kinh nghiệm và giải pháp làm đẹp cho da và tóc

GIẢI PHÁP CHO DA
1. Chọn mỹ phẩm không phù hợp
Theo bác sĩ da liễu Leslie Baumann, tác giả cuốn “Giải pháp cho từng loại da”, việc sử dụng sản phẩm
không phù hợp là một lỗi lớn thường gặp ở rất nhiều bạn gái. Hãy lắng nghe một số lời khuyên của bác sĩ
dưới đây:
- Những người da dầu nên chọn sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Muốn bảo vệ da khỏi tia cực tím, bạn
nên chọn những loại kem dưỡng chống nắng không chứa dầu. Bác sĩ cũng khuyên bạn nên tẩy da chết 1
tuần/1 lần với sản phẩm có axit glycolic.
- Những bạn có làn da nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt làm mềm da. Muốn mua kem chống nắng, bạn
nên chọn loại không có mùi và không gây kích ứng. Kem chống lão hóa dành cho các bạn da nhạy cảm
cần có thành phần axit hyaluronic và chất béo.
- Với da hỗn hợp, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt dành cho da dầu và kem dưỡng ẩm nhẹ.
- Với da khô, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt không có xà phòng, vì nó sẽ không làm trôi đi lớp dầu
tự nhiên bảo vệ làn da. Một loại kem giữ ẩm chứa chất trihaloza sẽ vừa đảm bảo độ ẩm vừa không bít kín
lỗ chân lông. Thỉnh thoảng bạn cũng nên áp dụng liệu pháp chống lão hóa với mặt nạ dưỡng da hoặc với
kem có chứa kinetin và Matrixyl.
2. Lạm dụng mỹ phẩm
Phụ nữ hiện đại ngày càng phụ thuộc nhiều hơn vào mỹ phẩm và các đồ trang điểm. Nhưng không nhiều
người để ý xem các mỹ phẩm đấy có chứa thành phần gì và liệu những thành phần ấy có thể kết hợp với
nhau một cách an toàn cho da hay không.
Đôi khi, những thành phần mà bạn tưởng là tích cực và hiệu quả lại phản tác dụng lẫn nhau. Cũng có khi,
hai hay nhiều mỹ phẩm có cùng thành phần với nhau, và khi trang điểm, chúng gây kích ứng mạnh cho
da, khiến da bị hư tổn hay sưng tấy.
Đặc biệt, nếu bạn áp dụng nhiều sản phẩm trị liệu các vấn đề khác nhau (ví như dùng sản phẩm trị mụn
và chữa cháy nắng) cùng một lúc, thì các thành phần đấy có thể “đánh nhau” và làm tổn thương thêm làn
da nhạy cảm của bạn. Những thủ phạm thường gặp nhất là: retinol(vitamin A), axit glycolic, vitamin C và
oxi già benzoyl. Bạn hãy tránh dùng chúng cùng một thời gian hoặc ít nhất hãy bôi chúng vào những thời
điểm khác nhau trong ngày.
3. Không rửa mặt vào buổi tối
Nếu bạn không có thói quen rửa mặt vào buổi tối thì hãy lập tức thay đổi. Việc giữ nguyên lớp trang
điểm che phủ kín bưng và lớp dầu tích tụ trên da sau cả một ngày dài sẽ khiến lỗ chân lông của bạn

không được “hít thở” và làm tăng nguy cơ mọc những nốt mụn trứng cá đáng ghét. Khi ngủ, nhiệt độ cơ
thể chúng ta sẽ tăng nhẹ, điều này sẽ thúc đẩy sự thẩm thấu của da. Do vậy nếu bạn không muốn da mình
phải hấp thu những bụi bẩn, vi khuẩn thì hãy rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
4. Tẩy da chết quá đà
Tẩy da chết giúp làm sạch lỗ chân lông và khiến da trở nên thanh thoát hơn. Nhưng nếu chà xát da quá
mạnh hay lạm dụng lột da quá thường xuyên, da của bạn sẽ mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên và khiến vi
khuẩn càng dễ xâm nhập hơn. Bạn hãy sử dụng sản phẩm có chứa glycolic, và chỉ dùng nhiều nhất 3
lần/1 tuần.
5. Sử dụng cọ trang điểm bẩn
Nhiều người không hề để ý cây cọ trang điểm của mình đã bao lâu không vệ sinh, thậm chí còn nghĩ điều
này chẳng ảnh hưởng gì cả. Nhưng sự thật là nếu bạn không vệ sinh những chiếc cọ trang điểm, chúng sẽ
tồn đọng những bụi phấn bẩn - tác nhân làm bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập
vào da.
Vì vậy, 3 tuần 1 lần, bạn nên đánh cọ trang điểm với dầu gội đầu nhẹ, và để chúng khô qua đêm. Hoặc
bạn có thể sử dụng các dung dịch làm sạch cọ trang điểm. Tốt nhất là bạn nên tìm mua những bộ cọ có
khả năng kháng khuẩn tốt. Tuy nhiên, bạn vẫn phải nên vệ sinh chúng hàng tháng.
6. Bỏ qua kem chống nắng
Cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏi bị nhăn nheo, chảy xệ và lốm đốm là đừng quên sử dụng
kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài. Độ SPF của kem chống nắng tối thiểu phải là 30. Những loại kem
chống nắng chứa hoạt chất chống nắng phổ rộng (có thể ngăn ngừa được cả tia UVA và UVB) sẽ bảo vệ
làn da của bạn tốt nhất và lâu nhất.
Bạn cũng đừng chỉ bôi kem chống nắng lên mặt thôi, mà hãy quan tâm cả tới những phần da khác trên cơ
thể nữa. Trước khi đi ra ngoài, dù bạn có đi xe hơi chăng nữa, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng. Còn nếu
bạn phải ở ngoài trời trong một thời gian tương đối dài, hãy nhớ bôi kem lại sau mỗi hai giờ để bảo vệ làn
da của mình một cách tối đa.
7. Không quan tâm tới vùng cổ và ngực
Ngoài khuôn mặt, bạn cũng nên chăm sóc da cho vùng cổ và ngực. Mặc dù đây là vùng da hầu như luôn
tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng lại hiếm khi nhận được sự dưỡng ẩm và chống nắng như vùng da
mặt. Sự thật là vùng da ở cổ và ngực dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa hơn nhiều so với da mặt. Vậy bạn
đã sẵn sàng tạo một thói quen mới cho mình chưa? Rất đơn giản thôi, lần tới, khi bạn dùng tinh chất

huyết thanh, kem dưỡng hay kem chống nắng thì đừng quên bôi lên cả vùng cổ và ngực.
8. Thờ ơ với đôi mắt
Bạn có biết vùng da xung quanh mắt mỏng hơn bất cứ vùng da nào trên cơ thể, vì thế đừng dụi mắt
thường xuyên. Nếu dụi quá mạnh, bạn rất có thể làm vỡ những mạch máu mỏng manh, khiến vùng da
quanh mắt bị sạm, mờ đi. Bạn cũng nên tập thói quen sử dụng kem chống lão hóa để giữ gìn sự trẻ trung
cho đôi mắt của mình.
9. Không chú ý tới những nốt ruồi
Các bác sĩ khuyến cáo mỗi người đều nên đi khám da liễu ít nhất 1 lần/ năm, để chắc chắn rằng những
nốt ruồi trên người bạn không phải là dấu hiệu của u hay bệnh tật nào đó. Bạn hãy nhớ kiểm tra cả những
khu vực kín như da dầu, lòng bàn chân và dưới ngón tay.
10. Thói quen buôn điện thoại
Hãy để cho cằm và má của bạn cách xa khỏi chiếc điện thoại. Chiếc "dế" yêu quí của bạn chưa chắc đã
sạch và vô trùng. Hơn nữa việc áp mặt vào điện thoại lâu sẽ gây nên sự chà sát, bít tắc lỗ chân lông và
làm hỏng da bạn. Nếu thói quen tán gẫu qua điện thoại của bạn đã ăn sâu, tốt nhất bạn nên sử dụng tai
nghe.
11. Thức khuya
Bác sĩ chuyên khoa da liễu Karyn Grossman cho biết: “Ngủ ít sẽ gây nên stress – kẻ thù của mọi loại da.
Vì vậy, nếu bạn không muốn một buổi sáng thức dậy da mình xuất hiện thêm trứng cá, eczema hay vẩy
nến thì đừng coi thường giấc ngủ của mình.” Ngủ cũng là lúc cơ thể bạn phục hồi và tái tạo lại sau một
ngày hoạt động mệt mỏi. Nếu quá trình đó bị gián đoạn, các tế nào sẽ phục hồi chậm và kém hiệu quả
hơn. Về ngắn hạn, thức khuya có thể làm rối loạn sự trung chuyển của máu đến da, đây chính là nguyên
nhân làm da bạn vàng đi và thiếu sức sống.
12. Nặn trứng cá
Tất cả chúng ta đều muốn thoát khỏi nốt mụn đáng ghét trên mặt càng sớm càng tốt. Nhưng sự thực là
bạn càng nặn mụn ra thì các vi khuẩn càng bị đẩy sâu hơn vào trong lỗ chân lông, gây sưng tấy, nhiễm
trùng và thậm chí để lại sẹo sau này. Sử dụng thật nhiều hóa chất lên da cũng sẽ không làm biến đi lũ
mụn cứng đầu mà còn khiến vùng da xung quanh nốt mụn tổn thương và sưng tấy lên.
Lời khuyên dành cho bạn đó là: Hãy sử dụng liệu pháp trị mụn với dung dịch oxi già benzoyl không quá
2.5 % vào buổi tối, và làm lại một lần nữa vào buổi sáng. Với các mụn trứng cá “lì lợm”, các bác sĩ
khuyên bạn dùng vitamin A giúp bảo vệ lỗ chân lông, nhưng tuyệt đối tránh lạm dụng với số lượng lớn.

13. Không có thói quen tập thể dục
Cùng với ích lợi làm tinh thần sảng khoái, các bài tập còn tăng cường tuần hoàn máu cho da, giúp da bạn
trông thật hồng hào khỏe mạnh. Tập thể dục là cách cực kì hữu hiệu để giảm căng thẳng - nguyên nhân
khiến da mụn nhọt và xấu đi. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thêm các phòng tập gym vào lịch trình
hàng ngày của mình nhỉ? Và cũng đừng quên rửa mặt sau khi tập nhé, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt trên
làn da của mình đấy!
10 cách trị mụn đầu đen vùng mũi
Nhiệt độ cao gây nở lỗ chân lông, tiết bã nhờn nhiều gây nên mụn. Mùa hè với những chấm đen trên mũi
sẽ khiến gương mặt bạn trông tối màu và mệt mỏi. Ngoài biện pháp tức thời là sử dụng sản phẩm bóc
mụn có sẵn, với những nguyên liệu có trong bếp nhà bạn, mụn nơi đầu mũi cũng bay biến hết đồng thời
da lại trắng mịn trông thấy.
Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh
1. Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán Dùng nước chanh bôi
lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp
theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.
2. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng
da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết
mụn đầu đen trên mũi bạn.
3. Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1
quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2
muỗng súp sữa tươi)
Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều
mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
4. Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra 4
phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày
dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.
5. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn
nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu
ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
6. Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt

trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn
màng.
Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái
tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng,
hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
7. Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.
8. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để
khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
9. Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và
một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
10. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên
mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm
lành sẹo, mờ vết thâm.
Những tuyệt chiêu ngăn mụn đầu đen
1. Mật ong
Hãy hoà vài giọt mật ong vào trong sữa rửa mặt mỗi ngày, uống thêm nước ấm hoà chút mật ong mỗi
sáng và tối, làn da sẽ mịn và mềm hơn, mụn đầu đen cũng sẽ lặn bớt.
2. Cà chua
Cà chua xay nhuyễn cho thêm nước cốt chanh và 1 chút bột mỳ tạo độ sệt làm mặt nạ dưỡng da khoảng
30 phút, sẽ có tác dụng tẩy da chết, làm sạch sâu, thu gọn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn
đầu đen đăc biệt hiệu quả. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có tác dụng làm trắng da.
3. Vỏ trứng
Dùng màng mỏng của quả trứng dán lên mũi, đợi hơi ấm của màng mỏng này nguội đi thì nhẹ nhàng bóc
đi. Cách này có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông rất hiệu quả.
Top 10 phương pháp trị mụn đơn giản nhất
Thứ Tư, ngày 14/10/2009, 11:05
Nhiều người đã tiêu tốn hàng chục triệu đồng, sử dụng hàng trăm loại sản phẩm để mong loại trừ những vết mụn
nhọt đáng ghét, tuy nhiên kết quả cuối cùng lại gây thất vọng nặng nề.
Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn
được cập nhật mỗi ngày tại Lam dep 24H

Chính vì vậy bạn phải chấp nhận một sự thật đau lòng đó là, dù bạn sử dụng các loại gel, kem, thuốc
bôi… đắt tiền hay rẻ tiền thì chúng cũng không có sự khác biệt là bao.
Câu trả lời tốt nhất cho vấn đề này là hãy thôi ném tiền vào những loại sản phẩm vô tác dụng đó mà hãy
tự cứu mình bằng các phương pháp chữa trị từ thiên nhiên, vừa hiệu quả lại vừa rẻ tiền.
Dưới đây là Top 10 phương pháp chữa trị mụn đã được kiểm nghiệm và được các bác sĩ chuyên gia
khuyên dùng:
1. Trộn 1 thìa nước chanh với một thìa bột quế để đắp lên mụn. Chú ý hỗn hợp này khuyến cáo không
nên dùng cho làn da nhạy cảm.
2. Nghiền nát vỏ cam với một ít nước rồi chấm lên những vết mụn trên mặt.
3. Lấy một tép tỏi tươi và chà lên vùng da bạn cần chữa trị. Biện pháp này sẽ giúp bạn loại trừ những vết
nhọt mà không để lại vết sẹo.
4. Trộn một thìa dầu lạc với một thìa nước chanh tươi để làm hỗn hợp ngăn chặn việc hình thành mụn
đặc biệt là mụn đầu đen.

Trị mụn hiệu quả mà giản đơn
5. Đắp một ít nước lá bạc hà lên mặt vào mỗi tối. Nó có tác dụng điều trị mụn, các vết côn trùng cắn,
bệnh ghẻ, eczema và các chứng viêm da khác.
6. Nghiền nát vỏ đậu với nước chanh tươi sau đó đắp lên vùng mụn. Đây là biện pháp rất hiệu quả để
điều trị mụn đầu đen và các điểm vết trên da mặt.
7. Đắp nước đu đủ tươi lên những vùng da mụn. Nó đặc biệt có hiệu quả với những vết mụn đã bị sưng
tấy hay mụn nhọt.
8. Tạo hỗn hợp nước rửa mặt bằng nước chanh tươi và sữa ấm để loại trừ các vết mụn và những chứng
viêm da khác.
9. Trộn nước chanh với nước hoa hồng với lưu lượng bằng nhau. Bôi lên vùng da mụn, sau 20 – 30 phút
thì rửa sạch lại bằng nước ấm.
10. Luộc chín khoai tây rồi nghiền nát và đắp lên vùng da mụn, sau 1 tiếng thì rửa sạch bằng nước lạnh
10 mặt nạ dưỡng da mặt tại nhà tốt nhất dành
cho bạn
Thứ hai, 14/12/2009 11:12
Bạn dành thời gian buổi tối trước khi đi ngủ như thế nào? Tại sao không tự làm cho

mình một cái mặt nạ dưỡng da nhỉ?!
Sau đây là một vài loại mặt nạ giúp bạn điều trị và phòng chống hàng loạt các vấn đề về da, với những loại nguyên
liệu có lẽ bạn đang có ở trong bếp bây giờ
1. Mặt nạ dưa chuột (cho da khô)
Trộn đều một củ dưa chuột nhỏ với một cốc bột yến mạch và một thìa sữa chua đặc. Bôi một lớp dày lên da mặt
và để như vậy trong 30 phút. Sau đó rửa với nước ấm và để tự khô.
2. Mặt nạ mật ong (cho tất cả các loại da)
Bôi một lớp mỏng mật ong để trong nhiệt độ phòng vừa phải lên da ẩm, và để như vậy trong 5 phút. Rửa thật kĩ
với nước ấm, rồi với nước lạnh, sau đó dùng khăn lau nếu nó vẫn còn dính.
3. Mặt nạ sữa chua (cho da dầu)
Trộn một nửa cốc sữa chua nguyên chất với men rượu(bia). Bôi lên da mặt theo vòng, để như vậy trong 5 phút
sau đó rửa sạch với nước ấm.
4. Mặt nạ chuối (chống lão hoá)
Nghiền một quả chuối chín cho đến khi nó thật mịn rồi bôi một lớp mỏng vào mặt. Để nguyên trong 10 phút, sau
đó rửa với nước ấm và để khô. Da của bạn sẽ thật mềm và mịn!
5. Mặt nạ bơ (cho tất cả các loại da)
Nghiền một quả bơ chín cho đến khi nó thành kem mịn, rồi bôi một lớp dày vào mặt. Trong khi chờ 15 phút cho
mặt nạ khô, bạn có thể cho thêm hai miếng dưa chuột lên mắt. Rửa sạch với nước ấm, rồi nước lạnh, và để khô.
6. Mặt nạ yến mạch (cho da dầu)
Trộn hai thìa yến mạch chưa qua chế biến với một thìa thuốc muối (bột nở - baking soda), rồi thêm một chút
nước để làm nó thêm dày. Bôi theo vòng trên da ẩm, sau đó rửa sạch với nước ấm.
7. Mặt nạ nước chanh (cho tất cả các loại da)
Mặt nạ này giúp làm giảm vết tối trên da. Trộn nước từ một nửa quả chanh với lòng trắng trứng. Sau đó bôi một
lớp mỏng lên mặt. Khi khô, nó sẽ hơi cứng một chút, hãy để nó qua đêm rồi rửa vơi nước ấm vào buổi sáng.
8. Mặt nạ chuối sữa chua (cho da khô)
Nghiền 1/4 quả chuối chín, rồi trộn với một nửa cốc sữa chua nguyên chất và một thìa mật ong. Bôi một lớp
mỏng lên mặt và để trong 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Da của bạn sẽ được dưỡng ẩm và mịn màng.
9. Lớp dưa chuột (cho tất cả các loại da)
Nghiền một quả dưa chuột và thêm một thìa đường kính và trộn đều. Để mặt nạ trong một cái đĩa úp kín ở tủ
lạnh. Bôi nó lên da ẩm, chà mặt theo hình vòng tròn và để như vậy trong 10 phút. Rửa sạch với nước lạnh và để

khô. Da bạn sẽ mềm như lụa! Bạn cũng có thể dùng nó ở khuỷu tay hoặc đầu gối.
10. Nước rửa mặt nho (cho tất cả các loại da)
Cắt 2 hoặc 3 quả nho lạnh làm một nửa và chà chúng vào mặt, nhớ tránh phần mắt. Hãy nhớ để chúng lướt quả
cả môi bạn nữa. Rửa sạch với nước lạnh.
Những phương pháp trị mụn trứng cá
Thứ năm, 13/08/2009 05:00
Để bạn có một làn da đẹp hơn bằng rất nhiều phương pháp loại bỏ mụn trứng cá khác
nhau.
Mụn trứng cá là một dạng bệnh viêm nhiễm về da, cụ thể là viêm nhiễm tuyến bài tiết chất
nhờn ở nang chân lông. Bệnh thường xuất hiện nhất là ở mặt, ngoài ra còn thấy xuất hiện ở
lưng, ngực và bẹn. Một số trường hợp nặng, mụn còn lan xuống chân. Bệnh thường bắt đầu
xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và phát triển "rầm rộ" khi bước vào độ tuổi 17 - 21. Trung bình có
tới 4/5 thanh thiếu niên mắc bệnh mụn trứng cá. Người trưởng thành cũng bị nhưng tỷ lệ
mắc bệnh thấp hơn nhiều, chỉ có 1% ở đàn ông và 5% ở phụ nữ.
Độ tuổi 17-21 mụn trứng cá phát triển "rầm rộ" nhất
Những điều nên làm:
• Giữ da luôn sạch
• Tránh dùng các loại khăn thô ráp để lau mặt, thay vào đó nên dùng các loại khăn lau một
lần rồi bỏ.
• Không bao giờ được nặn mụn
• Không dùng các loại mỹ phẩm dạng mỡ
• Ăn nhiều tôm cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để bổ sung chất kẽm; ăn bánh mì và gạo lức
để bổ sung vitamin B và kẽm; ăn trái cây tươi và rau xanh để tăng thêm vitamin C cho cơ thể.
Giữ da mặt luôn sạch và không bao giờ được nặn mụn
Những phương thuốc đơn giản tại nhà:
• Mua một loại kem hay thuốc sát trùng có gốc benzoyl peroxide (oxy già). Thoa thuốc này
có tác dụng kích thích da nhẹ nhàng, làm bong tróc các tế bào da bị chết, nhờ đó khai thông
các lỗ chân lông đã bị tắt nghẽn.
• Dùng nước đá viên bọc trong giấy kiếng để chườm lạnh lên vùng da bị bệnh ít nhất 2 lần
một ngày, mỗi lần không quá 5 phút. Nhiệt độ thấp làm giảm hiện tượng nhiễm trùng và

sưng tấy.
• Uống thuốc aspirin có tác dụng chống viêm nhiễm. Lưu ý: không được dùng aspirin cho
người dưới 16 tuổi.
Thoa một loại kem hay thuốc sát trùng có gốc benzoyl peroxide (oxy già)
Những phương thuốc từ các loại thảo dược:
• Thoa một giọt tinh dầu trà lên chỗ bị bệnh 3 lần mỗi ngày để ngăn chặn sự nhiễm trùng
và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.
• Bôi chất keo từ thân cây nha đam 2 lần mỗi ngày.
• Cho 5 gram bông hoa cúc vàng phơi khô vào 1 lít nước sôi. Để nguội, dùng khăn sạch
ngâm ướt trong dung dịch này rồi đắp lên vùng da bị bệnh 2 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể
mua kem có nguồn gốc từ hoa cúc vàng tại các nhà thuốc để thoa 2 lần mỗi ngày.
• Sau mỗi bữa ăn, uống 2 viên thuốc (loại 500 mg) có nguồn gốc từ hoa anh thảo với một ly
nước đầy.
Hoa cúc vàng phơi khô cho vào nước sôi, chờ ngội, dùng khăn đắp lên
vùng bị mụn
Nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ:
Trừ khi bệnh trứng cá rất nhẹ bạn có thể tự điều trị, ngoài ra chúng tôi khuyến cáo các bạn
nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để đảm bảo rằng sau khi khỏi bệnh, mụn trứng cá không
để lại những vết sẹo hay sự đổi màu vĩnh viễn trên da bạn.
Nhờ đến các bác sĩ trị liệu để trị tận gốc mụn
trứng cá
Top 10 phương pháp chữa trị mụn
Thứ bảy, 10/10/2009 01:00
(2Sao) - Nhiều người đã tiêu tốn hàng chục triệu đồng, sử dụng hàng trăm loại sản
phẩm để mong loại trừ những vết mụn nhọt đáng ghét, tuy nhiên kết quả cuối cùng
lại gây thất vọng nặng nề.
Chính vì vậy bạn phải chấp nhận một sự thật đau lòng đó là, dù bạn sử dụng các loại gel, kem, thuốc bôi….đắt tiền
hay rẻ tiền thì chúng cũng không có sự khác biệt là bao.
Câu trả lời tốt nhất cho vấn đề này là hãy thôi ném tiền vào những loại sản phẩm vô tác dụng đó mà hãy tự cứu
mình bằng các phương pháp chữa trị từ thiên nhiên, vừa hiệu quả lại vừa rẻ tiền.

Dưới đây là Top 10 phương pháp chữa trị mụn đã được kiểm nghiệm và được các bác sĩ chuyên gia khuyên dùng:
1. Trộn 1 thìa nước chanh với một thìa bột quế để đắp lên mụn. Chú ý hỗn hợp này khuyến cáo không nên dùng
cho làn da nhạy cảm.
2. Nghiền nát vỏ cam với một ít nước rồi chấm lên những vết mụn trên mặt.
3. Lấy một tép tỏi tươi và chà lên vùng da bạn cần chữa trị. Biện pháp này sẽ giúp bạn loại trừ những vết nhọt
mà không để lại vết sẹo.
4. Trộn một thìa dầu lạc với một thìa nước chanh tươi để làm hỗn hợp ngăn chặn việc hình thành mụn đặc biệt
là mụn đầu đen.
5. Đắp một ít nước lá bạc hà lên mặt vào mỗi tối. Nó có tác dụng điều trị mụn, các vết côn trùng cắn, bệnh ghẻ,
eczema và các chứng viêm da khác.
6. Nghiền nát vỏ đậu với nước chanh tươi sau đó đắp lên vùng mụn. Đây là biện pháp rất hiệu quả để điều trị
mụn đầu đen và các điểm vết trên da mặt.
7. Đắp nước đu đủ tươi lên những vùng da mụn. Nó đặc biệt có hiệu quả với những vết mụn đã bị s ưng tấy hay
mụn nhọt.
8. Tạo hỗn hợp nước rửa mặt bằng nước chanh tươi và sữa ấm để loại trừ các vết mụn và những chứng viêm da
khác.
9. Trộn nước chanh với nước hoa hồng với lưu lượng bằng nhau. Bôi lên vùng da mụn, sau 20 – 30 phút thì rửa
sạch lại bằng nước ấm.
10. Luộc chín khoai tây rồi nghiền nát và đắp lên vùng da mụn, sau 1 tiếng thì rửa sạch bằng nước lạnh.
Mặt nạ dưỡng da với mật ong?
Thứ ba, 20/10/2009 14:59
(2Sao) - Có thể cho mình biết một số phương pháp làm đẹp từ mật ong được không?
Mật ong có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, dưới đây là một số phương pháp làm mặt nạ dưỡng da với mật
ong để bạn tham khảo:
- Nếu bạn sở hữu một làn da thường thì mặt nạ mật ong và bột mì là thích hợp nhất, mặt nạ này có thể giúp bạn
ngăn ngừa các vết nhăn, làm da bạn trở lên mịn màng.
Cách làm: 100g bột mì, 40g mật ong và 1 lòng trắng trứng đánh bông, trộn kỹ các nguyên liệu với nhau. Đắp lên
mặt và rửa sạch sau 15 phút.
- Đối với da khô thì mật ong với sữa sẽ bổ sung độ ẩm cho da và làm sáng da.
Bạn lấy 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa sữa, trộn đều và đắp lên mặt và cổ 20 phút, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt.

Mật ong được coi là một nguồn dược liệu làm đẹp
- Bạn có một làn da nhờn: Hãy thử mặt nạ từ mật ong và táo nhé!
Cách làm như sau: nghiền nhuyễn 1 quả táo, trộn với 1 lòng trắng trứng đã đánh bông và 1 thìa cà phê mật ong
và đắp lên mặt 20 phút. Mặt nạ này sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da bớt nhờn và mịn màng hơn, đồng thời
cung cấp các vitamin và dưỡng ẩm cho da.
- Da nhạy cảm: Mặt nạ từ mật ong và dâu tây sẽ rất nhẹ nhàng và phù hợp với bạn. Mặt nạ này không gây kích
ứng trên da, giúp da bớt mẩn đỏ.
Bạn làm nhuyễn vài quả dâu tây, 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa sữa, trộn kỹ. Đắp lên mặt và rửa lại bằng nước lạnh
sau 10-15 phút.
- Để bạn có một làn da tươi trẻ hãy trộn 1/2 thìa mật ong, với khoảng 20 giọt nước cốt chanh và lòng trắng trứng.
Đánh bông sau đó đắp lên mặt, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt. Lưu ý rằng với phương pháp
này vì có nước cốt chanh nên bạn chỉ nên áp dụng 2 lần mỗi tháng.
- Ngoài ra mật ong còn giúp bạn dưỡng tóc:
Bạn lấy 125ml mật ong và 60ml dầu oliu. Sau đó trộn đều mật ong và dầu oliu với nhau. Thoa đều lên tóc để
khoảng 30 phút sau, xả sạch rồi gội lại bằng dầu gội.
0 bí quyết giúp mái tóc của bạn khỏe đẹp hơn
(P1)
Thứ ba, 24/08/2010 17:45
(2Sao) - Ăn những thực phẩm giàu các a xít béo Omega-3, không gội đầu bằng nước
nóng, hay hạn chế chải tóc là những bí quyết đơn giản để có được một mái tóc luôn
khỏe đẹp.
Hãy cùng 2Sao khám phá 20 bí quyết giúp tóc của bạn luôn khỏe đẹp, theo tạp chí sức khỏe Web MD (Mỹ):
1. Giúp tóc khỏe và dày hơn bằng Silicone
Tóc mỏng và và yếu là một trong những vấn đề về tóc được nhiều người phàn nàn nhất, nhưng rất ít người biết
phương pháp điều trị tốt nhất đối với tóc mỏng và yếu. Phương pháp tốt nhất là bạn nên sử dụng các loại tinh
dầu dầu dưỡng chất có chứa silicone, như dimethicone và cyclomethicone. Những chất này có tác dụng như một
lớp áo choàng bảo vệ tóc của bạn và giúp tóc bạn trông dày hơn. Chất silicon trên tóc của bạn có dễ dàng được
loại bỏ sau mỗi lần gội đầu.
2. Để có mái tóc khỏe, hãy ăn cá và các loại hạt

Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, mái tóc của bạn muốn khỏe mạnh cũng cần được bổ xung đầy đủ các
chất dinh dưỡng. Các loại thực phầm giàu chất protein, các a xít béo Omega-3, như cá và các loại hạt giúp tóc của
bạn mượt và khỏe hơn. Ngoài ra, những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như các loại rau lá to, đậu nành, cà rốt
cũng rất tốt cho tóc của bạn. Để tránh tóc bị gẫy và rụng, bạn có thể ăn những thực phẩm giàu chất kẽm, biotin,
hay protein.
3. Không nên gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng có thể làm mất những lớp dầu bảo vệ trên tóc khiến tóc bạn bị khô và dễ chị cháy nắng. Vì thế, bạn
không nên dùng nước quá nóng để gội đầu thay vào đó bạn có thể sự dụng nước mát trong những ngày hè và
nước ấm trong những tháng mùa đông. Mát xa tóc trong khi gội đầu cũng là một cách giúp tóc của bạn khỏe hơn.
4. Ngăn tóc chẻ ngọn bằng Protein
Việc ép, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc thường xuyên khiến cho tóc bạn dễ bị chẻ ngọn. Để khắc phục vấn đề này,
bạn có thể sử dụng một số loại sản phẩm dưỡng tóc có chứa chất protein. Những vi chất này sẽ thâm nhập vào
thân tóc và giúp phục hồi những phần tóc bị chẻ.
5. Giúp mái tóc bạn trông dày hơn
Tóc dày hay mỏng là do gien duy truyền quy định. Nhưng mái tóc hoe đỏ hay tóc vàng tự nhiên th ường dày và có
nhiều sợi nhất trong các loại tóc. Tuy nhiên, công nghệ làm đẹp ngay nay có thể giúp mái tóc của bạn trông dày
hơn mà không cần quan tâm tới màu tọc của bạn là gì. Để có mái tóc dày hơn, bạn có thể sử dụng một số thuốc
và kem trong rụng tóc của các hãng mỹ phẩm có uy tín. Bạn nên gội mà lau khô chân tóc trước khi sử dụng những
sản phẩm này.
6. Không trị gàu bằng dầu giữ ẩm
Gàu sinh ra không phải do da đầu của bạn bị khô mà do những viêm nhiễm trên vùng da này. Vì thế, khi bạn sử
dụng các loại dầu gội đầu giữ ẩm có thể khiến tình trạng viêm da dầu càng nghiêm trọng, từ đó sinh ra nhiều gàu
hơn. Để trị gàu bạn, nên dùng những loại dầu gội trị gàu chuyên dụng theo lời khuyên của các chuyên gia về da
liễu.
7. Không sử dụng máy sấy tóc có nhiệt độ cao
Những máy sấy tóc công suất cao có thể giúp bạn làm khô tóc trong vài phút, nh ưng tác hại của việc này là khiến
tóc của bạn trở lên khô và dễ gãy hơn. Vì thế, các chuyên gia về sức khỏe tóc khuyên bạn nên để tóc khô tự nhiên
hay sử dụng các máy sấy tóc có công suất vừa phải.
8. Hạn chế chải đầu để tránh rụng tóc
Theo các nghiên cứu khoa học, trung mình mỗi người rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc một ngày. Những sợi tóc này

thường đã già và không phát triển được nữa. Tuy nhiên, việc chải đầu quá nhiều sẽ khiến các sợi tóc khỏe cũng bị
rụng. Để giảm thiếu rụng tóc do chải tóc, bạn nên sử dụng các loại lược chải tóc có đầu răng hình tròn và tránh
chải tóc khi mới gội đầu xong.
9. Tránh những kiểu đầu làm hại tóc
Những kiểu tóc tết bím hay khiểu tóc đuôi ngựa có thể làm tóc gẫy và làm hại nang tóc. Nếu duy trì những kiểu
tóc này trong thời gian dài có thể dẫn tới rụng tóc. Ngoài ra, những kiểu tóc duỗi thẳng cũng khiến tóc luôn trong
tình trạng bị kéo căng, gây ảnh hưởng tới nang tóc. Vì thế, các chuyên gia về gia liễu khuyên bạn không nên để
kiểu tóc duỗi thẳng quá 3 tháng. Bạn cũng không nên tết tóc hay buộc tóc theo kiểu đuôi ngựa khi tóc ướt vì tóc
lúc này rất yếu và dễ gãy.
10. Không nên lạm dụng các loại dầu gội đắt tiền
Những sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền có thể có thêm những thành phần thảo dược, nhưng điều đó không có
nghĩa là chúng tốt hơn những sản phẩm bình thường. Một cuộc thử nghiệm của Hiệp hội người tiêu dùng Mỹ với
1.700 người tình nguyện cho thấy rằng những loại dầu gội đầu đắt tiền không có tác dụng vượt chội so với các
loại dầu gội giá rẻ hơn. Điều quan trọng khi mua các loại dầu gội đầu là lựa chọn những loại phù hợp với điều kiện
tóc của bạn.
12 kiểu tóc đẹp phù hợp mọi hoàn cảnh
Thứ sáu, 13/08/2010 16:01
(2Sao) - Có những kiểu tóc đơn giản nhưng rất đẹp và luôn phù hợp với mọi hoàn
cảnh công việc, dã ngoại hay dự tiệc
1.Tóc bánh bao
Kiểu tóc này có vị trí khá cao trên đỉnh đầu, cho nên phải chú ý đến phụ kiện cho tóc, nếu không trông sẽ rất
giống "đạo cô".
2. Tóc bob vàng cam
Tối nay bạn có party không? Hãy thử kiểu tóc bob cá tính màu vàng cam này xem (có thể sử dụng tóc giả), chúng
tôi tin rằng bạn sẽ là người nổi bật nhất.