bí quyết để có ly sinh tố bổ dưỡng cho bé

Làm thế nào để có được một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng cho bé trong
mùa hè này. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ đấy.
Khi bé bắt đầu thời kỳ ăn dặm, mẹ nên bổ sung trái cây, rau xanh cho bé.
Sinh tố là cách tốt nhất để giúp trẻ ăn trái cây tươi, rau quả đáp ứng nhu
cầu dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày. Một ly sinh tố bổ dưỡng không chỉ
khiến trẻ thích thú hơn trong những ngày hè nóng bức mà còn cung cấp
enzyme, vitamin, các vi khoáng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.
1. Bí quyết lựa chọn nguyên liệu
“Mùa nào thức nấy” là nguyên tắc lựa chọn hoa quả làm sinh tố cho trẻ.
Bởi đúng vụ hoa quả sẽ tươi ngon, giá rẻ và an toàn hơn so với hoa quả
trái vụ. Mẹ cũng nên chế biến hoa quả tươi tại nhà bằng nguyên liệu tươi
thay cho các loại nước hoa quả đóng gói vốn nhiều đường không tốt cho
sức khỏe của trẻ.
2. Hãy giữ lại hương vị tự nhiên của thực phẩm.
Bốn bước đơn giản để có ly sinh tố: rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho nguyên
liệu vào máy xay và xay nhỏ.
Mẹ chú ý không cho nhiều đường hay mật ong vì có thể gây rối loạn tiêu
hóa (bởi hệ thống tiêu hóa của trẻ còn yếu). Mẹ cũng không hâm nóng
nước hoa quả bởi việc đun nóng sẽ làm mất đi hàm lượng lớn vitamin. Hãy
để trẻ cảm nhận và làm quen với hương vị tự nhiên của thực phẩm.
3. Đá lạnh
Những viên đá làm từ nước dừa sẽ giúp ly sinh tố của bé ngon hơn
Sử dụng đá từ nước dừa chính là bí quyết để tăng thêm vị ngon cũng như
bổ dưỡng cho ly sinh tố. Luôn luôn cho đá vào sau cùng để có một ly sinh
tố hoàn hảo. Bởi nếu mẹ xay đá cùng hoa quả thì đá bị xay nhỏ, tan nhanh
và biến cốc sinh tố thành một ly nước. Mẹ cũng nhớ định lượng đá vừa
phải để có được ly sinh tố mát lạnh nhưng vẫn sánh mịn nhé.
4. Bí quyết riêng của mẹ
Mẹ hòa tan một gói cốm bổ dưỡng Faskid vào ly sinh tố của bé. Đây chính
là cách để mẹ bổ sung kẽm và selen cần thiết cho trẻ. Kẽm và selen là hai
vi chất quan trọng giúp bé cảm nhận mùi vị thức ăn tốt hơn, kích thích trẻ

ăn ngon miệng. Vậy là với ly sinh tố được bổ sung thêm cốm Faskid, mẹ
đã có bí quyết để giải quyết tình trạng biếng ăn, tăng cường hệ miễn dịch,
giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện rồi.
Đặc biệt, với hương vị đậu xanh của cốm Faskid hòa quyện vị thơm của
nước đá từ dừa và vị ngọt tự nhiên của hoa quả sẽ làm nên một ly sinh tố
hoàn hảo, thơm ngon mà đầy đủ dinh dưỡng cho bé.