Khỏe, Đẹp Nhờ Trái Dứa Vitamin C, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng có ppt

Khỏe, Đẹp Nhờ Trái Dứa
Vitamin C, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng có trong trái dứa không
chỉ là món ăn bổ ích mà còn là phương thuốc trị bệnh rất tốt cho cơ thể



Cải thiện da

Tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn thường xuyên sẽ làm cho da mặt bị sần sùi
và dễ bị nám. Đắp mặt nạ từ nước cốt trái dứa sẽ làm cho làn da của bạn tươi
sáng hơn mỗi ngày vì chất acid bromatic có trong trái dứa sẽ lột nhẹ lớp tế
bào sừng phía ngoài làm cho da mịn màng và trắng hơn.

Cách đắp mặt nạ này là phương pháp trị nám tự nhiên rất tốt vì vậy mỗi tuần
đắp mặt nạ một lần sẽ làm cải thiện làn da nám của bạn. Tuy nhiên, những
người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc trị mụn, trị nám thì không
nên làm hoặc làm 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 đến 5 phút.

Giải nhiệt

Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn mà nước ép của trái
dứa còn giúp giải nhiệt và giải khát rất tốt. Nước cốt trái dứa giúp giảm mệt
mỏi vì nó có chứa vitamin A, C, canxi, mangan giúp mô tránh khỏi tác hại
của quá trình oxy hóa. Vì vậy, uống nước ép từ trái dứa sẽ giúp giảm stress
và làm việc hiệu quả hơn.

Trị bệnh

Vì chứa nhiều chất bromelin nên dứa có tác dụng thủy phân protein thành
các acid amin nên giúp tiêu hóa tốt, ngoài ra bromelin còn giúp tăng sức đề
kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, trái dứa chín còn có chức năng chữa bệnh rất

tốt.

Khoét một lỗ nhỏ ngay cuống trái dứa chín rồi nhét vào đó từ 7-8g phèn
chua giã nhỏ, sau đó nướng trên than hồng cho lớp vỏ ngoài cháy sém, thịt
trái dứa mềm rồi ép lấy nước uống, mỗi ngày một quả sẽ làm tan sỏi thận.

Hoặc nướng cháy trái dứa chín, gọt vỏ, ăn trong 4 ngày, mỗi ngày một trái sẽ
chữa được bệnh huyết áp cao.

Tuy nhiên, ăn dứa nhiều sẽ bị rát lưỡi và rát môi. Không nên ăn dứa khi
bụng đói vì các axit hữu cơ và bromelin có trong dứa tác động mạnh vào
niêm mạc dạ dày sẽ gây khó chịu, xót ruột.