Trị gàu hiệu quả trong mùa khô hanh doc

Trị gàu hiệu quả trong mùa khô hanh

Gàu là một hiện tượng của da đầu rất phổ biến với nhiều người. Nó thực chất
là biểu hiện rối loạn của da đầu, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng tới vẻ
đẹp của tóc.
Nguyên nhân nào gây ra gàu?
Dầu gội không phải là thủ phạm chính gây nên hiện tượng khô da đầu và gàu như
nhiều người vẫn nghĩ. Nó chỉ là một trong số các yếu tố có tác động một phần.
Nguyên nhân sâu xa làm xuất hiện gàu là do chế độ ăn uống mất cân bằng và
nghèo dinh dưỡng. Ngoài ra, cảm xúc căng thẳng cũng làm cho tình trạng gàu thêm
nghiêm trọng. Bên cạnh đó cũng phải kể tới một loại các yếu tố khách quan như
thời tiết lạnh, khô, không khí ô nhiễm

Làm cách nào để ngăn chặn gàu?
- Không ăn nhiều các thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị cay, nóng; hạn chế
uống rượu và cafein. Thay vào đó, bổ sung thực phẩm giàu kẽm như gạo lứt (lức),
hàu, giăm bông, thịt gà, trứng, sữa
- Khi gội đầu, không đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu. Nó sẽ gây kích ứng cho ra
đầu. Hãy đổ một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Nên thay đổi
các loại dầu gội khác nhau.
- Không gãi: Làm cách này khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức nhưng móng
tay có thể gây tổn thương cho da đầu và làm cho tình trạng nhiễm gàu trở nên tồi
tệ.
- Massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh
nhân. Sau đó dùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu được bổ sung độ ẩm sẽ
hạn chế việc hình thành gàu.

- Gội đầu với nước ấm có lợi cho da đầu.

- Sau khi gội đầu bằng dầu gội, dội nước giấm táo pha loãng với nước theo tỉ lệ
50/50 lên da đầu và tóc. Giữ dung dịch này trên da đầu vài phút rồi gội lại bằng
nước sạch.
- Theo cách dân gian, gội đầu với nước cốt chanh tươi cũng là một cách đánh bay
gàu. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước luộc vỏ chanh, bưởi, nước cốt dừa để
gội đầu.
- Gội đầu với nước ép của cải đường nguyên chất hoặc trộn với nước gừng là một
cách hữu ích để ngăn ngừa gàu và chống rụng tóc.
- Ngâm hạt cà ri trong nước qua đêm. Sau đó, đem xay thành bột nhão và thoa đều
lên da đầu. Giữ trong 45 phút trước khi gội lại bình thường với dầu gội. Hiện tượng
gàu sẽ giảm đi đáng kể.
- Cuối cùng, tránh để da đầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ cao
làm khô da đầu, dẫn đến gàu.