6 cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (32.28 KB, 1 trang )
6 cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới
Cách bạn tận hưởng buổi sáng có thể thêm hương vị cho cả một ngày. Sau đây sẽ
là một vài thói quen có ích bạn nên thêm vào lịch buổi sáng của mình vì nó có thể
giúp giảm stress. Thử một vài lần cho tới khi bạn thấy chúng phù hợp.
1. Nghe một chút nhạc.
2. Thư giãn dưới vòi hoa sen.
3. Ăn một bữa sáng cân bằng.
4. Uống trà xanh.
5. Đi bộ buổi sáng.
6. Yoga.
P/s: Còn gì thích bằng cảm giác dậy sớm tập thể dục sức khỏe dồi dào và sao đó
ngủ tiếp :v
