Làm gì sau khi bật khóc nơi công sở pot

Làm gì sau khi bật khóc nơi công sở
Không ít người từng khóc ở công ty,khóc trước mặt bạn bè, đồng nghiệp,
thậm chí là khóc trước mặt sếp. Đó là dấu hiệu bạn đang không kiềm chế nổi
cảm xúc và dễ bị tổn thương. Và khi bình tĩnht rở lại, bạn cảm thấy điều đó
thật tồi tệ, bạn hối tiếc vì lẽ ra không nên quá xúc động, không nên khóc
ngay tại công ty như thế.
Áp lực công việc, gia đình và cuộc sống nhiều khi khiến bạn cảm thấy
không thể chịu đựng nổi
Khi một người bật khóc ngay tại nơi làm việc, cả người khóc và người
chứng kiến đều cảm thấy không thoải mái. Tất nhiên, có thể bạn muốn và cố
gắng để đơn giản hóa mọi chuyện, bỏ qua mọi thứt hật dễ dàng nhưng vấn
đề là ở chỗ, sẽ rất nhiều người biết đến chuyện không vui đó.
Nếu trong khi đang họp hành hoặc tranh luận gay gắt về một vấn đề gì đó,
với sếp hoặc đồng nghiệp, bạn quá chán nản vì công việc đang khó khăn
chồng chất đến mức phải khóc trước mặt họ thìc ũng đừng quá bối rối. Khi
đã bình tĩnh lại, bạn nên tiến hành một số việc cần làm:
- Trước hết, hãy nói chuyện với sếp hoặc đồng nghiệp, người đã chứng kiến
bạn bật khóc ngay sau khi bạn đã trở lại trạng thái bình tĩnh.
- Hãy nói rằng: "Tôi rất xin lỗi vì đã không kiểm soát được cảm xúc của
mình. Tôi hoàn toàn không nên làm như thế ở nơi làm việc nhưng mọi việc
khiến tôi quá căng thẳng, buồn chán.Tôi hy vọng bạn có thể bỏ qua cảm xúc
nhất thời đó và vui lòng ngồi lại bàn tiếp công việc cùng tôi".
- Cố gắng bắt nhịp trở lại với chủ đề đang thảo luận
Tuy nhiên, đó chỉ là giải pháp khi chuyện đã rồi nhưng tốt hơn là bạn nên
tránh để điều đó không xảy ra. Nếu bạn cảm thấy thực sự đau lòng và phải
khóc một trận mới có thể bình thường trở lại, tốt hơn là hãy xin ra ngoài một
lát hoặc vào nhà vệ sinh cho đến khi bạn thực sự bình tĩnh lại.
Nếu bạn khóc ở công ty nhưng những giọt nước mắt đó không liên quan gì
đến công việc thì mọi việc có vẻ đơn giản hơn một chút. Có khi đang đi làm
nhưng gia đình có chuyện buồn hoặc có thể bạn sẵn có chuyện không vui và
đến lúc không kìm nén được nên đã khóc. Đa phần sếp và đồng nghiệp đều

thông cảm, chia sẻ với bạn trong hoàn cảnh đó.
Như trường hợp của Kelly Kreth là một ví dụ. Nhiều năm trước, khi Kreth
đang làm trưởng phòng PR cho một công ty bất động sản, một hôm đang ở
công ty thì Kreth nhận được tin giữ: Người chồng mới cưới chưa được 1
năm đã khăn gói ra đi. Anh ta đã lập kế hoạch khá lâu mà Kreth không hề
biết.
Quá đau khổ, Kreth bật khóc ngay trước mặt sếp. Thế nhưng, may mắn sếp
là người tốt bụng, ông hiểu hoàn cảnh của Kreth, khuyên cô bình tĩnh và gọi
taxi cho cô về. Sếp cũng khuyên Kreth cố gắng nhanh chóng vượt qua
nỗiđau đó. Vì thế, khi đi làm trở lại, Kreth cũng lấy lại được sự tự nhiên một
cách nhanh chóng.
Nói chung, ai cũng có cuộc sống riêng ngoài công việc và những vấn đề
phức tạp trong đời sống cá nhân nhiều khi phát sinh ngay tại công sở cũng là
điều dễ hiểu. Sếp và các đồng nghiệp sẽ hiểu và bỏ qua cho bạn nhanh
chóng.
Tuy nhiên, tốt nhất là nên kiềm chế cảm xúc, giữ bình tĩnh ở nơi làm việc
bởi nhiều khi, người ta sẽ đánh giá sự chuyên nghiệp trong công việc của
bạn qua những phản ứng hằng ngày.