KHBD GDTC 8 CÁNH DIỀU CẢ NĂM

TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 1: (theo PPCT)
- Học cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Tìm hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, hiểu được
tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; biết cách chơi trò chơi
phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp
xuất phát, hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; biết
cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh
trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hồn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.

III. Tiến trình dạy và học.
Mục
tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp * Nhận lớp.
HS chuyển
nhận
- Phổ biến nội dung và được trạng
ban
mục tiêu bài học.
thái cơ thể
đầu về * Khởi động chung.
hoạt động
nội
- Chạy nhẹ nhàng 1
bình
vịng quanh sân; Xoay thường
dung
các khớp; ép dọc, ép
sang trạng
học
ngang.
thái vào
tập.
* Khởi động chuyên

hoạt động
- Hồn
mơn.
cao hơn.
thành
- Chạy bước nhỏ.
LVĐ
- Chạy nâng cao đùi.
khởi
- Chạy đạp sau.
động.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

* Trị chơi:
- Ai nhanh hơn, khéo
hơn.

- Đội hình khởi động chung.
x

- Hs thực
hiện được
trị chơi hỗ
trợ khởi
động.

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

- Hs
biết
cách
chơi
trò
chơi hỗ
trợ
khởi
động.

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh giá.

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

Bước đầu - Nghiên cứu tranh (SP): Hs hiểu Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học sinh và mô tả cách thức được tầm
vụ học tập.
nhận biết thực hiện
quan trọng
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mơ tả
của dinh
- Tìm hiểu tầm
phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng cách
dưỡng đối
nghiên cứu và thực hiện.
bố trí bàn quan trọng của
với hoạt
đạp xuất dinh dưỡng đối với động TDTT. - GV làm mẫu, phân tích kỹ
phát, Biết hoạt động TDTT.
Thực hiện
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
tìm hiểu - Cách bố trí bàn
đúng cách bố hiện, kết hợp với quan sát và
được tầm đạp xuất phát.
trí bàn đạp
sửa sai.
quan trọng
xuất phát.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
của dinh - Quan sát mẫu,
nghe
GV

phân
tích
học tập.
dưỡng đối
với hoạt và thực hiện.
- Nhóm trưởng điều hành HS
động
trong nhóm xem tranh, thảo
TDTT.
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mơ tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm còn lại nhận
xét.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan

sát, cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng cách bố
trí bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng cách bố trí bàn đạp xuất
phát.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs
* Thực hiện tập luyện. (SP): Thực
biết
hiện đúng
- Cách bố trí bàn đạp
cách
cách bố trí
xuất phát.
bố trí
bàn bàn
bàn
đạp đối
đạp đối
với xuất
với
phát thấp
xuất
trong chạy
phát
cư ly ngắn.
thấp
trong
chạy

cư ly
ngắn.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện cá nhân:
+ Hs tại chỗ tự thực hiện cách bố
trí bàn đạp xuất phát.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần lượt lên
thực hiện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng cách bố
trí bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng cách bố trí bàn đạp xuất
phát.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học
- Thực hiện
(SP1) Hs thực
sinh
trò chơi phát triển hiện được trò
biết
sức nhanh: Chạy
chơi.
cách
tiếp sức.
chơi
trò
chơi.
- Hs suy nghĩ trả
lời câu hỏi vận
- Biết
dụng.
(SP 2) Hiểu và

tác
+ Bàn đạp có tác
vận dụng được
dụng
dụng như thế nào
tác dụng của
của
đối với xuất phát
bàn
thấp trong chạy cư bàn đạp đối với
đạp đối ly ngắn?
xuất phát tấp
với
trong chạy cư
xuất
ly ngắn.
phát
thấp
trong
chạy
cư ly
ngắn .

5. Hoạt động: Kết thúc (5 phút)
- Biết Thực hiện hồi tĩnh, - Cơ thể được
cách
nhận xét tiết học, hồi phục sau

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập

- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội
dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực
hiện trị chơi.
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi
vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức
độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng
của HS.
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

đưa cơ
thể về
trạng
thái
ban
đầu.
- Biết
sử
dụng
sgk và
tự học,
luyện
tập ở
nhà.

hướng dẫn HS sử luyện tập.
dụng sgk và tự - Phẩm chất,
luyện tập
năng lực hình
thành ở HS.

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập

- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV:
Tự tập luyện ngoài giờ, các tình
huống vận dụng.

***************************************************************
**
TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 2: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng
chạy; Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Học; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí.
Mơn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao
sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc
thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát
thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.

TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các
nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh
trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hồn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hồn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục
tiêu

Nội dung

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp * Nhận lớp.
nhận - Phổ biến nội dung và mục
ban
tiêu bài học.
đầu
* Khởi động chung.
về
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng
nội
quanh sân; Xoay các khớp;
dung ép dọc, ép ngang.
học
* Khởi động chuyên môn.
tập.
- Chạy bước nhỏ.

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng thái
vào hoạt động
cao hơn.

Bước 1: GV giao nhiệm
vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình
hình sức khỏe học sinh,
phổ biến nội dung và mục
tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát
và chỉ dẫn đôn đốc học
sinh.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

- Chạy nâng cao đùi.
Hồn - Chạy đạp sau.
thành

LVĐ
khởi
động.
* Trị chơi:
- Ai nhanh hơn, khéo hơn.
- Hs thực hiện
được trò chơi
hỗ trợ khởi
động.

- Gv phổ biến cách chơi,
luật chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện
nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp
theo đội hình 4 hàng
ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe
nội dung và mục tiêu giờ
học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs
biết

cách
chơi
trị
chơi
hỗ trợ
khởi
động.

x

- Đội hình khởi động
chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận

động khởi động.
Bước 4: GV kết luận,
nhận định.
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói nhận
xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bướ - Nghiên cứu tranh và mô tả Thực hiện Bước 1: Chuyển giao nhiệm
c
cách thức thực hiện.
đúng; Kĩ
vụ học tập.
đầu - Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật xuất - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
học thuật chạy lao sau xuất phát phát thấp; phát tranh ảnh cho các nhóm tự
sinh
Kĩ thuật
nghiên cứu và thực hiện.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

nhận - Quan sát mẫu, nghe GV chạy lao
biết phân tích và thực hiện.
sau xuất
và
phát

mô
tả
đúng
Kĩ
thuật
xuất
phát
thấp;
Kĩ
thuật
chạy
lao
sau
xuất
phát.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs
* Thực hiện tập luyện bổ trợ.
biết
- Ngồi xuất phát vai hướng
ngồi chạy và lưng hướng chạy; xuất Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
phát
vai
hướn
g
chạy
và
lưng
hướn

g

(SP1):
Thực
hiện
đúng
cách
ngồi
xuất phát
vai
hướng
chạy và
lưng
hướng
chạy;

- GV làm mẫu, phân tích kỹ
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
hiện, kết hợp với quan sát và
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.

- GV mời đại diện một số nhóm
mơ tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm cịn lại nhận
xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan
sát, cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt luân phiên
bài tập bổ trợ:
- Thực hiện cách bố trí bàn đạp
xuất phát.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

chạy;
Cách
bố trí
bàn
đạp
xuất
phát.

- Hs
biết
Kĩ
thuật
xuất
phát
thấp
và
chạy
lao
sau
xuất
phát.

- Kĩ thuật xuất phát thấp và
chạy lao sau xuất phát

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

Cách bố
trí bàn

đạp xuất
phát.

+ ĐH luyện tập bổ trợ

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng
kỹ thuật xuất phát thấp và chạy
lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;
‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
+ ĐH tập luyện.
(SP 2)
Thực
hiện
đúng Kĩ
thuật
xuất phát
thấp và
chạy lao
sau xuất
phát

x

x
x

x

x

x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học - Thực hiện
(SP1) Hs thực hiện Bước 1: Chuyển giao
sinh
trò chơi: phát triển được trò chơi.
nhiệm vụ học tập

biết
sức.
- GV chia lớp thành 02 đội


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

cách
chơi
trò
chơi.

- Hs suy nghĩ trả
lời câu hỏi vận
dụng.
- Biết + Em hảy cho biết
tác
trong xuất phát
dụng thấp trong chạy cư
của
ly ngắn 100m có
một
thể sử dụng một số
số
hiệu lệnh nào để
hiệu tăng khả năng phản

lệnh xạ?
đối
với
xuất
phát
thấp
trong
chạy
cư ly
ngắn
.

(SP 2) Hiểu và vận
dụng được một số hiệu
lệnh trong xuất phát
thấp chạy cư ly ngắn.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
Thực hiện hồi tĩnh, - Cơ thể được hồi phục
Biết
nhận xét tiết học, sau luyện tập.
cách hướng dẫn HS sử - Phẩm chất, năng lực
đưa
dụng sgk và tự hình thành ở HS.
cơ
luyện tập
thể về
trạng
thái
ban

đầu.
-

bằng nhau. Giáo viên phổ
biến nội dung trò chơi,
cách chơi luật chơi và tổ
chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm
vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trị chơi.
- Học sinh chơi trị chơi
nhiệt tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu
hỏi vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực
hiện trò chơi, câu hỏi vận
dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức,
kỹ năng của HS.
Bước 1: Chuyển giao
nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện

thả lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng
SGK để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm
vụ học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

Biết
sử
dụng
sgk
và tự
học,
luyện
tập ở
nhà.

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngoài
giờ, các tình huống vận
dụng.

***************************************************************
**
TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 3: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng
chạy; Cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Ôn tập; Kĩ thuật xuất phát thấp_ Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí.
Mơn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao
sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc
thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát
thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trị chơi “Đổi vị trí”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao

tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh
trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hồn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hồn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
HS chuyển
ban đầu về - Phổ biến nội dung được trạng
nội dung
và mục tiêu bài
thái cơ thể
học tập.
học.
hoạt động
- Hoàn
* Khởi động
bình
thành LVĐ chung.
thường
khởi động. - Chạy nhẹ nhàng
sang trạng
1 vòng quanh sân; thái vào
Xoay các khớp; ép hoạt động
dọc, ép ngang.
cao hơn.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao

đùi.
- Chạy đạp sau.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

x

* Trò chơi:
- Kết bạn.

- Hs thực
hiện được - Đội hình khởi động chung.
trị chơi hỗ
trợ khởi
động.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Hs biết
* Thực hiện tập (SP1):
ngồi xuất
luyện bổ trợ.
Thực hiện
phát vai
- Ngồi xuất phát đúng cách

hướng chạy vai hướng chạy và ngồi xuất
và lưng
lưng hướng chạy; - phát vai
hướng
- Cách bố trí bàn hướng
chạy; Cách đạp xuất phát.
chạy và
bố trí bàn
lưng
đạp xuất
hướng
phát.
chạy; Cách
bố trí bàn
đạp xuất
phát.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt luân phiên
bài tập bổ trợ:
- Thực hiện cách bố trí bàn đạp
xuất phát.

+ ĐH luyện tập bổ trợ


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

- Hs biết Kĩ - Kĩ thuật xuất phát
thuật xuất
thấp và chạy lao
phát thấp
sau xuất phát
và chạy lao
sau xuất
phát.

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

(SP 2)
Thực hiện
đúng Kĩ
thuật xuất
phát thấp
và chạy
lao sau
xuất phát

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng
kỹ thuật xuất phát thấp và chạy

lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;
‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
+ ĐH tập luyện.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên chỉ chi nhóm 4 hs
lên thực hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò
chơi trò
triển sức
chơi.
chơi.
nhanh. “Đổi vị

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

trí”

- Biết tác
dụng của
một số hiệu
lệnh đối
với xuất
phát thấp
trong chạy
cư ly ngắn .

- Hs suy nghĩ
trả lời câu hỏi
vận dụng.
+ Em hãy thực
hiện kĩ thuật
xuất phát thấp
và chạy lao
sau xuất phát
bằng một số
hiệu lệnh mà
em biết?

(SP 2) Hiểu và
vận dụng được
một số hiệu
lệnh trong xuất
phát thấp chạy
cư ly ngắn.

dung trò chơi, cách chơi luật
chơi và tổ chức trò chơi.

- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực
hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi
vận dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức
độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng
của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng
tiết học, hướng luyện tập.
thái ban
dẫn HS sử - Phẩm chất,
đầu.
dụng sgk và tự năng lực hình
- Biết sử
luyện tập

thành ở HS.
dụng sgk
và tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV:
Tự tập luyện ngồi giờ, các tình


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

huống vận dụng.
***************************************************************
**

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 4: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân
trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy
lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc
thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài
tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi
trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các

nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh
trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn
trọng sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hồn


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hồn
thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
HS chuyển
ban đầu về - Phổ biến nội dung được trạng
nội dung
và mục tiêu bài
thái cơ thể
học tập.
học.
hoạt động
- Hồn
* Khởi động
bình
thành LVĐ chung.
thường
khởi động. - Chạy nhẹ nhàng
sang trạng
1 vòng quanh sân; thái vào
Xoay các khớp; ép hoạt động
dọc, ép ngang.
cao hơn.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao
đùi.
- Chạy đạp sau.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật
chơi trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ

* Trò chơi:
- Bạn nào nhanh
hơn

- Hs thực
hiện được
trị chơi hỗ
trợ khởi

- Đội hình khởi động chung.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

trợ khởi
động.

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8

GIÁO VIÊN: …………….

động.

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động khởi
động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định.
- GV GV sử dụng PP trực quan
và PP lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và Thực hiện Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học sinh mô tả cách thức thực đúng; phối vụ học tập.
nhận biết hiện.
hợp chạy
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mơ tả - Học phối hợp chạy lao sau
phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng phối lao sau xuất phát và
xuất phát
nghiên cứu và thực hiện.
hợp chạy chạy giữa quãng.
và chạy
- GV làm mẫu, phân tích kỹ
lao
sau - Quan sát mẫu, nghe giữa

thuật và hướng dẫn cả lớp thực
xuất phát GV phân tích và thực quãng.
hiện, kết hợp với quan sát và
và
chạy hiện.
sửa sai.
giữa
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
quãng.
học tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mơ tả cách thức thực hiện, sau
đó mời các nhóm cịn lại nhận
xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan
sát, cho theo 2 mức:


TRƯỜNG……………………….
TỔ: ……………………………….

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
GIÁO VIÊN: …………….

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chay
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy
chỗ chay
nhảy đổi
đổi chân trước sau; nâng cao
chân trước bật nhảy nâng cao
đùi; bật
sau; bật
hai đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi
sau; bật

nhảy nâng
cao hai
đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ
trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

- Hs biết Kĩ
thuật xuất
phát thấp
và chạy lao
sau xuất
phát và
chạy giữa
quãng.

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao
sau xuất phát_Phối
hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy
giữa quãng

x

(SP 2)
Thực hiện
đúng Kĩ
thuật xuất
phát thấp
và chạy
lao sau
xuất phát
và chạy
giữa quãng

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ thuật
xuất phát thấp, chạy lao sau xuất

phát và chạy giữa giãng theo
hiệu lệnh; ‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’
‘Chạy’
+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện.
GV gợi ý để HS nhận xét và GV