Các hoạt động đơn giản nhưng cực tốt cho não bộ ppt

Các hoạt động đơn giản
nhưng cực tốt cho não bộ

Những hoạt động tinh thần đều có thể bảo vệ sự toàn vẹn
cấu trúc trong não bộ của những người già, theo một
nghiên cứu mới được công bố tại hội thảo ở Bắc Mỹ.



Nghiên cứu mới của TS. Konstantinos Arfanakis và các cộng
sự ở TT Y tế ĐH Rush và Viện công nghệ Illinois (Chicago,
Mỹ) lại cho thấy những ảnh hưởng của hoạt động tinh thần
đối với vùng não trắng, bao gồm các sợi trục thần kinh
(axon), vốn có tác dụng dẫn truyền thông tin đến não.
"Đọc 1 bài báo, viết 1 vài bức thư, tới thư viện, tham gia 1 trò
chơi hay chơi cờ, giải ô chữ… đều là những hoạt động đơn
giản có tác dụng rất tốt với não bộ", TS Arfanakis khuyên.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp chụp cộng
hưởng từ (MRI) để thu thập dữ liệu về khả năng truyền thông
tin của não bộ và kết quả cho thấy khả năng dẫn truyền thông
tin ở các sợi trục thần kinh của người có nhiều hoạt động tinh
thần cao hơn khi các dẫn truyền đều theo 1 hướng, so với
những nhóm người khác.
Theo TS Arfanakis, khả năng dẫn truyền thần kinh của mỗi
người bắt đầu giảm vào khoảng tuổi 30.
152 người già có độ tuổi trung bình 81 đã tham gia vào
nghiên cứu.
Nghiên cứu sẽ tiếp tục mở rộng để xem khả năng dẫn truyền
thần kinh được duy trì ra sao.