Ngăn ngừa rụng tóc pdf

Ngăn ngừa rụng tóc
Sự phát triển của tóc trên da đầu hoạt động theo một chu kỳ không liên tục,
trải qua 3 giai đoạn: phát triển, ngừng lại và nghỉ. Thời gian của các giai
đoạn này dường như phụ thuộc vào các yếu tố tại chỗ và yếu tố di truyền.



Bình thường, có 50 - 100 sợi tóc rụng/ngày, số tóc này là tóc được thay thế
hằng ngày. Rụng tóc có thể biểu hiện dưới các hình thức khác nhau như:
rụng tóc bẩm sinh, rụng tóc lưa thưa cấp tính, rụng tóc lưa thưa từ từ, rụng
tóc từng vùng có hoặc không có sẹo teo ở vùng da đầu.

Có rất nhiều yếu tố liên quan đến chứng rụng tóc, song phổ biến nhất là do:
nhiễm trùng, nhiễm nấm, thai kỳ, sang chấn thể chất - tinh thần, rối loạn nội
tiết tố, suy dinh dưỡng, thiếu đạm, thừa vitamin A, da nhờn, tổn thương da
đầu,lạm dụng thuốc uốn - nhuộm tóc, xà phòng kém chất lượng, sấy tóc quá
nóng thường xuyên

Ở phụ nữ, tình trạng rụng tóc thường gặp là do chải, uốn, nhuộm, duỗi, sấy
tóc quá nhiều. Nam giới thường bị rụng tóc do da nhờn. Chứng bệnh này có
tính di truyền, xuất hiện sau tuổi dậy thì. Da đầu tiết nhiều chất nhờn, nhiều
gàu làm tóc rụng theo nhiều cơn bộc phát (khởi đầu từ vùng thái dương) và
có liên quan đến thời tiết, công việc. Trường hợp rụng tóc do nấm có thể
nhận biết như sau: tóc rụng không kèm theo sẹo teo vùng da đầu, rụng thành
từng mảng trên vùng da đầu có tróc vảy, tóc bị xén ngắn, có thể kèm theo
hiện tượng viêm nhiễm và phải xét nghiệm tìm nấm để chẩn đoán. Đặc biệt,
nhiều người rất lo lắng về chứng rụng tóc Pelade (còn gọi là trụi tóc). Đây là
bệnh có thể xảy ra với bất kỳ người nào, không theo độ tuổi, giới tính. Bệnh
khởi sự âm thầm, tóc rụng thành mảng trên vùng da trơn láng, sạch, không
vảy, sợi tóc có hình chấm than (ngắn, gốc nhuyễn, ngọn dày). Có giả thuyết
cho rằng, bệnh này liên quan đến cơ chế tự miễn, stress, nhiễm trùng, rối

loạn nội tiết tố

Điều trị và ngăn ngừa chứng rụng tóc như thế nào là điều không dễ bởi có
nhiều yếu tố can thiệp vào vấn đề này. Về điều trị, cần phải điều trị theo
nguyên nhân dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc chuyên môn, đây là yếu tố
quan trọng hàng đầu. Bên cạnh đó, có thể phòng ngừa bằng cách: không nên
lạm dụng xà phòng hay sấy tóc quá nóng thường xuyên; tăng cường chế độ
dinh dưỡng, cung cấp thêm sinh tố và khoáng chất; dùng lược mềm để chải
nhẹ tóc; chú trọng yếu tố vệ sinh, tránh tiếp xúc với gió bụi thường xuyên.