Hoc ki 1 (2)

Vũ Xuân Quang 1

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

NS:
NG:

Mục tiêu - nội dung chơng trình
thể dục 6
Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
I/ Mục tiêu:
- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn Thể dục.
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học.
- Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Lớp học.
- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
III/ Tiến trình:
Nội dung

ĐL

Phơng pháp

A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Không
3. Kiểm tra bài cũ:

- Không.

Sĩ số:

B/ Phần cơ bản:

I/ Mục tiêu - nội dung chơng trình thể dục lớp 6:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O

1/ Mục tiêu:

? Mục tiêu cụ thể của chơng trình
TD lớp 6 là gì?

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong
nhanh nhẹn kỷ luật, tự giác luyện tập TDTT.
GV: Lấy VD về các hình thức
luyện tập TDTT trong cuộc sống
hàng ngày.

- Đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể.
- Vận dụng vào thực tế sinh hoạt hàng ngày.

GV: Trình bày tất cả các nội dung
của chơng trình thể dục lớp 6.
Bao gồm các bài học và các tiết

kiểm tra - tiết thi .

2/ Nội dung:
-

ĐHĐN
TDPT chung.
Chạy nhanh.
Chạy bền.
Bật nhảy.
Ném bóng.
TT tự chọn.
Ôn tập kiểm tra.
Kiểm tra rèn luyện thân thể.

II/ Lợi ích của luyện tập TDTT:


Vũ Xuân Quang 2

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

- Giúp học sinh có đợc sức khỏe
-> góp phần nâng cao chất lờng giáo dục.

? Em cho biết luyện tập TDTT có
tác dụng gì?

- Có tinh thần kỷ luật , tinh thần trách nhiệm ......->
giáo dục đạo đức học sinh và hình thành nhân cách.

GV: giảng giải c¸c t¸c dơng cđa
lun tËp ThĨ dơc ThĨ Thao.

- NÕp sống lành mạnh , vui tơi học tập , là việc có
khoa học.
- Phòng chống một số bệnh tật, phát triển thể lực của
học sinh và phát triển toàn diện c¬ thĨ cđa häc sinh.

Gäi 2 - 3 häc sinh trả lời.

C/ Phần kết thúc:
1. Củng cố:

Học và chuẩn bị bài sau.

? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể
dục thể thao?
2. HDVN:
IV/ Rút kinh nghiệm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................

NS:
NG:

Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
Biên chế tổ luyện tập
chọn cán sự

Một số quy định khi luyện tập TDTT
I/ Mục tiêu:
- Cung cấp cho häc sinh t¸c dơng cđa viƯc lun tËp ThĨ dục.
- Học sinh nắm đợc nhiệm vụ của ban cán sự lớp.
- Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Lớp học.
- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:

ĐL

Phơng pháp
Sĩ số:


Vũ Xuân Quang 3

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm häc 2007- 2008

- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Không
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:

?TDTT có tác dụng nh thế nào
đến cơ thể của ngời luyện tập?

GV: Giải thích từng tác dơng cđa
viƯc lun tËp thĨ dơc thĨ thao.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O

I/T¸c dơng cđa TĐTT đến cơ thể:
- Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng kế hoạch
giúp cơ thể phát triển và linh hoạt.

- Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng
chống đỡ lên.
- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con
ngời.

- Lấy ví dụ về tác dụng của từng
môn thể dục đến cơ thể.
VD:
. Chạy -> PT sức bền.
. Xà -> PT chiều cao.
.................................................

II/ Biên chế líp:
GV: giíi thiƯu biªn chÕ líp.

- Chia 3 tỉ theo tỉ líp.

Chia nhãm lun tËp.
Phơ tr¸ch híng dÉn lun tËp cho
tõng nhãm.

Chän líp trëng líp thĨ dơc.
Chän líp phã líp thể dục.
- Chọn tổ trởng của từng nhóm.
- Quy định luyện tập TD:
. Trang phục đầy đủ.
. Tự giác, luyện tập.
. Tuân thủ yêu cầu.

C/ Phần kết thúc:
3. Củng cố:
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể

Gọi 2 - 3 häc sinh tr¶ lêi.


Vũ Xuân Quang 4

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

dục thể thao?
4. HDVN:

Học và chuẩn bị bài sau.

IV/ Rút kinh nghiệm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................

NS:
NG:

ĐHĐN:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau.
- Chào cờ, báo cáo.

Bài TD Pt chung:

- Học 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực.

Chạy bền:
- Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra".
I/ Mục tiêu:
- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đà đợc
làm quen ở cấp học dới.
. Tập hợp hàng ngang, dọc.
. Quay trái, phải, sau.
. Nghiêm nghỉ
. Điểm số.

ĐL
10'

Phơng pháp
Sĩ số:
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

2x8
2x40 - Chạy 1 vòng sân.
- Xoay các khớp.

O

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đà đợc
phân công ë tiÕt häc tríc.
30'

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O

2 - 4 xxxxxxxxxxxx
2-4
^
2-4

x


Vũ Xuân Quang 5

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

. Chào cờ.
. Báo cáo.

2-4
2-4
2-4

GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các

khẩu lệnh .

x
x
x
x
x

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh
nhớ.

GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi
nhắc nhở từng nhóm.

O

^

2, Bài TD phát triển chung:
. Vơn thở.

4x8

. Tay.

4x8

GV: thị phạm cho häc sinh quan sst vµ
thùc hiƯn theo.
. Ngùc

4x8

GV: cho häc sinh tập - quan sát sửâ lỗi
cho từng học sinh.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở
ra.
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.

C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Củng cố:
? Tập lại 3 động tác thể dục đà học?

2x8
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.

3. HDVN:

Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rút kinh nghiệm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................

NS: 19/09/2007
NG: 21/09/2007

ĐHĐN:
- ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.

Bài TD Pt chung:

- ôn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực.
- Học 2 động tác: Chân, bụng.

Chạy bền:


Vũ Xuân Quang 6

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

- chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ.
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.

2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đà đợc làm quen ở cấp học dới.
. Tập hợp hàng dọc.
. dóng hàng
. dàn hàng.
. Dồn hàng
. Tập hợp hµng ngang.
. Dµn hµng, dån hµng.
GV: gäi 1 - 3 học sinh lên thực hiện
các khẩu lệnh .

ĐL
10'

2x8
2x40
1x15
0

4 -5 học sinh

O

30'
GV: cho häc sinh häc theo nhãm - tỉ ®· đợc
phân công ở tiết học trớc.
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
xxxxxxxxxxxx
^

O

^

x
x
x
x
x
x

GV: hớng dẫn từng tổ häc sinh tËp, theo dâi
4 x 8 nh¾c nhë tõng nhóm.

. Tay.

. Ngực

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

2x8

2, Bài TD phát triển chung:

GV: thị phạm cho häc sinh quan sst vµ
thùc hiƯn theo.

SÜ sè:
Líp trëng cho các bạn khởi động

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học
sinh nhớ.

. Vơn thở.

Phơng pháp

4x8


Vũ Xuân Quang 7

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm häc 2007- 2008

4x8
GV: cho häc sinh tËp - quan s¸t sửâ lỗi
cho từng học sinh.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở
ra.
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Củng cố:

2x8

? Tập lại 3 động tác thể dục đà học?
3. HDVN:
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
Học và chuẩn bị bài sau.
IV/ Rót kinh nghiƯm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................

NG: 20/ 09/ 2007
NG: 22/ 09 / 2007

ĐHĐN:
- ôn một số kỹ năng đà học.
- Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và vòng phải - vòng trái.

Bài TD Pt chung:

- Ôn 5 động tác đà học.
- Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp

Chạy bền:
- Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ.
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung

ĐL

Phơng pháp


Vũ Xuân Quang 8

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đÃ
đợc làm quen ở cấp học dới.
. Tập hợp hàng dọc.
. Dóng hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàng.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện
các khẩu lệnh .
- Hớng dẫn học sinh học các động
tác ĐHĐN mới:
. Đi đều - đứnglại.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học
sinh nhớ.
Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng
phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu
vòng.

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 5 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
GV cho lớp trởng điều khiển.
Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh.
* Học mới 2 động tác:
. Vặn mình
. Phối hợp:
GV: thị phạm cho học sinh quan sát
và thực hiện theo.
GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ
lỗi cho từng học sinh.
3, Chạy bền:
- Ôn lại chạy bớc nhỏ, gót chạm
mông.

10'

2x8
2x40
1x15
0
2x8
30'

2-4

2-4
2-4
2-4

2-4
2-4
2-4

Sĩ số:
Lớp trởng cho các bạn khởi động
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
4 -5 häc sinh
GV: cho häc sinh häc theo nhãm - tổ đà đợc
phân công ở tiết học trớc.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxX
xxxxxxxX
xxxxxxxX

O

O
Xxxxxxxx
Xxxxxxxx
Xxxxxxxx

GV: hớng dẫn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi
nh¾c nhë tõng nhãm.
x
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8

4x8
4x8

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
O
Lëp trëng ®iỊu khiĨn líp tËp;


Vũ Xuân Quang 9

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

4, Củng cố:
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xÐt.
3. HDVN:

- GVquan s¸t häc sinh lun tËp.
- Cđng cè bài TD 7 động tác.
2x8

Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Tập vào sáng chiều.

IV/ Rút kinh nghiệm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................

NS: 25/ 09/ 2007
NG: 28/ 09/ 2007

ĐHĐN:

- Ôn một số kỹ năng đà học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và
Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

Bài TD Pt chung:

- Ôn 7 động tác đà học.
- Học 2 động tác: điều hoà, nhảy.

Chạy bền:

- Trò chơi: nhảy cóc tiếp sức.
I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Học sinh nắm đợc các kỹ năng, động tác mới của ĐHĐN và bài TDPT chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.

ĐL
10'

2x8
2x40
1x15
0
2x8

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đà đợc
làm quen ở cấp học dới.
. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.

30'

Phơng pháp
Sĩ số:
Lớp trởng cho các bạn khởi động
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
4 -5 học sinh
GV: cho häc sinh häc theo nhãm - tỉ ®· đợc
phân công ở tiết học trớc.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

2-4

O


Vũ Xuân Quang 10

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

. Đi đều - đứnglại.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.
Tập đổi chân khi sai nhịp: Khi sai nhịp
ta cần quan sát các bạn đi đều sau đó
dừng lại một nhịp cho trùng tay và nhắc
chân lên 1 nhịp cho đều chân là sẽ đi
đúng.

2-4
2-4
2-4
2-4

GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi
nh¾c nhë tõng nhãm.
x

x x x x x x x
x x x x

3-4
x

x x x

x x x x x x x
O

2, Bµi TD phát triển chung:
* Ôn lại 7 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
* Học mới 2 động tác:
. Điều hoà.
. Nhảy.
GV: thị phạm cho học sinh quan sát và
thực hiện theo cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.

3, Chạy bền

xxxxxx

Chơi trò chơi: nhảy cóc tiếp sức.

xxxxxx

4, Củng cố:
C/ Phần kết thúc:

2x8

1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:

5'

xxxxxx
- Củng cố bài TD 7 động tác.

2x8
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Tập vào sáng chiỊu.

IV/ Rót kinh nghiƯm:
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.................................................................................
NS: 25 \ 9\ 2007

NG:29 \ 9\ 2007

ĐHĐN:
- ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.

Bài TD Pt chung:

- ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác


Vũ Xuân Quang 11

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

Chạy bền:
- trò chơi: vợt sông
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Rèn luyện các kỹ năng thực hiện ĐHĐN vµ vµi TDPT Chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tù giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:

ĐL
10'

Phơng pháp
Sĩ số:

1. ổn định lớp:
Lớp trởng cho các bạn khởi động

- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.

2x8
2x40
1x15
0
2x8

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O

4 -5 học sinh

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:

- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:
. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.
. Điểm số.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

30'

2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đà đợc

phân công ë tiÕt häc tríc.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tập, theo dõi
nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm
túc vµ cã kû luËt.
x

4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8

x x x x x x x
x x x x

x

x x x

x x x x x x x
O

Vũ Xuân Quang 12

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.
x

x

x

x

x

x

x

x

3, Chạy bền
O

Chơi trò chơi: vợt sông.

x

x

x

x

x

x

x

x

4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.

- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
2 x 8 tác.

C/ Phần kết thúc:

5'
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
1. Thả lỏng:
2x8 Học và chuẩn bị bài sau.
2.Nhận xét.
Tập vào sáng chiều.

3. HDVN:
IV/ Rút kinh nghiệm:.................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
NS: 02/ 10/ 2007
NG: 05 / 10 / 2007

ĐHĐN:
- ôn nh nội dung tiết 6.

Bài TD Pt chung:

- ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Chạy bền:
- trò chơi: chạy zic zắc
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Rèn luyện các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:

ĐL

10'

Phơng pháp
Sĩ số:

1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.

Lớp trởng cho các bạn khởi động

2x8
2x40
1x15


Vũ Xuân Quang 13

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm häc 2007- 2008

0
3. KiĨm tra bµi cị:
- Bµi TD PT chung.

4 -5 học sinh
2x8

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:
. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng - dồn hàng.
. Điểm số.
. Điểm số 1 - 2 đến hết.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

30'
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đà đợc
phân công ở tiết học tríc.
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi

nh¾c nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm
túc và có kỷ luật.

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.
GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

x

x x x x x x x
x x x x

x x x

4x8
x x x x x x x x
4x8
4x8
O
4x8

4 x 8 - GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
4 x 8 chơi.
4x8
4 x 8 xxxxxx
4x8
xxxxxx
xxxxxx

3, Chạy bền
Chơi trò chơi: chạy zic zắc.

Cho học sinh chơi có thắng thua, đội thua
hát 1 bài hát hoặc chỵa lò cò vòng quanh sân

4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.

- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
tác.

C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:

2x8
5'

Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.

Tập vào s¸ng chiỊu.

2x8
IV/ Rót kinh nghiƯm:..............................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................


Vũ Xuân Quang 14

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

NS: 03/10/2007
NG:6/10/2007

ĐHĐN:
- Bớc đầu hoàn thiện các kỹ năng đà học.

Bài TD Pt chung:

- Ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Chạy bền:
- Trò chơi: vợt sông
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Hoàn thiện rthành thạo các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.

II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:

ĐL
10'

Phơng pháp
Sĩ số:

1. ổn định lớp:
Lớp trởng cho các bạn khởi động

- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
2x8
2x40

1x15
0
4 -5 học sinh
2x8

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:
. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng - dồn hàng.
. §iĨm sè.
. §iĨm sè 1 - 2 ®Õn hÕt.
. §i đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
. Chuyển 1 hàng dọc thành 2 hàng
dọc.

.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

30'

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đà đợc
phân công ở tiết học trớc.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O

2-4

2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

x
x
x
x
x

O
xxxxxxxxxxxxxx
O

GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dâi
nh¾c nhë từng nhóm luyện tập cho nghiêm
túc và có kỷ luật.


Vũ Xuân Quang 15

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

x
2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:

. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.
GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: chạy vợt sông.

x x x x
x

x x x

x x x x x x x

4x8
O
4x8
4 x 8 - GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
4 x 8 chơi.
4x8
4x8
x x x x x x x x x
4x8

4x8 x
4x8
x x x x x x x x x x
Cho học sinh chơi có thắng thua, đội thua
hát 1 bài hát hoặc chỵa lò cò vòng quanh sân
- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
tác.

4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:

x x x x x x x

2x8
5'
2x8

Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Tập vào sáng chiều.

IV/ Rút kinh nghiệm:.............................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................

NS: 9/ 10/ 2007
NG: 12/10/2007

ĐHĐN:
- ôn nh nội dung tiết 9

Bài TD Pt chung:

- tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Chạy bền:

- trò chơi: chạy tiếp sức
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng giúp học sinh nhận biết và thông hiểu ĐHĐN và bài
TD.
- Hoàn thiện rthành thạo các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung

ĐL

Phơng pháp


Vũ Xuân Quang 16

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

A/ Phần mở đầu:

10'

Sĩ số:

1. ổn định lớp:
Lớp trởng cho các bạn khởi động

- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
- ĐHĐN

2x8
2x40
1x15
0

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

4 -5 học sinh

2x8

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:

dọc.

. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng - dồn hàng.
. Điểm số.
. Điểm số 1 - 2 đến hết.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
. Chuyển 1 hàng dọc thành 2 hàng

.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

30'

2-4
2-4
2-4
2-4

2-4
2-4
2-4
2-4

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ trởng điều khiển làm chØ huy.
x
x
x O
x
x

xxxxxxxxxxxxxxxx
O

xxxxxxxxxxxxxxxx
O
GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dõi
nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm
túc và cã kû luËt.
Gv: cho chä sinh tËp bµi TD PT chung theo
đội hình vòng tròn

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng

. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.

4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8

GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

xxxxxxx
xxxxxxx

3, Chạy bền
Chơi trò chơichạy tiếp sức.
4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.

- GV đi quan sát sữa lỗi cho từng cho từng
học sinh.
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.

xxxxxxx

2x8

Cho học sinh chơi có thắng thua, đội thua
hát 1 bài hát hoặc chỵa lò cò vòng quanh sân


Vũ Xuân Quang 17

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

- ĐHĐN

- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
tác.
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Tập vào sáng chiều.

C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
5'
2.Nhận xét.
3. HDVN:
2x8
IV/ Rút kinh nghiệm:.............................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
NS: 10/10/2007.
NG:13/10/2007.

ĐHĐN:
- Tiếp tục ôn để hoàn thiện các kỹ năng đà học .

Bài TD Pt chung:

- tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Chạy bền:
- trò chơi: chạy đuổi.
I/ Mục tiêu:
- Rèn luyện cho học sinh các kỹ năng đà học để giúp học sinh nhận biết và thông hiểu
ĐHĐN và bài TD.
- Hoàn thiện thực hiện thành thạo các kỹ năng §H§N vµ vµi TDPT Chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:

ĐL
10'

Phơng pháp

Sĩ số:

1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
- ĐHĐN

Lớp trởng cho các bạn khởi động

2x8
2x40
1x15
0
2x8

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

4 -5 học sinh

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:

. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.

30'

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ trởng điều khiển làm chỉ huy.
x
xxxxxxxxxxxxxxxx
x
O


Vũ Xuân Quang 18

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

dọc.

. Dàn hàng - dồn hàng.
. Điểm số.
. Điểm số 1 - 2 đến hết.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
. Chuyển 1 hàng dọc thành 2 hàng

.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

2-4

2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.

x
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8

3, Chạy bền
Chơi trò chơi: chạy đuổi.

C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Nhận xÐt.
3. HDVN:

xxxxxxxxxxxxxxxx
O
GV: híng dÉn tõng tỉ häc sinh tËp, theo dõi
nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm
túc và có kû luËt.
Gv: cho chä sinh tËp bµi TD PT chung theo
đội hình lớp hàng ngang rộng.
x

GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.
- ĐHĐN

x O
x
x

2x8

5'

x
x
x

x
x
x

x
x
x

x

x
x

x

x
x

x
x
x

- Nhắc nhở học sinh thực hiện cho nghiêm

túc theo đúng yêu cầu của giáo viên.
- GV đi quan sát sữa lỗi cho tõng cho tõng
häc sinh.
- Sưa sai ngay cho nh÷ng häc sinh còn thực
hiện sai và yếu.
- GV: Hớng dẫn học sinh cách chơi và luật
chơi.
xxxxx x
xxxxx

x

xxxxx

x

Cho học sinh chơi có thắng thua, đội thua
chạy lò cò vòng quanh sân.
- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
tác.
Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Tập vào sáng chiều.

2x8
IV/ Rút kinh nghiệm:..............................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................

NS: 16/10/2007
NG:19 /10/2007.

ĐHĐN:

- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đà học.

Bài TD Pt chung:

- tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác
I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng giúp học sinh nhận biết và thông hiểu ĐHĐN và bài
TD.


Vũ Xuân Quang 19

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

- Hoàn thiện rthành thạo các kỹ năng §H§N vµ vµi TDPT Chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:

ĐL
10'

Phơng pháp
Sĩ số:

1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Chung
- Chuyên môn.
- Chạy 1 vòng sân.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Bài TD PT chung.
- ĐHĐN

Lớp trởng cho các bạn khởi động

2x8
2x40
1x15
0
4 -5 học sinh
2x8

B/ Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:
. Tập hợp hàng dọc.
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng - dồn hàng.

. Điểm số.
. Điểm số 1 - 2 đến hết.
. Đi đều thẳng hớng.
. Vòng phải - vòng trái.
. Chuyển 1 hàng dọc thành 2 hàng
dọc.

.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay
khi mắc phải.

30'
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ , tổ trởng điều khiển làm chỉ huy.
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4

2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đà học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình

. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.

x
x
x O
x
x

xxxxxxxxxxxxxxxx
O

xxxxxxxxxxxxxxxx
O
GV: hớng dẫn từng tỉ häc sinh tËp, theo dâi
nh¾c nhë tõng nhãm lun tập cho nghiêm
túc và có kỷ luật.
Gv: cho chọ sinh tập bài TD PT chung theo
đội hình lớp và tổ.
x

4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8

x

x

x

x

x

x

O

x
x
x
x

O

x

x

x

x
O

x

x


Vũ Xuân Quang 20

Giáo án Thể dục lớp 6 Năm học 2007- 2008

4x8
GV cho lớp trởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh.

- Gv quan sát học sinh thực hiện sau đó nhặt
riêng từng em thực hiện còn yếu lên thực
hiện lại. Sửa lỗi cho từng học sinh.

4, Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.
- ĐHĐN

- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động
2 x 8 tác.

C/ Phần kết thúc:
5'
1. Thả lỏng:
2.Nhận xét.
3. HDVN:

2x8

Tập các động tác hỗi tĩnh đà học
Học và chuẩn bị bài sau.
Nhắc học sinh giờ sau chuẩn bị kiểm tra 1
tiết bài thể dục phát triển chung.

IV/ Rút kinh nghiệm:..............................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
NS: 17/10/2007
NG:20/10/2007

Bài TD Pt chung:

kiểm tra
bài thể dục
I/ Mục tiêu:
- Đánh giá sự tiếp thu và thực hành các kỹ năng của học sinh trong bài TD.
- Thực hiện đợc đầy đủ các động tác thể dục
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:
1. Ma trận:
Chuẩn chuơng trình

(Kiến thức - kỹ năng)
Bài TD phát triển chung
9 động tác
- Tập hoàn thiện 9 đt TD
- Động tác chuẩn.
- Đẹp

Nhận biết
TN
TL

Mức độ t duy
Thông hiểu
VD thấp
TN
TL
TN
TL

4đ
2đ

2đ

6đ
Tổng:

10đ

2đ

2đ
2đ

VD cao
TN
TL