Bí quyết trị mụn với vitamin và thảo dược pdf

Bí quyết trị mụn với vitamin và thảo
dược
- Nếu bước vào một cửa hàng tạp hoá, bạn sẽ thấy hàng ngàn sản phẩm trị
mụn, tuy nhiên khá là hiếm trong số đó có thể giúp bạn toại nguyện. Để loại
bỏ mụn thực sự, thứ tốt nhất bạn có thể làm là các liệu pháp tại nhà với thảo
dược và các sản phẩm tự nhiên.



Vitamin A khiến những người có làn da có xu hướng bị mụn an tâm hơn.
Trong thực tế, nếu bạn cung cấp đủ cho cơ thể một lượng vừa phải vitamin
A bạn sẽ có thể sẽ không phải gặp mụn. Vitamin này giúp tăng cường các
mô và ngăn ngừa các hư tổn cho da. Cà rốt, ớt đỏ, rau spinach là những
nguồn giàu vitamin A.



Vitamin B cũng rất hữu dụng trong việc ngừa và chữa mụn. Nó khiến làn da
chắc hơn và còn cải thiện quá trình tái tạo da cũng như tăng cường tuần hoàn
của các mô. Bạn có thể lấy vitamin B từ bánh mì, rau xanh hoặc các loại thịt.
Kẽm mà bạn có được từ cá, cua, thịt như gà hoặc bò có tác dụng hàn gắn và
ngăn ngừa mụn.


Một loại thảo dược cũng rất hữu dụng để chữa bất cứ loại mụn nào đó là cây
lô hôị. Chiết xuất từ cây lô hội không chỉ giúp chữa mà còn ngăn ngừa mụn
cùng với khả năng hút nhỏ các lỗ chân lông và chống vi khuẩn.


Cây oải hương là một loại thảo dược khác có thể có ích cho bạn. Nó có khà
năng chống viêm nhiễm và giảm khả năng chống viêm nhiễm của da. Ngoài

ra, nó còn có thể chữa trị các hình thức mẩn đỏ trên da bằng việc tẩy các lỗ
chân lông từ bên trong.