7
bước - giậm nhảy; giai đoạn trên
không; tiếp đất; bật xa và toàn bộ kỹ
thuật nhảy xa kiểu ngồi.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các động tác bổ

trợ; trò chơi; xác định điểm giậm nhảy
và hướng chạy đà; đo đà và điều chỉnh
đà; chạy đà đặt chân vào điểm giậm
nhảy; đà ba bước giậm nhảy đá lăng;
giai đoạn trên không; tiếp đất; phối
hợp hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu
bước qua.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng các
động tác bổ trợ; trò chơi; xác định
điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; đo
đà và điều chỉnh đà; chạy đà đặt chân
vào điểm giậm nhảy; đà ba bước giậm
nhảy đá lăng; giai đoạn trên khơng;

- Ơn một số động tác làm
mẫu,
bổ trtợ đó học
luyện tập theo
- Kỹ thuật nhảy xa: giai lớp, nhóm, tổ
đoạn chạy đà; giai
đoạn giậm nhảy; giai
đoạn trên không; giai
đoạn tiếp đất.
- Học một số động tác
bổ trợ: bước bộ trên
không

SGV, hố
cát, thước

dây, tranh
ảnh ván
giậm
nhảy

Nội dung:
- Kỹ thuật nhảy cao:
giai đoạn chạy giai
đoạn giậm nhảy, giai
đoạn trên khơng, giai
đoạn tiếp đất. Và nâng
cao thành tích.
- Một số trò chơi, động
tác bổ trợ kỹ thuật và
phát triển thể lực nhất
là sức mạnh của chân.

Giáo án,
SGV, sân
tập, đệm,
hố cát,
tranh ảnh,
cọc, xà,
thước
dây.

Phân tích,
làm mẫu,
luyện tập theo
lớp, nhóm, tổ

19-27

2-33

Bóng
chuyền

Chạy bền

19

tiếp đất; phối hợp hồn thiện kỹ thuật
nhảy cao kiểu bước qua.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện di chuyển;
chuyền bóng cao tay bằng hai tay;
phát bóng thấp tay nghiêng mình; đệm
bóng; biết số điểm trong luật bóng
chuyền mi ni; đấu tập; bài tập phối
hợp.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng di
chuyển; chuyền bóng cao tay bằng hai
tay; phát bóng thấp tay nghiêng mình;
đệm bóng; Vận dụng một số điểm
trong luật bóng chuyền mi ni vào đấu
tập; bài tập phối hợp.
1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp sau; một số động tác
hồi tĩnh; đo mạch theo dừi sức khoẻ;
chạy dích dắc tiếp sức; chạy trên địa
hình tự nhiên; chạy vượt chướng ngại
vật tiếp sức.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; một
số động tác hồi tĩnh; đo mạch theo dõi
sức khoẻ; chạy dích dắc tiếp sức; chạy
trên địa hình tự nhiên; chạy vượt
chướng ngại vật tiếp sức.

*. Nội dung:
- Luyện tập: một số trò
chơi, động tác bổ trợ kĩ
thuật, phát triển thể
lực; Tư thế cơ bản của
bóng chuyền và cách di
chuyển; chuyền bóng
cao tay bằng hai tay.
Học kỹ thuật đệm
bóng, , phát bóng thấp
tay chính diện, chuyền
bóng, một số điểm cơ
bản trong bóng chuyền
mini.; bài tập phối hợp;
đấu tập
Nội dung:

Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp
sau; một số động tác
hồi tĩnh; đo mạch ;
chạy dích dắc tiếp sức;
chạy vượt qua chướng
ngại vật tiếp sức; chạy
trên địa hình tự nhiên.

Phân tích,
làm mẫu,
luyện tập
theo lớp,
nhóm, tổ

Giáo án,
SGV, sân
tập, bóng
chuyền,
lưới, cột

Phân tich,
làm mẫu,
luyện tập theo
lớp

Giáo án,
SGV, sân
tập,
đường

chạy bền,
đồng hồ
bấm giây


30-3
2

Luyện tập
kiểm
tra 4
HK II

1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu
bước qua
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua.

* Luyện tập và thi HK
kĩ thuật nhảy cao
* Kiểm tra RLTT: bật
xa, chạy nhanh 30m;
chạy tuỳ sức 5 phút;
gập bụng.

Luyện tập
kiểm tra từng
em

Giáo án,
sân tập,
đệm hoặc
hố
cát,
thước

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY KHỐI 9
Từ
tuần
đến
tuần

1,8

3- 9

Tên
chương

Lý
thuyết
chung

Số
tiết

2

Bài thể
dục
phát
12
triển
chung

Mức độ cần đạt

Kiến thức trọng tâm

Phương
Phương pháp
Điều
tiện dạy
dạy học
chỉnh
học

Học kỳ I
1. Kiến thức:
*. Tiết 1:
Phân
tích, Giáo án,
- Biết một số khái niệm về sức bền; - Một số hiểu biết cần giảng
giải, SGV
một số nguyên tắc, phương pháp và thiết
thuyết trình
hình thức tập luyện.
*. Tiết 2:

2. Kĩ năng:
- Một số nguyên tắc,
- Vận dụng khi học giờ thể dục và tự phương pháp và hình
tập
thức tập luyện
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các động tác từ
nhịp 1-45 bài phát triển chung của nam
riêng và nữ riêng.
2 . Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng các
động tác từ nhịp 1-45 bài phát triển

*. Nội dung:
- Bài thể dục phát triển
chung của nữ gồm 45
nhịp.
- Bài thể dục phát triển
chung của nam gồm 45
nhịp.

Phân tích, làm
mẫu, luyện tập
theo
lớp,
nhóm, tổ

Giáo
án,
SGV,

sân tập,
tranh
ảnh


1- 10

9-16

Chạy
ngắn

Nhảy xa

20

8

chung của nam riêng và nữ riêng.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; ngồi
vai hướng chạy- xuất phát; ; ngồi lưng
hướng chạy - xuất phát; trò chơi; xuất
phát cao - chạy nhanh (30m); xuất phát
thấp - chạy lao- chạy giữa quãng- về
đích (60m); Biết một số điểm trong luật
điền kinh.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước

nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau;
ngồi vai hướng chạy- xuất phát; ; ngồi
lưng hướng chạy - xuất phát; trò chơi;
xuất phát cao - chạy nhanh (30m); xuất
phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãngvề đích (60m); vận dụng một số điểm
trong luật điền kinh luyện tập.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đo đà, chỉnh đà,
chạy đà tự do nhảy xa; chạy đà chậm
3-5 bước đặt chân đúng ván giậm nhảy;
chạy đà 3-5 bước đặt chân giậm nhảy đá lăng; rơi xuống đất bằng chân giậm;
bước bộ trên không; hồn thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu ngồi; một số trị chơi.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng hiện
đo đà, chỉnh đà, chạy đà tự do nhảy xa;
chạy đà chậm 3-5 bước đặt chân đúng

*. Nội dung: Kỹ thuật
chạy 60m
- giai đoạn xuất phát
- Giai đoạn chạy lao
- Giai đoạn chạy giữa
quãng
- Giai đoạn về đích
- luyện tập: trò chơi,
một số tư thế xuất
phát.
- Một số điểm trong
luật điền kinh phần

chạy ngắn

Phân tích, làm
mẫu, luyện tập
theo
lớp, Giáo
nhóm, tổ
án,
SGV,
sân tập,
đường
chạy,
tranh
ảnh,
đồng
hồ bấm
giây,
dây
đích,
bàn đạp

*. Nội dung:
- Kỹ thuật nhảy xa:
giai đoạn chạy đà; giai
đoạn giậm nhảy; giai
đoạn trên không; giai
đoạn tiếp đất.
- Một số trò chơi, động
tác bổ trợ cho nhảy xa.
- Một số điểm trong

luật điền kinh phần
nhảy xa

Phân tích, làm
mẫu, luyện tập
theo
lớp,
nhóm, tổ

Giáo
án,
SGV,
hố cát,
thước
dây,
tranh
ảnh ván
giậm
nhảy


2-29

Chạy
bền

15-16

Luyện
tập,

KTHK,

19-26

Nhảy
17
cao

17

4

ván giậm nhảy; chạy đà 3-5 bước đặt
chân giậm nhảy - đá lăng; rơi xuống đất
bằng chân giậm; bước bộ trên khơng;
hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi;
một số trị chơi.
1. Kiến thức:
Nội dung:
Phân tích, làm
- Biết cách thực hiện một số động tác
1. Luyện tập
mẫu, luyện tập
bổ trợ; hồi tĩnh; chạy trên địa hỡnh tự
2. Chạy trên địa
theo lớp
nhiờn.
hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
3. Một số động tác

- Thực hiện được và cơ bản đúng một
hồi tĩnh và hiện
số động tác bổ trợ; hồi tĩnh; chạy trên
tượng có thể gặp
địa hỡnh tự nhiên.
khi chạy bền.

Giáo
án,
SGV,
sân tập,
đường
chạy
bền,
đồng
hồ bấm
giây
1. Kiến thức:
Nội dung ôn và thi Luyện
tập Giáo
- Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m) HK: chạy ngắn
kiểm tra từng án, sân
2. Kĩ năng:
em
tập,
- Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn
đồng
chạy ngắn.
hồ bấm
giây,

dây
đích,
bàn đạp
Học kỳ II
1. Kiến thức:
Nội dung:
Phân tích, làm Giáo
- Biết cách thực hiện một số trò chơi; - Kỹ thuật nhảy cao: mẫu, luyện tập án,
xác định điểm giậm nhảy và hướng giai đoạn chạy đà, giai theo
lớp, SGV,
chạy đà; tập đưa đặt chân giậm nhảy đoạn giậm nhảy, giai nhóm, tổ
sân tập,
vào điểm giậm nhảy; đà một bước giậm đoạn trên không, giai
đệm,
nhảy - đá lăng; ba bước đà cuối đưa đặt đoạn tiếp đất.
hố cát,


19-27

Bóng
chuyền

19

chân vào điểm giậm nhảy; giai đoạn
trên khơng; tiếp đất; Hoàn thiện kỹ
thuật nhảy cao kiểu bước qua. Biết một
số điểm trong luật nhảy cao.
2. Kĩ năng:

- Thực hiện được và cơ bản đúng một
số trũ chơi; xác định điểm giậm nhảy
và hướng chạy đà; tập đưa đặt chân
giậm nhảy vào điểm giậm nhảy; đà một
bước giậm nhảy - đá lăng; ba bước đà
cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy;
giai đoạn trên khơng; tiếp đất; Hồn
thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
Biết một số điểm trong luật nhảy cao.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chuyền bóng cao
tay bằng hai tay; phát bóng thấp tay
nghiêng mình; đệm bóng; Phát bóng
cao tay chính diện; một số bào tập phối
hợp; biết một số điểm trong luật bóng
chuyền; đấu tập.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng:
chuyền bóng cao tay bằng hai tay; phát
bóng thấp tay nghiêng mình; đệm
bóng; Phát bóng cao tay chính diện;một
số bào tập phối hợp; Vận dụng một số
điểm trong luật bóng chuyền vào đấu
tập

- Một số trò chơi, động
tác bổ trợ kỹ thuật và
phát triển thể lực nhất
là sức mạnh của chân.
- Một số điểm trong

luật thi đấu môn nhảy
cao.

*. Nội dung:
- Luyện tập: một số trò
chơi, động tác bổ trợ kĩ
thuật, phát triển thể
lực; Tư thế cơ bản của
bóng chuyền và cách
di chuyển; chuyền
bóng cao tay bằng hai
tay, đệm bóng, phát
bóng thấp tay chính
diện, một số điểm cơ
bản trong bóng chuyền
mini.
- Học mới: phát bóng
cao tay chính diện, một
số bài tập phối hợp
chiến thuật đơn giản.

tranh
ảnh,
cọc, xà,
thước
dây.

Phân tích, làm
mẫu, luyện tập
theo

lớp,
nhóm, tổ

Giáo
án,
SGV,
sân tập,
búng
chuyền,
cịi,
lưới,
cột


26-29,
Đá cầu
34,35

30-32

10

Luyện
tập
4
kiểm tra
HK II

1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi;

má trong bàn chân, mu bàn chân; di
chuyển các hướng; đá cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân;một số
chiến thuật thi đấu; biết một số điểm
trong luật đá cầu; đấu tập.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được và cơ bản đúng tâng
cầu bằng đùi; má trong bàn chân, mu
bàn chân; di chuyển các hướng; phát
cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân, một số chiến thuật thi đấu; biết
một số điểm trong luật đá cầu; đấu tập.
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao
kiểu bước qua
- Biết cách thực hiện 4 nội dung của
TCRLTT: chạy 30m; bật xa; chạy tuỳ
sức 5 phút; gập bụng.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua.
- Thực hiện cơ bản đúng 4 nội dung
của TCRLTT: chạy 30m; bật xa; chạy
tuỳ .

Một điểm trong Luật
Bóng chuyền Mi ni
*. Nội dung:
- luyện tập trị chơi bổ
trợ kĩ thuật; đỡ cầu

bằng ngực; tâng “búng
cầu”; tâng “giật cầu”...
- Học mới: phát cầu
thấp chân nghiêng
mình; một số chiến
thuật phát cầu có
người che; phân chia
khu vực kiểm sốt trên
sân; phản công bằng
chắn cầu; một điểm
trong luật đá cầu
* Luyện và thi HK kĩ
thuật nhảy cao,
* Kiểm tra RLTT: bật
xa, chạy nhanh 30m;
chạy tuỳ sức 5 phút;
gập bụng.

II. Nhiệm vụ khác (nếu có):(Bồi dưỡng học sinh giỏi; Tổ chức hoạt động giáo dục...)

Phân tích, làm
mẫu, luyện tập
theo
lớp,
nhóm, tổ

Giáo
án,
SGV,
sân tập,

sân đá
cầu,
lưới,
cọc,
còi.

Luyện tập
kiểm tra từng
em

Giáo
án, sân
tập,
đệm
hoặc hố
cát,
thước
dây.


Lục Ba, ngày 10 tháng 9 năm 2022
TỔ PHÓ

HIỆU TRƯỞNG

(Ký và ghi rõ họ tên)

(Ký và ghi rõ họ tên)