Trẻ đau đầu gối – Xử trí thế nào? pot

Trẻ đau đầu gối – Xử trí
thế nào?

Đau đầu gối ở tuổi thiếu niên còn gọi là bệnh Osgood-
Schlatter, là tình trạng sưng đau ở vùng lồi củ trên xương
chày, ngay dưới xương bánh chè do vận động khớp quá
mức.
Tổn thương đầu gối khi vận động
Ở độ tuổi thiếu niên, cơ thể đang phát triển, xương của trẻ
mới được hình thành từ sụn tiếp hợp nằm ở đầu xương. Khi
cùng chịu một lực tác dụng, xương không tổn thương, còn
sụn không chắc khỏe như xương nên bị sưng và đau nhức.
Tình trạng đau đầu gối kiểu này là hậu quả của các chấn
thương liên tục do vận động, tác động lên đầu trên của xương
chày tại vị trí gắn kết của gân xương bánh chè. Những hoạt
động của trẻ như chạy nhảy, gập gối nhiều khi tập luyện các
môn điền kinh, bóng đá, bóng chuyền, thể dục dụng cụ… làm
cho cơ tứ đầu đùi co kéo nhiều, tác động lên gân xương bánh
chè. Khi gân xương bánh chè bị kéo rút, thậm chí bị bóc tách
khỏi vùng nó bám dính ở lồi củ xương chày dẫn đến sưng
đau.
Biểu hiện của bệnh
Trẻ ở độ tuổi thiếu niên sau những buổi tập luyện hoặc chạy
nhảy nhiều mà bị bệnh Osgood-Schlatter sẽ có những triệu
chứng sau: trẻ kêu đau ở đầu gối, nhìn thấy sưng và đau ở lồi
củ trên xương chày, ngay dưới xương bánh chè. Tính chất
đau là đau tăng khi vận động, nhất là lúc chạy nhảy, giảm bớt
khi nghỉ ngơi. Tùy theo tổn thương mà mức độ đau ít hay
nhiều: trẻ chỉ cảm thấy đau nhẹ khi chạy nhảy nếu tổn thương

lần đầu hoặc nhẹ.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.

Ảnh minh họa (nguồn Internet).
Trái lại, tổn thương nặng hoặc tái phát nhiều lần thì trẻ lại bị
đau nhiều, đau liên tục. Đau kéo dài từ nhiều tuần đến nhiều
tháng, đau tái phát mỗi khi trẻ vận động hay tập luyện. Đau
cho đến khi trẻ ngừng tăng trưởng. Bệnh thường xảy ra ở một
bên gối hoặc cả hai bên. Các cơ liên quan, nhất là cơ tứ đầu
đùi bị co thắt. Việc chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các triệu
chứng: khớp gối sưng, đỏ, đau; chụp Xquang thấy tổn thương
gân và xương.
Chăm sóc trẻ khi bị đau đầu gối
Khi trẻ bị đau đầu gối, gia đình và trẻ có thể thực hiện một số
biện pháp tự chăm sóc để giảm viêm và đau bằng nhiều biện
pháp như: để cho khớp gối được nghỉ ngơi. Dùng nước đá
chườm lên vùng tổn thương để giảm sưng và đau. Khi trẻ
tham gia các hoạt động thể dục thể thao, cần băng thêm một
miếng đệm trên vùng đau ở đầu gối để bảo vệ khớp gối.
Giảm sức ép lên đầu gối bằng cách đeo một đai bảo vệ trên
gân xương bánh chè để giảm co kéo lên vùng gân bám dính
với xương chày. Nếu có thể, cho trẻ chuyển sang các hoạt
động không liên quan đến đầu gối như bơi lội… cho đến khi
hết đau.

Tổn thương sứt mẻ ở lồi củ trên xương chày trong bệnh
Osgood-Schlatter.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,

những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Chăm sóc vùng chung quanh gối như tập gấp duỗi cơ tứ đầu
đùi. Hạn chế những động tác làm ảnh hưởng đến vùng đầu
gối như quỳ, chạy, nhảy… Nếu trẻ đau nhiều, cần phải ngưng
hoàn toàn các động tác ảnh hưởng đến khớp gối một thời
gian cho đến khi trẻ hết đau. Cần cho trẻ dùng nạng đến khi
khớp gối lành hẳn, thường từ 2 – 3 tháng. Có thể cho trẻ sử
dụng thuốc để giảm đau chống viêm bằng một hay phối hợp
vài loại thuốc không steroid như paracetamol, aspirin,
ibuprofen, analgin… Nếu trẻ bị những cơn đau nặng và kéo
dài trên một tháng thì cần cho trẻ nghỉ ngơi, không hoạt động
thể lực, đồng thời, cần cố định khớp gối trong khung nhựa từ
6 – 8 tuần.
Để giúp trẻ phòng tránh bệnh, cha mẹ và thầy cô giáo, các
anh chị phụ trách thiếu niên cần hướng dẫn trẻ nhận biết
được các triệu chứng của đau đầu gối và trẻ cần tự giới hạn
động tác, cường độ tập luyện. Nếu cơ tứ đầu đùi co kéo sẽ tạo
áp lực lên gân xương bánh chè ở vị trí bám dính của nó vào
mỏm củ xương chày nên cần cho trẻ tập các bài tập thư giãn
cơ tứ đầu đùi, gân khoeo và các cơ bắp chân để giảm thiểu
tình trạng sưng đau ở vùng lồi củ trên xương chày. Mỗi khi
bước vào tập luyện, trẻ cần được hướng dẫn thực hiện các
động tác khởi động tốt. Sau mỗi buổi tập, trẻ cần thực hiện
các động tác thư giãn các cơ vùng đầu gối.