Bí quyết chống say xe pot

Bí quyết chống say xe

Say xe là hiện tượng khá phổ biến, mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào thể chất của từng
cá nhân. Những người ít đi xe, trẻ em từ 2 -12 tuổi, phụ nữ là những đối tượng dễ bị say
xe. Người say thường có biểu hiện chóng mặt, choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi,
buồn nôn. Bởi vậy, những người có tiền sử say xe rất sợ phải đối mặt với những chuyến
đi dù ngắn hay dài. Làm thế nào để hạn chế được tình trạng trên? Sau đây là một vài bí
quyết nhỏ
Uống thuốc chống say, chống nôn: Trước khi lên xe 10 – 15 phút, uống một viên thuốc
chống say. Người bị say nghiêm trọng thì có thể uống 2 viên, trẻ em tùy theo lứa tuổi
phải có chỉ định của bác sĩ.

Chọn chỗ ngồi phía trước:
Khi lên xe, cần nên chủ động chỗ ngồi ở phía trước và gần cửa sổ, nhớ mở cửa sổ cho
thoáng. Mặt hướng về phía trước và giữ đầu trong trạng thái ổn định cũng là cách để
giảm say xe.
Tránh ăn quá no: Trước khi lên ô tô, không nên ăn quá nhiều, nhất là đồ dầu mỡ, nhiều
chất béo, đặc biệt, phải tránh xa bia rượu. Tuy nhiên, cũng không nên khởi hành với cái
dạ dày trống không. Điều đó sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và càng có nguy cơ trở thành nạn
nhân của triệu chứng say xe.
Gừng tươi: Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để
cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một miếng gừng dán vào rốn,
lấy băng bông dính lại là được.

Tinh dầu vỏ quýt và gừng tươi phòng tránh say xe rất hiệu quả.
Vỏ quýt:
Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai
lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần
như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.
Dầu gió: Khi ngồi trên xe, lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì. Cũng
có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào lỗ rốn, sau đó lấy băng che đi là được.

Dấm ăn: Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha chút dấm (không nên uống khi
đói) như thế cũng có thể phòng chống được say xe.

Day bấm huyệt nội quan có thể chống say xe.
Ấn huyệt nội quan:
Khi say xe có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan nằm ở bên
khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay.
Theo Bác sĩ Cẩm Tú suckhoedoisong.vn