Món ăn - thuốc trị đau bụng kinh pot

Món ăn - thuốc trị đau bụng
kinh
Đau bụng kinh là một bệnh lý phụ khoa
thường gặp. Nguyên nhân gây bệnh là do
cảm nhiễm phong hàn, hàn tà vào mạch
xung nhâm mà dẫn đến huyết hư, hành kinh
không lợi, ăn uống các chất chua lạnh, nằm
ngồi nơi ẩm thấp; hoặc do cảm nhiễm hơi
nóng trong kỳ kinh hay sau khi sinh đẻ; do
sinh hoạt tình dục không điều độ; ăn uống
không đầy đủ, lao động quá sức gây tổn
thương khí huyết. Các món ăn - nước uống
cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh
này hiệu quả.
Canh thịt lợn nạc: thịt lợn nạc 100g, ngải
cứu 100g, gừng 30g, bột gia vị vừa đủ. Thịt
lợn nạc rửa sạch thái chỉ ướp với bột gia vị.
Ngải cứu rửa sạch, thái vừa. Gừng rửa sạch
giã nhỏ cho nước vào lọc kỹ lấy 200ml nước
gừng. Đun sôi nước gừng thì cho thịt lợn,
ngải cứu vào quấy đều, sôi lại là được. Ăn
ngày 1 lần lúc đói, cần ăn liền 3 - 5 ngày
trước kỳ kinh 5 ngày.
Gà hầm: gà đen 1 con (khoảng 300g), trần
bì 3g, gừng tươi 3g, hạt tiêu 6g, bột gia vị
vừa đủ. Gà đen làm sạch, bỏ nội tạng, ướp
gia vị. Cho trần bì, gừng, hạt tiêu vào bụng
gà đem hầm nhừ. Ăn thịt gà và uống nước
canh, ngày ăn 1 lần. Ăn trong 2 ngày.

Trứng gà xào ngải cứu:

trứng gà 2 quả, lá ngải cứu 150g, gừng 3g,
dầu thực vật và bột gia vị vừa đủ. Lá ngải
cứu rửa sạch, thái nhỏ, gừng giã nhỏ. Đập
trứng vào bát, cho ngải cứu, bột gia vị, gừng
quấy đều đem xào bằng dầu thực vật. Ăn
ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày trước kỳ kinh.
Đậu tương xào thịt lợn nạc: đậu tương 50g,
ích mẫu 100g, thịt lợn nạc 100g, dầu thực
vật, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn nạc rửa sạch
thái chỉ ướp với bột gia vị. Ích mẫu rửa sạch
thái nhỏ. Đậu tương ngâm nước nóng
khoảng 2 giờ sau khi giã dập. Tất cả đem
xào bằng dầu thực vật, ăn ngày 1 lần. Ăn
liền 5 ngày trước kỳ kinh từ 5 - 7 ngày.
Nước gừng: gừng tươi 15g, đường đỏ 30g.
Gừng rửa sạch, giã nhỏ cho vào nồi cùng
200ml nước đun sôi kỹ, cho đường đỏ vào
đun tiếp đến khi đường tan hết chắt lấy nước
chia 3 lần uống trong ngày, uống liền 2 ngày
trước kỳ kinh 3 - 5 ngày.
Nước táo tàu: táo tàu 30g, gừng khô 5g. Cho
táo tàu, gừng khô vào nồi thêm 200ml nước
đun nhỏ lửa cho sôi kỹ. Khi táo nhừ chắt lấy
nước chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống
2 ngày