Vững vàng khi công việc không thuận lợi doc

Vững vàng khi công việc
không thuận lợi

Khi nền kinh tế khó khăn, nhiều nhân viên bị ép phải làm nhiều việc hơn
nhưng lại được trả lương thấp hơn và luôn cảm thấy lo lắng vì nghĩ rằng
mình có thể bị thay thế bất cứ lúc nào.

Vững vàng khi công việc không thuận lợi
Điều này khiến cho không khí làm việc trở nên căng thẳng và ảnh hưởng khá
lớn đến nhân viên. Tất cả chúng ta đều biết rằng stress không tốt cho sức
khỏe và có thể làm giảm chất lượng lao động. Giảm bớt sức ép do công việc
hằng ngày đem lại là cách tốt nhất để người lao động có thể thích ứng được
trong mọi hoàn cảnh.

Tư vấn từ Navigos Search (www.navigossearch.com) cho thấy, trước hết,
hãy cân nhắc xem thái độ của bạn ảnh hưởng tới đồng nghiệp như thế nào.
Thay vì cứ để cho stress tác động một cách tiêu cực đến thái độ của bạn và
gây ảnh hưởng đến đồng nghiệp, bạn hãy tìm kiếm sự giúp đỡ khi cảm thấy
cần nghỉ ngơi chút ít trong thời gian làm việc.

Nếu bạn có ảnh hưởng tích cực đến đồng nghiệp, bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn
và điều này giúp giải tỏa được sức ép, khiến bạn cảm thấy tự tin hơn.

Bên cạnh việc chăm chút mối quan hệ với đồng nghiệp, hãy cố gắng tìm
kiếm ý nghĩa trong công việc. Hãy tự hỏi bản thân xem vì sao bạn đã chọn
ngành này ngay từ đầu. Đồng thời, nghĩ đến một bức tranh tổng thể về công
việc sẽ giúp giải tỏa sức ép do quá tập trung vào các chi tiết của công việc
đó.

Tiếp theo, hãy bảo đảm rằng kỳ vọng của bạn phải thực tế. Nghề nghiệp của
bạn dĩ nhiên sẽ không thể đáp ứng được tất cả những điều bạn mong muốn.
Một điều hiển nhiên là bạn càng có một đời sống xã hội tốt thì bạn càng cảm
thấy hài lòng hơn và giảm stress hơn.

Cuối cùng, hãy nhìn nhận những khó khăn là thách thức cần vượt qua. Mỗi
khi có điều gì đó trở nên tồi tệ, hãy nhìn nó như là một cơ hội để vượt qua
chướng ngại hơn là một khó khăn cần phải giải quyết. Nếu bạn nhìn theo
cách phải tìm ra giải pháp hơn là chỉ đơn giản cần phải vượt qua khó khăn
đó thì sẽ tìm thấy niềm vui trong công việc, và từ đó sức ép từ công việc
cũng giảm hẳn.