Cách phòng chống và chữa trị gàu tận gốc ppt

Cách phòng chống và chữa trị gàu tận
gốc
- Mùa đông đến, toàn bộ cơ thể chúng ta đang phải cố thích ứng với những
điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Mái tóc cũng không phải là một ngoại lệ.
Mùa đông cảnh báo cho sự xuất hiện của gàu, một điều kiện xảy ra khi da
đầu bị tróc.Vậy phải làm sao để có thể trị được gàu?

1. Thực hịên một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoẻ mạnh






Nếu bạn còn cần lí do khác để thúc đẩy việc ăn uống hợp lí, thì đây, có lẽ là
một động lực khá vững chắc. Việc ăn uống không lành mạnh là một trong
những nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của gàu. Hãy chắc chắn rằng bạn
hấp thụ đủ chất kẽm, axit béo Omega-3, vitamin B và tránh càng nhiều
đường và men rượu hay bia càng tốt. Các nghiên cứu đưa ra rằng gàu một
phần bị gây ra do loại nấm sống trong các loại men và môi trường từ đường.

2. Dừng ngay việc lo lắng

Stress thử thách cơ thể chúng ta và do đó khến chúng ta phải thực hiện mọi
hình thức chữa trị khác nhau, vì vậy hãy thư giãn và đừng lo lắng về việc
mặc chiếc áo đen cho ngày hôm sau!

3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đầu

Kem xịt tóc, thuốc tạo kiểu và gel có thể góp phần taọ nên gàu ở một số
người. Chúng cũng có thể khiến làn da bị khô và do đó gây ra gàu - hoặc

kích thích phản ứng ngược. Nếu bạn nhận thấy gàu chỉ vài hôm sau khi sử
dụng một sản phẩm mới, thì có thể phần lớn nguyên nhân gây ra gàu ở bạn
là do sản phẩm đó. Ngoại trừ duy nhất mà bạn có thể sử dụng đó là kem tạo
kiểu và thuốc xịt tóc được làm từ trà xanh.

4. Gội đầu thường xuyên






Gàu dường như chỉ đe dọa phần lớn tóc dầu, vì vậy việc gội đầu thường
xuyên có thể giúp bạn chống lại nó. Nếu bạn đang có gàu, việc gội đầu có
thể giúp bạn kiểm soát được vấn đề. Massage cho da đầu có thể giúp bạn
làm sạch vùng da này và mái tóc.

5. Sử dụng loại dầu gội chữa trị gàu

Nếu gàu vẫn tiếp tục mặc dù liên tục gội đầy, bạn có thể cần đến thứ mạnh
hơn. Có hàng loạt các loại dầu gội đầu chống gàu được bán ở các cửa hàng
tạp hoá và các hiệu thuốc. Nhớ thực hiện theo hướng dẫn một cách cẩn thận
và dành thêm một chút thời gian cho việc tắm rửa do phần lớn lời khuyên là
bạn nên để đầu trong tình trạng gôi khoảng 5-10 phút và sau đó rửa đi hai
lần.

6. Bôi dầu thaỏ dược hoặc sử dụng loại gel thảo dược đặc biệt cho tóc

Gel từ Ấn Độ có thể giúp bạn thực hiện điều này. Làm việc này một cách
thường xuyên, ít nhất hai tuần một lần.

7. Hãy nhận thức được việc có các nguyên liệu khác nhau hoạt động
trong dầu gội trị gàu






Nêu một loại không hợp bạn có thể sử dụng loại khác. Ketoconazole (tên
nhãn hiệu là Nizoral) thực sự rất hiệu quả với khả năng chống lại các loại
gàu bị gây ra từ nấm.

8. Kiên nhẫn

Trong khi các dầu gội trị gàu có thể đưa ra những kết quả khác nhau sau vài
lần sử dụng, phải mất từ 1-2 tuần để nhận thấy sự khác biệt.

9. Đổi dầu gội






Nếu loại dầu gội mà bạn đang sử dụng có vẻ như không hiệu quả, hoặc lúc
được lúc không, hãy chuyển sang sử dụng loại sản phẩm khác.

10. Đi khám bác sĩ nếu vấn đề vẫn tiếp tục xảy ra sau mấy tuần điều trị

Có rất nhiều đơn thuốc kê có thể giúp bạn trị gàu, và việc đi tìm gặp người
có chuyên môn trong vấn đề này luôn là một trong những giải pháp tối ưu.