Cách đơn giản giúp tóc mọc nhanh “siêu tốc” ppt

Cách đơn giản giúp tóc mọc nhanh “siêu
tốc”
Mái tóc dài đẹp, óng ả luôn tạo cho bạn được những điểm nhấn ấn tượng và
quyến rũ. Muốn làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy áp
dụng những cách đơn giản sau bạn sẽ có được một mái tóc dài nhanh chóng.



Hình minh họa
Bổ sung vitamin
Ngoài việc bổ sung vitamin cho cơ thể bằng viên nén, bạn cũng có thể làm
được điều này bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, có chứa các
loại vitamin cần thiết giúp bạn “sở hữu” một mái tóc khỏe.
Cũng xin nói thêm rằng, việc bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể không
chỉ giúp bạn có được một mái tóc ưng ý, mà còn là “thần dược” giúp da sáng
mịn và phòng ngừa tình trạng móng tay dễ bị gãy, vỡ.
Thêm vào đó, các loại thực phẩm giàu chất sắt và kẽm cũng được các
chuyên gia khuyên cáo nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì nó
có khả năng kích thích giúp tóc mọc nhanh.
Hơn thế nữa, để có mái tóc chắc, không dễ bị gãy rụng, chế độ ăn uống của
bạn cũng không thể “vắng mặt” các loại thực phẩm như thịt bò, cá, rau bina,
đậu tương và sữa chua.
Cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn
Đừng bao giờ có thể hy vọng cải thiện được mái tóc đã bị chẻ ngọn, cách
duy nhất để khắc phục nó là hãy cắt bỏ phần bị chẻ ngọn và để tóc mới mọc
ra.
Tóc chẻ ngọn không những khiến cho mái tóc của bạn trở nên xơ xác mà
còn cản trở quá trình phát triển của tóc.
Vì thế muốn cho tóc mọc nhanh, bạn đừng quên cắt tóc theo định kỳ khoảng
vài tháng một lần để loại bỏ những phần tóc xấu và kích thích cho tóc mọc
nhanh hơn.

Khi cắt bỏ bớt tất cả các phần tóc bị hỏng và nhớ là cắt bằng kéo. Trừ khi
tóc bạn dày hoặc xoăn tự nhiên còn không hãy cắt bằng đến lớp ngắn nhất
của tóc bạn. Mái tóc bằng trông sẽ khoẻ mạnh hơn và điều đó có nghĩa bạn
có thể để nó dài nhanh mà không cần phải cắt tỉa.
Mát xa da đầu
Việc mát xa da đầu sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái và tăng
cường máu lưu thông, điều này rất có lợi cho quá trình phát triển của mái
tóc.
Cách mát xa rất đơn giản, bạn hãy dùng các ngón tay của mình miết trên da
đầu khoảng 2 – 3 phút mỗi ngày.
Để tăng thêm hiệu quả, bạn cũng có thể trộn ½ chén nước hoa hồng với 1
chén trà với nhau và một nửa chén dầu oliu để mát xa trên da đầu, sau đó gội
sạch lại với dầu gội và nước.
Tập luyện
Xưa nay tập luyện vẫn là “liều thuốc bổ” đối với sức khỏe. Hơn thế nữa, tập
luyện mỗi ngày còn giúp bạn giảm stress – “thủ phạm” gây rụng tóc.
Tập luyện còn giúp cho máu trong cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất
diễn ra dễ dàng hơn, giúp tóc phát triển nhanh hơn.
Chăm sóc mái tóc đúng cách
Đây là khâu không thể thiếu nếu muốn mái tóc phát triển nhanh và chắc
khỏe. Khi chăm sóc tóc bạn cần tránh phạm phải những sai lầm như chải tóc
khi còn ướt (sẽ khiến tóc dễ bị rụng hơn), sử dụng quá nhiều hóa chất đối
với tóc, sấy tóc ở nhiệt độ cao, gội đầu với nước quá nóng.
Bạn cũng không nên gội đầu quá nhiều, mà tối đa chỉ nên gội 2 lần/tuần.
Đừng nên thay dầu gội thường xuyên vì sẽ gây nên ảnh hưởng tiêu cực với
mái tóc.